اختياراتنا لأفضل خدمات توصيل الوجبات الصحية في عام 2024

يمكن لأفضل خدمات توصيل الوجبات الصحية أن تجعل وقت العشاء حدثًا خاليًا من التوتر ومليئًا بالتغذية. لقد جربنا العشرات من الخدمات، وهذه الجولة مليئة باختياراتنا لوجبات لذيذة وصحية.

خدمات توصيل الوجبات الصحيةالمشاركة على موقع Pinterest

نظرة سريعة على أفضل توصيل وجبات صحية

  • الأفضل بشكل عام: سلة الشمس | التخطي للمراجعة
  • الأفضل للوجبات الجاهزة: العامل | التخطي للمراجعة
  • الأفضل للعائلات: الشيف الأخضر | تخطي للمراجعة
  • الأفضل للأفراد: ملعقة رائعة | التخطي للمراجعة
  • أفضل وجبة نباتية المجموعة: جزرة أرجوانية | التخطي للمراجعة
  • الأفضل للرياضيين: Trifecta Nutrition | التخطي للمراجعة
  • الأفضل لباليو وكيتو الوجبات: أطعمة المنطقة | تخطي للمراجعة
  • أفضل الأطعمة الخالية من الغلوتين: Epicured | انتقل إلى المراجعة
  • أفضل لغة كورية: مجموعة الوجبات الصحية الكورية من Doo | التخطي للمراجعة
  • يمكن أن يساعدك توصيل الوجبات الصحية استمتع بأطباق مغذية ولذيذة في المنزل دون كل التخطيط والإعداد. كما يمكن أن يكون مفيدًا جدًا عند إدارة حالة صحية مثل مرض السكري أو عند محاولة إنقاص الوزن.

    لقد جربنا أكثر من 30 خدمة توصيل وجبات، وهذه الخدمات التسعة ترقى إلى مستوى ادعاءاتها. إنها توفر خدمة ممتازة وقيمة جيدة، وتتميز الوجبات بنكهات رائعة وتنوع كبير وجودة غذائية متميزة.

    سواء كنت تبحث عن مجموعات توصيل الوجبات الصحية التي تريدها قم بطهي الطعام بنفسك أو قم بإعداد وجبات جاهزة للتسخين والأكل، تابع القراءة لمعرفة الخدمات التي حازت على إعجاب المراجعين لدينا.

    إخلاء المسؤولية:معلومات التسعير حديثة اعتبارًا من تاريخ نشرها وتخضع للتغيير. تم اختبار جميع الخدمات المختارة من قبل كتاب أو محرري Healthline، الذين تلقوا الوجبات مجانًا. جميع الآراء خاصة بنا.

    اختيارات Healthline لتوصيل الوجبات الصحية الخدمة

    الأفضل بشكل عام

    عشاء دجاج Sunbasket
  • سعر الحصة: 9.99 دولارًا أمريكيًا إلى 25.99 دولارًا أمريكيًا
  • نوع الوجبة: مجموعات الوجبات والوجبات الجاهزة
  • القوائم: خالي من الغلوتين، باليو، خالي من الكربوهيدرات، البحر الأبيض المتوسط، نباتي، نباتي، صديق للكيتو، وصديق لمرض السكري
  • البدء باستخدام SUNBASKET4.6 من 5 نقاط healthlineمراجعة Healthline

    لماذا نحبها: تتخصص Sunbasket في مجموعات الوجبات الصحية المعتمدة من قبل اختصاصيي التغذية. مع وجود خيارات لأي نمط أكل تقريبًا، فهي واحدة من أكثر الخدمات المتاحة تنوعًا وهي اختيارنا لأفضل خدمة توصيل وجبات صحية.

    "تتضمن كل وجبة من وجبات Sunbasket مكونات طازجة وعالية الجودة، وكان من السهل بالنسبة لي العثور على خيارات تناسب تفضيلاتي بفضل القائمة المتنوعة،" قالت كيلي ماكغرين، محررة التغذية في Healthline، MS, RD.

