Los omega-3 pueden proteger contra la miopía

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por Dennis Thompson Healthday Reporter

revisado medicalmente por Carmen. Última actualización el 21 de agosto de 2025.

> a través de la salud<p> Jueves, 21 de agosto de 2025-Se ha demostrado que los ácidos grasos omega-3 tienen una variedad de beneficios potenciales para la salud, incluido un menor riesgo de enfermedad cardíaca, demencia y algunas formas de cáncer. </p> <p> Ahora, los nuevos hallazgos indican que Omega-3 podría ayudar a evitar el desarrollo de la cerca de pisos (miopía) en <a rel = niños , según un 19 de agosto en el British Journal of Ophthalmology .

Las personas con miopía tienen problemas para ver claramente objetos distantes.

Específicamente, los niños con una ingesta de omega-3 más baja en su dieta tenían más probabilidades de desarrollar las afecciones físicas del ojo asociadas con la módulo de visión de punto, incluido un ojo en forma de oblonga o una córnea curvada, dijeron los investigadores.

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Los resultados destacan los ácidos grasos omega-3 "como un posible factor dietético de protección contra la miopía", concluyó el equipo de investigación dirigido por el investigador senior "" DR. " Jason Yam , profesor de oftalmología en la Universidad China de Hong Kong.

El estudio también encontró que las grasas saturadas de la mantequilla, el aceite de palma y la carne roja podrían aumentar el riesgo de miopía.

Para el estudio, los investigadores rastrearon la salud ocular de más de 1,000 chinos de 6 a 8 años, reclutados al azar de un estudio de ojo de Hong Kong a mayor escala.

cuestionarios evaluaron las dietas de los niños, y esos resultados se compararon con los resultados de sus exámenes oculares.

Los ácidos grasos omega-3 se encuentran principalmente en peces aceitosos, pero también se pueden encontrar en algunas semillas y nueces.

La longitud axial, la longitud del ojo de la parte delantera a la parte posterior, era más larga en el 25% de los niños con la ingesta dietética más baja de omega-3, después de tener en cuenta otros factores, los investigadores encontraron. ojo.

El estudio también encontró que los niños con la ingesta más alta de ácidos grasos omega-3 tenían la longitud axial más corta, una indicación de que están protegidos contra la miopía.

De manera similar, las medidas de la gravedad de la miopía fueron más altas en esos niños con los ácidos grasos omega-3 más bajos, dijeron los investigadores.

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Por otro lado, estas indicaciones de miopía aumentaban entre los niños que comían grandes cantidades de grasas saturadas, según los resultados.

ningún otro tipo de nutrientes se asociaron con la miopía, dijeron los investigadores.

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Los investigadores especularon que los omega-3 podrían proteger contra la miopía al aumentar el flujo sanguíneo al ojo, promoviendo el desarrollo de los ojos saludables.

fuentes

  • BMJ, comunicado de prensa, 19 de agosto de 2025
  • British Journal of Opthalmology, 19 de agosto, 2025
    • class = "DDC-Disclaimer"> Descargo de responsabilidad: Los datos estadísticos en artículos médicos proporcionan tendencias generales y no pertenecen a los individuos. Los factores individuales pueden variar mucho. Siempre busque asesoramiento médico personalizado para decisiones de atención médica individuales.

    Fuente: Salud Day

    Al corriente : 2025-08-22 00:00

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