Les oméga-3 pourraient protéger contre la myopie

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par Dennis Thompson Healthday Reporter

Médicalement examiné par Carmen Pope, Bpharm. Dernière mise à jour le 21 août 2025.

via HealthDay

Jeudi 21 août 2025 - Il a été démontré que les acides gras oméga-3 ont une variété d'avantages potentiels pour la santé, y compris un risque plus faible de maladie cardiaque, de démence et de certaines formes de cancer.

Maintenant, les nouvelles découvertes indiquent que les oméga-3 pourraient aider à éloigner le développement de la pompité de la masse (Myopia) dans enfants , selon un 19 août rapporté dans le British Journal of Ophthalmology .

Les personnes atteintes de myopie ont du mal à voir clairement des objets distants.

Plus précisément, les enfants ayant une apport en oméga-3 inférieur dans leur alimentation étaient plus susceptibles de développer les conditions oculaires physiques associées à la myopie, y compris un œil en forme oblongue ou une cornée très courbe, ont déclaré des chercheurs

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Les résultats mettent en évidence les acides gras oméga-3 «en tant que facteur alimentaire protecteur potentiel contre le développement de la myopie», a conclu l'équipe de recherche dirigée par l'investigateur principal dr. Jason Yam , professeur d'ophtalmologie à l'Université chinoise de Hong Kong.

L'étude a également révélé que les graisses saturées du beurre, de l'huile de palme et de la viande rouge pourraient en fait stimuler le risque de myopie.

Pour l'étude, les chercheurs ont suivi la santé oculaire de plus de 1 000 enfants de 6 à 8 ans chinois, recrutés au hasard dans une étude oculaire de Hong Kong à plus grande échelle.

Les questionnaires ont évalué le régime alimentaire des enfants, et ces résultats ont été comparés aux résultats de leurs examens oculaires.

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Les acides gras oméga-3 se trouvent principalement dans les poissons gras, mais ils peuvent également être trouvés dans certaines graines et noix.

Dans l'ensemble, environ un quart des enfants (28%) étaient à la myope, ont montré les résultats.

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Axial length – the length of the eye from the front to the back – was longest in the 25% of children with the lowest dietary intake of omega-3s, after accounting for other factors, researchers found.

Nearsightedness (also known as shortsightedness) sometimes occurs when the shape of the eye causes incoming light rays to fall short of the retina, the wall of light-sensing cells at the back of the œil.

L'étude a également révélé que les enfants avec le plus grand apport d'acides gras oméga-3 avaient la longueur axiale la plus courte, une indication qu'ils sont protégés contre la myopie.

De même, les mesures de la gravité de la myopie étaient les plus élevées chez les enfants avec les acides gras oméga-3 les plus faibles, selon des chercheurs.

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En revanche, ces indications de la myopie ont augmenté chez les enfants mangeant de lourdes quantités de graisses saturées, montrent les résultats.

Aucun autre type de nutriments n'était associé à la myopie, ont déclaré les chercheurs.

Les chercheurs ont émis l'hypothèse que les oméga-3 pourraient protéger contre la myopie en augmentant le flux sanguin vers l'œil, favorisant un développement sain pour l'œil.

Sources

  • BMJ, communiqué de presse, 19 août 2025
  • British Journal of Opthalmology, 19 août 2025

    • class = "DDC-Disclaimer"> Avertissement: Les données statistiques dans les articles médicaux fournissent des tendances générales et ne concernent pas les individus. Les facteurs individuels peuvent varier considérablement. Recherchez toujours des conseils médicaux personnalisés pour les décisions de santé individuelles.

    Source: Healthday

    Publié : 2025-08-22 00:00

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