    "بالمقارنة مع مجموعات الوجبات الأخرى التي جربتها، تضمنت وصفات Sunbasket بعضًا من مجموعات المكونات الأكثر تميزًا، وأنا أقدر وجود مجموعة كبيرة ومتنوعة من الوجبات والتفضيلات الغذائية للاختيار من بينها."

    اقرأ مراجعتنا الكاملة لـ Sunbasket.

    Sunbasket Mojo Pork Tacos صن باسكت موجو لحم الخنزير التاكو | الصورة بواسطة Kelli McGrane، MS، RD توزيع درجاتناعمليات التسجيل والتسليم والإلغاء5تنوع الوجبات5التغذية5الاستدامة4جودة المكونات5سهولة التحضير5الذوق5القدرة على تحمل التكاليف3

    الإيجابيات والسلبيات

  • توفر مجموعات الوجبات والوجبات الجاهزة
  • تلبي مجموعة متنوعة من الأنظمة الغذائية
  • وتستخدم جودة عالية، معظمها عضوي المكونات
  • تتميز بتركيبات النكهات الإبداعية
  • قد تكون باهظة الثمن، اعتمادًا على الخطة
  • الاختيارات المحدودة لبعض الأنظمة الغذائية المقيدة
  • غير مناسبة لمن يعانون من حساسية غذائية شديدة
  • توفر مجموعات الوجبات والوجبات الجاهزة
  • يلبي مجموعة متنوعة من الأنظمة الغذائية
  • ويستخدم مكونات عضوية عالية الجودة في الغالب
  • يتميز بتركيبات نكهات مبتكرة
  • قد يكون مكلفًا، اعتمادًا على الخطة
  • الاختيارات المحدودة لبعض الأنظمة الغذائية المقيدة
  • غير مناسبة لمن يعانون من حساسية غذائية شديدة
  • تفاصيل المنتج

  • الوجبات في الأسبوع: 2 إلى 5
  • الحصص المتوفرة: 1 أو 2 أو 4
  • ملاءمة النظام الغذائي: خالي من الغلوتين، نباتي، نباتي، باليو، كيتو، منخفض الكربوهيدرات، البحر الأبيض المتوسط، صديق لمرض السكري
  • المكونات: بعض المكونات العضوية، والأسماك والمأكولات البحرية من مصادر مستدامة، ولحم البقر الذي يتغذى على العشب، واللحوم والدواجن التي يتم تربيتها بطريقة إنسانية
  • التعبئة والتغليف: الكل التغليف قابل لإعادة التدوير أو إعادة الاستخدام أو تحويله إلى سماد.
  • منطقة التسليم: الولايات المتحدة المتجاورة باستثناء مونتانا وداكوتا الشمالية وأجزاء من نيو مكسيكو
  • الشحن: 9.99 دولارًا أمريكيًا
  • الوجبات في الأسبوع: من 2 إلى 5
  • الحصص المتاحة: 1 أو 2 أو 4
  • ملاءمة للنظام الغذائي: خالي من الغلوتين، نباتي، نباتي، باليو، كيتو، منخفض الكربوهيدرات، البحر الأبيض المتوسط، صديق لمرض السكري
  • المكونات: بعض المكونات العضوية، والأسماك والمأكولات البحرية من مصادر مستدامة، ولحم البقر الذي يتغذى على العشب، واللحوم والدواجن التي يتم تربيتها بطريقة إنسانية
  • التعبئة والتغليف: جميع العبوات قابلة لإعادة التدوير، أو إعادة الاستخدام، أو تحويلها إلى سماد.
  • منطقة التسليم: الولايات المتحدة المتجاورة باستثناء مونتانا، وداكوتا الشمالية، وأجزاء من نيو مكسيكو.
  • الشحن : 9.99 دولار
  • الأفضل للوجبات الجاهزة

    العامل

    عامل الدجاج بالخردل مع الهليون
  • سعر الحصة: 11.49 دولارًا إلى 13.99 دولارًا
  • القوائم: اختيار الشيف , كيتو، السعرات الحرارية الذكية، نباتي ونباتي، بروتين بلس، مرن
  • نوع الوجبة: وجبات جاهزة
  • خصم 130 دولارًا على أول 6 صناديق برمز HEALTHLINE130N

    ابدأ مع FACTOR4.3 من 5 نقاط healthlineمراجعة Healthline

    لماذا نحبها: يتميز فاكتور - الذي كان يُعرف سابقًا باسم فاكتور 75 - بوجبات جاهزة صممها اختصاصي تغذية مع تركيبات نكهات وقوام إبداعي تصمد بعد إعادة التسخين.

