على البحث عن أصدقاء أمي؟ هنا أين تنظر

عندما تكونين أمًا جديدة، قد تبدو بعض الأشياء بعيدة المنال. ينام. الوقت لتناول وجبة. أصدقاء أمي. هنا مساعدة لأحد هؤلاء.

عندما أصبحت أمًا لأول مرة عندما كان عمري 24 عامًا، وجدت نفسي وحيدًا تمامًا بعدة طرق. كان علي أن أعتمد على زوجي للحصول على الدعم اليومي. كان لدي عدد قليل من الأصدقاء الذين ليس لديهم أطفال منذ الطفولة والذين يمكنني الاتصال بهم دائمًا في منتصف الليل إذا كنت بحاجة إلى التحدث.

لكن، بما أنني جديدة في المدينة وحديثة في مجال الأمومة، فإن ما كنت أتوق إليه حقًا هو أصدقاء أمي.

عندما فكرت فيما أريده في صديقة أمي، فكرت في الأنواع الكلاسيكية التي يجب أن تمتلكها النساء المذكورة في أي دليل للبقاء على قيد الحياة بعد الولادة. النساء اللاتي يدعمنني عندما أشعر بالإحباط، يتعاطفن مع الحليب المسكوب والحفاضات المتسخة، ولا يحكمن على أكوام الأسماك الذهبية المسحوقة في المقعد الخلفي لسيارتي.

حرصًا على تكوين صداقات مع أمي، انضممت إلى فصل المخاض والولادة قبل الولادة. بينما كان الجميع ودودين، لم أتفق تمامًا مع أي شخص وتركت الحمل ورائي دون حتى صديقة واحدة.

عندما انتقلت إلى مرحلة الأمومة الجديدة، سمعت مرارًا وتكرارًا أنه يجب علي الانضمام إلى مجموعة أمهات جدد. لسوء الحظ، كأم عاملة مع إجازة أمومة محدودة، عدت إلى العمل في الوقت الذي شعرت فيه أنني أستطيع إخراج نفسي وطفلي من المنزل بمفردي. بالإضافة إلى ذلك، فإن معظم مجموعات الأمهات الجدد التي رأيت المعلن عنها التقت أثناء ساعات العمل.

عندما بدأ طفلي يكبر وبدأت أشعر بالوحدة أكثر، أدركت أنه يجب علي أن أكون مبدعًا بشأن المكان الذي أبحث فيه عن أصدقاء أمي.

بعد استطلاع آراء النساء عبر الإنترنت، والتحدث مع معارفي حول حيث عثروا على فرقة أمهم، وبالتفكير العميق، توصلت إلى قائمة بالأماكن التي يمكنني العثور فيها على صديقة أمي التالية.

إذا كنت تبحث عن أصدقاء أمك، فاطلع على الأفكار أدناه لمعرفة المكان الذي قد تتواجد فيه صديقتك التالية (أو الأولى)!

الكنيسة

إذا كنت من رواد الكنيسة، فقد ترغب في قضاء أيام الأحد القادمة في فحص الغرفة بحثًا عن آباء جدد آخرين بعد الخدمة.

إن العثور على صديق في الكنيسة يعني أنه من المرجح أن تجد صديقًا يشاركك قيمك ولديه نفس الاهتمامات التي لديك. بالإضافة إلى ذلك، حتى عندما تصبح الحياة مزدحمة، ستتمكن دائمًا من رؤيتهم مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.

العمل

بينما تعمل بجد لضغط كل شيء في يوم عملك، لا تفعل ذلك لا تنس أن تبحث عن أصدقاء محتملين في مكان عملك.

سواء كانت المرأة التي عادت من إجازة الأمومة فور خروجك، أو زميلة في المكتب مع أطفال أكبر سنًا بقليل، فقد تكون صديقة والدتك التالية على بعد مسافة قصيرة منك.

