Les personnes âgées ont moins de regrets, selon une étude

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Par Dennis Thompson HealthDay Reporter

Évalué médicalement par Drugs.com

via HealthDay

LUNDI 11 mai 2026 – Vous ressentez des regrets à propos de quelque chose de votre passé ?

Il y a de fortes chances que ces sentiments s'estompent avec le temps, selon une nouvelle étude.

Les personnes âgées éprouvent moins de frustration lorsqu'elles pensent aux erreurs passées et aux occasions manquées, même si elles ont tendance à avoir à peu près le même nombre de regrets que les plus jeunes, ont rapporté des chercheurs le 7 mai dans la revue Émotion.

Les personnes âgées signalent également moins de regrets récents que les adultes plus jeunes, ont découvert les chercheurs.

"Les regrets sont incroyablement courants. Nous éprouvons presque tous de grands regrets dans notre vie personnelle et professionnelle - du fait de nous marier avec la mauvaise personne à ne jamais terminer nos études", a déclaré la chercheuse principale Julia Nolte dans un communiqué de presse. Nolte est professeur adjoint de psychologie économique à l'Université de Tilburg aux Pays-Bas.

« La bonne nouvelle est que pour beaucoup d'entre nous, l'expérience du regret semble devenir moins négative avec l'âge », a-t-elle ajouté.

Pour la nouvelle étude, les chercheurs ont interrogé 90 adultes américains âgés de 21 à 89 ans, leur demandant d'énumérer jusqu'à cinq regrets de l'année écoulée et cinq regrets à long terme.

L'équipe a ensuite demandé aux participants de se concentrer sur leurs regrets récents et à long terme les plus importants, en les décrivant et en les évaluant en détail. Les évaluations incluaient des facteurs tels que la date à laquelle ils se sont produits, les émotions qu'ils ont évoquées et ce qui pourrait être fait pour gérer les regrets.

Les résultats ont montré que les personnes âgées ont signalé des regrets récents moins nombreux et moins intenses sur le plan émotionnel.

Ils ont également tendance à regretter les « occasions manquées » (les moments où ils n'ont pas agi) plus souvent qu'ils n'ont regretté d'avoir pris une mauvaise action, ont découvert les chercheurs.

On ne sait pas encore exactement pourquoi le vieillissement modifie la façon dont les gens éprouvent des regrets, ou si ces différences reflètent des changements de génération plutôt que des différences d'âge, a déclaré Nolte.

De futures recherches pourraient également déterminer si les jeunes et les adultes plus âgés éprouvent des regrets pour les mêmes raisons et objectifs psychologiques, a déclaré Nolte.

« On suppose que le regret nous aide à faire de meilleurs choix à l’avenir », a-t-elle déclaré. "Mais les personnes âgées peuvent tirer d'autres avantages du regret, comme une chance de réfléchir ou de chercher un sens."

Sources

  • American Psychological Association, communiqué de presse, 7 mai 2026
  • Emotion, 7 mai 2026

    • Avertissement : Les données statistiques contenues dans les articles médicaux fournissent des tendances générales et non concernent les particuliers. Les facteurs individuels peuvent varier considérablement. Demandez toujours un avis médical personnalisé pour prendre des décisions individuelles en matière de soins de santé.

    Source : Journée Santé

    Publié : 2026-05-11 21:41

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