    نحن نقدر ذلك أيضًا تتميز وجبات العوامل بأنها غنية بالعناصر الغذائية وخالية من الغلوتين والسكريات المكررة والهرمونات والمضادات الحيوية والكائنات المعدلة وراثيًا، مما يجعلها خيارًا جيدًا إذا كنت تبحث عن توصيل وجبات صحية جاهزة لفقدان الوزن أو كمال الأجسام.

    وفي الوقت نفسه، تتضمن جميع الاشتراكات استشارة مجانية لمدة 20 دقيقة مع اختصاصي تغذية مسجل، وتتوفر حزم التدريب الشهرية مقابل رسوم إضافية.

    "تتضمن قائمة فاكتور مجموعة واسعة من أنواع البروتين والخضروات. قال ماكغرين: "على الرغم من أنني كنت أتمنى أن تحتوي على مجموعة أكبر من المأكولات، إلا أن الوجبات لا تزال تتمتع بنكهات وقوام رائع بعد إعادة التسخين".

    اقرأ مراجعتنا الكاملة للعامل.

    عامل دجاج بالطماطم المجففة بالشمس على طبق عامل دجاج بالطماطم المجففة بالشمس مع زودلز | تصوير كيلي ماكغرين، MS، RD توزيع درجاتناعمليات التسجيل والتسليم والإلغاء4.5تنوع الوجبات4.5التغذية5الاستدامة3جودة المكونات5سهولة التحضير5الذوق4.5القدرة على تحمل التكاليف3

    الإيجابيات والسلبيات

  • يقدم وجبات مصممة خصيصًا لتناسب العديد من الأنظمة الغذائية
  • جميع الأطباق خالية من الغلوتين والسكر المكرر والكائنات المعدلة وراثيًا
  • استشارة غذائية مدتها 20 دقيقة متضمنة مع الاشتراك
  • وجبات لذيذة تحتفظ بقوامها بعد إعادة التسخين
  • العروض فقط الوجبات الفردية
  • يمكن أن تكون باهظة الثمن
  • الخيارات النباتية والنباتية المحدودة
  • تقدم وجبات مصممة خصيصًا إلى العديد من الأنظمة الغذائية
  • جميع الأطباق الخالية من الغلوتين والسكر المكرر والكائنات المعدلة وراثيًا
  • استشارة التغذية لمدة 20 دقيقة متضمنة مع الاشتراك
  • وجبات لذيذة تحتفظ بقوامها بعد إعادة التسخين
  • يقدم وجبات فردية فقط
  • يمكن أن تكون باهظة الثمن
  • خيارات نباتية ونباتية محدودة
  • تفاصيل المنتج

  • الوجبات في الأسبوع: 6، 8، 10، 12، 14 ، أو 18
  • ملاءمة النظام الغذائي: نباتي، وخالي من الغلوتين، وكيتو، ومنخفض الكربوهيدرات، وباليو، وخالي من منتجات الألبان
  • التخصيص: قوائم النظام الغذائي المتخصصة، وخطة الوجبات الأسبوعية المختلطة
  • المكونات: اللحوم والدواجن المرباة بطريقة إنسانية
  • الحصص المتوفرة: 1
  • التغليف: معظم العبوات قابلة لإعادة التدوير أو إعادة الاستخدام أو تحويلها إلى سماد
  • منطقة التسليم: الولايات المتحدة المتجاورة
  • الشحن: 10.99 دولارًا أمريكيًا
  • الوجبات في الأسبوع: 6، 8، 10، 12، 14 ، أو 18
  • ملاءمة النظام الغذائي: نباتي، وخالي من الغلوتين، وكيتو، ومنخفض الكربوهيدرات، وباليو، وخالي من منتجات الألبان
  • التخصيص: قوائم النظام الغذائي المتخصصة، وخطة الوجبات الأسبوعية المختلطة
  • المكونات: اللحوم والدواجن المرباة بطريقة إنسانية
  • الحصص المتوفرة: 1
  • التغليف: معظم العبوات قابلة لإعادة التدوير أو إعادة الاستخدام أو تحويلها إلى سماد
  • منطقة التسليم: الولايات المتحدة المتجاورة
  • الشحن: 10.99 دولارًا أمريكيًا
  • الأفضل للعائلات