فصول اللياقة البدنية

إذا كان تحريك جسمك بعد الولادة يجعلك تشعرين بالارتياح، إذن ستحب حضور دروس اللياقة البدنية المحلية. والأفضل من التحرك هو تكوين صداقات جديدة.

اشترك في فصل دراسي يركز على الأم الجديدة، مثل تمرين عربة الأطفال أو يوجا الأم والطفل، ومن المحتمل أن تكون محاطًا بوالدين في نفس مكان حياتك والذين يتوقون أيضًا إلى تكوين صداقات جديدة.

النوادي أو المجموعات الأخرى غير الأمهات

على الرغم من وجود الكثير من مجموعات الأمهات، إلا أن الكثير منها قد لا يكون متاحًا لك ولا لجدولك الزمني.

إن الانضمام إلى نوع مختلف من الأندية - نادي يعتمد على اهتماماتك خارج نطاق الأمومة، مثل كتاب أو ألعاب أو نادي يركز على الحرف اليدوية - سيمنحك الفرصة للتواصل مع أشخاص آخرين قد يكونون أفضل أصدقائك التاليين!

كمكافأة، من المقرر أن تجتمع العديد من هذه الأندية في المساء أو عطلات نهاية الأسبوع، مما يجعلها في متناول الأمهات العاملات أكثر من العديد من اللقاءات خلال أيام الأسبوع.

خط الاستقبال للرعاية النهارية

باعتبارك أمًا جديدة، فأنت تعلم مدى صعوبة ضغط يومك بالكامل خلال الـ 24 ساعة المتاحة لك. لذا، فإن التفكير في البحث عن أصدقاء أمهات في مكان جديد أو الانضمام إلى نادٍ قد لا يكون واقعيًا. لحسن الحظ، إذا ذهب طفلك إلى الرعاية النهارية، سيكون لديك مجموعة تلقائية من الآباء الآخرين الذين يمكن أن يكونوا أصدقاء محتملين.

في المرة القادمة التي تصطحب فيها طفلك الصغير أو تنزله منه، خذ بضع دقائق لتقدم نفسك إلى أم أخرى. أو، إذا بدا أن طفلك الصغير لديه صديق، فكر في دعوته لقضاء عطلة نهاية الأسبوع.

الملعب

قد تشعر بالوحدة حقًا عند الذهاب إلى الحديقة أو الملعب ورؤية مجموعات أخرى من الأمهات يتحدثن ويضحكن معًا. ومع ذلك، من المحتمل أن يكون هناك على الأقل عدد قليل من الأمهات الأخريات اللاتي يتواجدن هناك بمفردهن.

في المرة القادمة عندما تكونين في الحديقة أو الملعب، ألقِ نظرة حولك بحثًا عن أي شخص آخر قد يكون هناك بمفرده. ، واغتنم الفرصة من خلال بدء محادثة. طريقة واحدة سهلة للبدء؟ اسألها نصيحتها بشأن شيء يتعلق بالطفل!

ليس من السهل أبدًا العثور على أصدقاء أمهات، ولكن مع القليل من الإبداع والقليل من الحظ، سيكون لديك فريق من الأمهات الداعمات يمكنك الاتصال بأصدقائك في أي وقت من الأوقات.

حصلت جوليا بيلي على درجة الماجستير في الصحة العامة وتعمل بدوام كامل في مجال التنمية الإيجابية للشباب. تحب جوليا المشي لمسافات طويلة بعد العمل، والسباحة خلال فصل الصيف، وأخذ قيلولة طويلة بعد الظهر مع ولديها في عطلات نهاية الأسبوع. تعيش جوليا في ولاية كارولينا الشمالية مع زوجها وطفلين صغيرين. يمكنك العثور على المزيد من أعمالها على JuliaPelly.com< /أ>.

نشر : 2024-05-28 14:46

اقرأ أكثر

إخلاء المسؤولية

تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.