    الشيف الأخضر< /h3> 4.7 (22 كيلو بايت+) من متجر التطبيقاتالشيف الأخضر دجاج مشوي، خضار، وبطاطس
  • سعر الحصة: 11.99 دولارًا إلى 13.49 دولارًا
  • نوع الوجبة: مجموعة الوجبات
  • القوائم: نظام الكيتو، البحر الأبيض المتوسط، نباتي، معبأ بالبروتين، خالي من الغلوتين، صحة الأمعاء والدماغ، السعرات الحرارية الذكية، سريع وسهل
  • البدء مع الشيف الأخضر4.2 من أصل 5 نقاط من مراجعة Healthline

    لماذا نحبها: Green Chef هي شركة عضوية معتمدة تقدم مجموعات وجبات تحتوي كل منها على ما يصل إلى ست حصص، مما يجعلها خيارًا جيدًا للوجبات الجاهزة للعائلات والأسر من جميع الأحجام.

    بالإضافة إلى ذلك، فهو يحتوي على العديد من الخطط للاختيار من بينها ويوفر مجموعة من الوصفات الغنية بالمغذيات المناسبة لأنماط النظام الغذائي المتعددة.

    "كانت وجبات Green Chef سريعة وسهلة التحضير بفضل تعبئتها بشكل فردي و المكونات المفرومة مسبقًا. قال ماكغرين: "كنت قادرًا على القيام بمعظم أعمال الطهي بيد واحدة بينما كنت أحمل ابني".

    "بالإضافة إلى ذلك، على عكس بعض خدمات توصيل أدوات الوجبات الأخرى، تتميز جميع وصفات Green Chef بتقديم كمية كبيرة من الخضار."

    اقرأ مراجعتنا الكاملة لـ Green Chef.

    أوعية نودلز بولجوجي المطبوخةGreen Chef بولجوجي المعكرونة السلطانيات | تصوير كيلي ماكغرين، MS، RD توزيع درجاتناعمليات التسجيل والتوصيل والإلغاء5تنوع الوجبات4.5التغذية4.5الاستدامة5جودة المكونات4سهولة التحضير3.5الذوق5القدرة على تحمل التكاليف2

    الإيجابيات والسلبيات

  • يوفر ما يصل إلى ستة حصص لكل وصفة
  • يقدم وجبات لمختلف الأنظمة الغذائية
  • الاستخدامات المنتجات العضوية والبيض
  • البروتينات التي يتم إنتاجها وفقًا لمعايير رعاية الحيوانات العالية
  • مواد التعبئة والتغليف الصديقة للبيئة
  • يمكن أن يكون مكلفًا، خاصة مع الشحن
  • لا يقدم أي وجبات جاهزة أو وجبات خفيفة
  • قد لا يكون مناسبًا لمن يعانون من حساسية شديدة تجاه الطعام
  • < ul class="css-1aj8eds">
  • يوفر ما يصل إلى ست حصص لكل وصفة
  • يقدم وجبات لمختلف الأنظمة الغذائية
  • يستخدم المنتجات العضوية والبيض
  • البروتينات التي يتم إنتاجها وفقًا لمعايير رعاية الحيوان العالية
  • مواد التعبئة والتغليف الصديقة للبيئة
  • يمكن أن تكون باهظة الثمن، خاصة مع الشحن
  • لا تقدم أي وجبات جاهزة أو وجبات خفيفة
  • قد لا تكون مناسبة لمن يعانون من حساسية شديدة تجاه الطعام
  • تفاصيل المنتج

  • الوجبات في الأسبوع: 2 إلى 4
  • الحصص المتوفرة: 2 أو 4 أو 6
  • التخصيص: قوائم النظام الغذائي المتخصصة
  • ملاءمة النظام الغذائي: نباتي، ونباتي، ومتوسطي، وخالي من الغلوتين، وكيتو
  • المكونات: بعض المكونات العضوية، والأسماك والمأكولات البحرية من مصادر محلية ومستدامة، واللحوم والدواجن التي تتم تربيتها بطريقة إنسانية
  • التغليف: معظم العبوات قابلة لإعادة التدوير أو قابلة لإعادة الاستخدام أو قابلة للتحويل إلى سماد
  • منطقة التسليم: الولايات المتحدة المتجاورة
  • الشحن: 10.99 دولارات
  • الوجبات في الأسبوع: 2 إلى 4
  • الحصص المتاحة: 2 أو 4 أو 6
  • التخصيص: قوائم النظام الغذائي المتخصصة
  • ملاءمة النظام الغذائي: نباتي، ونباتي، ومتوسطي، وخالي من الغلوتين، وكيتو
  • المكونات: بعض المكونات العضوية، والأسماك والمأكولات البحرية من مصادر محلية ومستدامة، واللحوم والدواجن التي تتم تربيتها بطريقة إنسانية
  • التغليف: معظم العبوات قابلة لإعادة التدوير أو إعادة الاستخدام أو قابل للتحلل
  • منطقة التسليم: الولايات المتحدة المتجاورة
  • الشحن: 10.99 دولار
  • الأفضل للأفراد

    ملعقة رائعة

    ملعقة رائعة من كرات اللحم النباتية
  • وجبة النوع: الوجبات الجاهزة
  • القوائم: العصائر، الحساء، أوعية النودلز، أوعية الحبوب
  • سعر الحصة: 9.99 دولارًا أمريكيًا إلى 13.49 دولارًا أمريكيًا
  • ابدأ مع ملعقة رائعة4.3 من أصل 5 نقاط من healthlineمراجعة Healthline

    لماذا نحبها: تقدم خدمة توصيل الوجبات النباتية من Splendid Spoon مجموعة واسعة من العروض المعدة - بما في ذلك الحساء وأوعية المعكرونة والمقبلات والعصائر - المتوافقة مع خطة الوجبات الصحية. يمكنك أيضًا تجربة الخدمة بدون اشتراك عن طريق الطلب من Splendid Spoon Marketplace.

    على عكس العديد من خدمات توصيل الوجبات الأخرى، ليس لدى Splendid Spoon خطط وجبات منفصلة للاختيار من بينها. ولكن يمكنك التصفية حسب نوع الوجبة، والاحتياجات الغذائية، والمكونات التي تريد تجنبها، والفوائد الغذائية، والطعم والملمس، مثل الحار أو الحلو. وهذا يجعل من السهل العثور على خيارات الوجبات الصحية التي تناسب احتياجاتك وتفضيلاتك.

    على الرغم من أن مجموعات الوجبات ليست مصممة بحيث تكون منخفضة الكربوهيدرات أو الدهون، إلا أن المعلومات الغذائية متوفرة لكل عنصر. تحتوي العديد من الوجبات على أقل من 400 سعرة حرارية، لذلك قد تجعلك تشعر بالجوع.

    يتم تجميد الحساء وأوعية المعكرونة بسرعة من أجل النضارة، مما يساعد على زيادة مدة صلاحيتها إلى أقصى حد. يتم تبريد العصائر والمقبلات التي تسمى "الأطباق" وشحنها في مواد عازلة قابلة لإعادة التدوير لضمان وصولها طازجة.

    لقد حاز مذاق الوجبات على إعجاب مختبرينا.

    "لقد وجدت Splendid Spoon بديلاً مغذيًا ولذيذًا أكثر لشراء الوجبات المجمدة من متجر البقالة"، قال ماكغرين. "لقد وجدت أن جميع المكونات الموجودة في وجباتي لذيذة وطازجة المذاق، حتى بعد إعادة التسخين، ولم يصبح أي من المكونات رطبًا أو طريًا - وهو فوز لتوصيل الوجبات الجاهزة."

    فيما يتعلق بالعصائر، لاحظت ماكغرين تباينًا في الملمس، حيث كان بعضها كريميًا والبعض الآخر ذو قوام مائي مفرط.

    "على الرغم من ذلك، كانت النكهات جيدة وليست حلوة جدًا"، أضافت: واختارت إضافة حليب الشوفان إلى بعض العصائر لجعلها أكثر كريمية.

    لاحظت أيضًا أن معظم العناصر يمكن وضعها بسهولة في الثلاجة والفريزر، ولكن قد تكون الأوعية والشوربات كبيرة الحجم عند تخزينها.

    اقرأ مراجعتنا الكاملة لـ Splendid Spoon.

    عصائر الملعقة الرائعة المتتاليةعصائر الملعقة الرائعة | تصوير كيلي ماكغرين، MS، RD توزيع درجاتناعمليات التسجيل والتسليم والإلغاء4تنوع الوجبات3.5التغذية4.5الاستدامة5جودة المكونات5سهولة التحضير4.5الذوق4.5القدرة على تحمل التكاليف3

    الإيجابيات والسلبيات

  • لا يلزم الاشتراك
  • وجبات لذيذة يمكن تجميدها لتخزين أطول
  • الوجبات التي تحتفظ بقوامها بعد إعادة التسخين
  • نباتية 100%، وغير معدلة وراثيًا، وخالية من الغلوتين والصويا
  • الوجبات قد تكون منخفضة جدًا في السعرات الحرارية بحيث لا تناسب البعض
  • باهظة الثمن نسبيًا
  • غير مناسبة للأشخاص الذين يعانون من حساسية غذائية شديدة
  • لا يلزم الاشتراك
  • وجبات لذيذة يمكن تجميدها لتخزينها لفترة أطول
  • الوجبات محتفظة بقوامها بعد إعادة التسخين
  • نباتية 100%، وغير عضوية الكائنات المعدلة وراثيًا والخالية من الغلوتين وفول الصويا
  • قد تكون الوجبات منخفضة جدًا في السعرات الحرارية بحيث لا تكفي للبعض
  • نسبيًا باهظة الثمن
  • غير مناسبة للأشخاص الذين يعانون من حساسية غذائية شديدة
  • تفاصيل المنتج

  • الحصص متاح: 1
  • التخصيص: صديق للحساسية، وخيار لتعيين تفضيلات المكونات، وخطة وجبات أسبوعية قابلة للمزج والمطابقة
  • ملاءمة النظام الغذائي: نباتي، نباتي، خالي من الغلوتين، خالي من منتجات الألبان، تجنب محدد، بروتين أعلى، ألياف أعلى، سعرات حرارية منخفضة، منخفض الكربوهيدرات، منخفض الدهون، منخفض الصوديوم، منخفض السكر
  • المكونات: بعض المكونات العضوية
  • التغليف: جميع العبوات قابلة لإعادة التدوير، أو قابلة لإعادة الاستخدام، أو قابلة للتحويل إلى سماد.
  • منطقة التسليم: الولايات المتحدة المتجاورة
  • الوجبات في الأسبوع: 7 أو 14 أو 21
  • الشحن: 12.99 دولارًا أمريكيًا، أو مجانًا للطلبات التي تحتوي على 14 أو 21 وجبة
  • الحصص المتاحة: 1
  • التخصيص: الحساسية - سهل الاستخدام، خيار لتعيين تفضيلات المكونات، خطة وجبات أسبوعية للمزج والمطابقة
  • ملاءمة النظام الغذائي: نباتي، نباتي، خالي من الغلوتين، خالي من الألبان، تجنبات محددة، أعلى بروتين، ألياف أعلى، سعرات حرارية منخفضة، منخفض الكربوهيدرات، قليل الدهون، منخفض الصوديوم، منخفض السكر
  • المكونات: بعض المكونات العضوية
  • التعبئة والتغليف: جميع العبوات قابلة لإعادة التدوير، أو قابلة لإعادة الاستخدام، أو قابلة للتحويل إلى سماد.
  • منطقة التسليم: الولايات المتحدة المتجاورة.
  • الوجبات في الأسبوع: 7 أو 14 أو 21
  • الشحن: 12.99 دولارًا أمريكيًا، أو مجانًا للطلبات التي تحتوي على 14 أو 21 وجبة
  • أفضل مجموعة وجبات نباتية

    الجزرة الأرجوانية نبات الجزر الأرجواني-
  • سعر الحصة: 11 دولارًا أمريكيًا إلى 13.25 دولارًا أمريكيًا
  • نوع الوجبة: مجموعات الوجبات والوجبات الجاهزة
  • القوائم: مجموعات الوجبات، الوجبات الجاهزة، وجبات أقل إعدادًا، وجبات مجمدة
  • ابدأ مع الجزرة الأرجوانية4.1 من أصل 5 نقاط من مراجعة Healthline

    لماذا نحبها: يقدم Purple Carrot وجبات نباتية مغذية مع مجموعات مكونات مبتكرة ولذيذة من المؤكد أنها سترضي كل من النباتيين والحيوانات آكلة اللحوم على حدٍ سواء.

    "لقد استمتعت بمذاق جميع وجبات Purple Carrot التي جربتها، وتميزت مجموعات المكونات الفريدة الخاصة بها عن مجموعات توصيل الوجبات الأخرى،" قال ماكجرين.

    "يعد Purple Carrot خيارًا رائعًا للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا وأولئك الذين يبحثون عن مجموعة متنوعة من الوصفات الإبداعية اللذيذة لتجربتها."

    اقرأ مراجعتنا الكاملة للجزر الأرجواني.

    لفة لفائف الجزر الأرجواني نيو إنجلاند "جراد البحر" | تصوير كيلي ماكغرين، MS، RD توزيع درجاتناعمليات التسجيل والتسليم والإلغاء3تنوع الوجبات3التغذية5الاستدامة3.5جودة المكونات5سهولة التحضير5الذوق5القدرة على تحمل التكاليف3

    الإيجابيات & سلبيات

  • يقدم مجموعات وجبات ووجبات جاهزة ووجبات خفيفة
  • يوفر خيارات للإفطار والغداء والعشاء
  • يقدم وجبات نباتية بالكامل مع عناصر خالية من الغلوتين وعالية البروتين وخالية من الصويا
  • قائمة أصغر من الخدمات المماثلة
  • قائمة أصغر من الخدمات المماثلة
  • li>
  • الاختيارات المحدودة لبعض القيود الغذائية
  • قد لا تكون مناسبة لمن يعانون من حساسية غذائية شديدة
  • تستخدم في الغالب عناصر المنتجات التقليدية
  • يقدم مجموعات الوجبات والوجبات الجاهزة والوجبات الخفيفة
  • يقدم خيارات للإفطار والغداء والعشاء
  • يقدم وجبات نباتية بالكامل مع تتوفر عناصر خالية من الغلوتين وعالية البروتين والصويا
  • قائمة أصغر من الخدمات المماثلة
  • اختيارات محدودة لـ بعض القيود الغذائية
  • قد لا تكون مناسبة لمن يعانون من حساسية غذائية شديدة
  • تستخدم في الغالب عناصر المنتجات التقليدية
  • تفاصيل المنتج

  • الوجبات في الأسبوع: 2 إلى 4
  • الحصص المتوفرة: 1 أو 2 أو 4
  • التخصيص: خطة وجبات أسبوعية مختلطة ومطابقة
  • ملاءمة النظام الغذائي: نباتي
  • المكونات: بعض المكونات العضوية
  • التغليف: معظم العبوات قابلة لإعادة التدوير، أو قابلة لإعادة الاستخدام، أو قابلة للتحويل إلى سماد.
  • منطقة التسليم: الولايات المتحدة المتجاورة
  • الشحن: 10 دولارات، أو مجانًا للطلبات بقيمة 99 دولارًا أو أكثر
  • الوجبات لكل الأسبوع: 2 إلى 4
  • الحصص المتاحة: 1 أو 2 أو 4
  • التخصيص: مزيج- ومطابقة خطة الوجبات الأسبوعية
  • ملاءمة النظام الغذائي: نباتي
  • المكونات: بعض المكونات العضوية
  • التغليف: معظم العبوات قابلة لإعادة التدوير أو إعادة الاستخدام أو تحويلها إلى سماد
  • منطقة التسليم: الولايات المتحدة المتجاورة
  • الشحن: 10 دولارات، أو مجانًا للطلبات التي تبلغ قيمتها 99 دولارًا أو أكثر
  • الأفضل للرياضيين

    تريفيكتا نيوترشن< /h3>شرائح لحم تريفيكتا وكرنب بروكسل< ul class="css-47x3ah">
  • سعر الحصة: 13.79 دولارًا إلى 15.85 دولارًا
  • القوائم: نظيفة، Paleo Whole30، Keto، نباتية
  • نوع الوجبة: وجبات جاهزة وعناصر انتقائية
  • ابدأ مع TRIFECTA4.2 من أصل 5 نقاط من Healthlineمراجعة Healthline

    لماذا نحبها: من خلال قائمة واسعة من الوجبات المجمدة والمجهزة بالكامل، توفر Trifecta Nutrition وجبات صحية يمكن أن تساعد بشكل خاص في دعم أهدافك التدريبية واللياقة البدنية.

    تتضمن العديد من خطط الوجبات الخاصة بها وجبات متوازنة مع المنتجات العضوية والمأكولات البحرية من مصادر مستدامة أو اللحوم التي تتغذى على العشب. تشمل قوائم Trifecta الدورية مقبلات الإفطار والغداء والعشاء، ويمكنك أيضًا طلب البروتين والخضار والكربوهيدرات حسب الطلب.

    وجدت كاتبة Healthline راشيل أجميرا، MS، RD، أن وجبات Trifecta "من الناحية الغذائية" متوازنة ومليئة ولذيذة."

    لقد لاحظت أن اتباع التوصية بتسخين الوجبات المحضرة على الموقد يحافظ على قوام المكونات بشكل أفضل من تسخينها في الميكروويف.

    اقرأ مراجعتنا الكاملة لـ Trifecta Nutrition.

    توزيع درجاتناعمليات التسجيل والتوصيل والإلغاء4تنوع الوجبات3.5التغذية5الاستدامة5جودة المكونات5سهولة التحضير5الذوق4القدرة على تحمل التكاليف2

    الإيجابيات والسلبيات

  • وجبات عضوية ومتوازنة من الناحية الغذائية
  • تتوفر العديد من الخيارات الخالية من الغلوتين
  • وجبات مُجهزة بالكامل
  • خيارات للعديد من الأنظمة الغذائية
  • تقدم وجبات فردية فقط
  • وجبات عضوية ومتوازنة من الناحية الغذائية
  • يتوفر العديد من الخيارات الخالية من الغلوتين
  • الوجبات المعدة بالكامل
  • الخيارات للعديد من الأنظمة الغذائية
  • يقدم وجبات فردية فقط
  • تفاصيل المنتج

  • الوجبات في الأسبوع: 7، 10، 14، أو 28
  • ملاءمة النظام الغذائي: باليو، وكيتو، كامل 30 نباتيًا ونباتيًا
  • التخصيص: قوائم النظام الغذائي المتخصصة
  • المكونات: بعض المكونات العضوية، من مصادر محلية، ومن مصادر مستدامة الأسماك والمأكولات البحرية، ولحوم البقر التي تتغذى على العشب، واللحوم والدواجن التي تتم تربيتها بطريقة إنسانية
  • الحصص المتاحة: 1
  • التغليف: معظم العبوة قابلة لإعادة التدوير أو إعادة الاستخدام أو قابلة للتحويل إلى سماد.
  • منطقة التسليم: الولايات المتحدة (بما في ذلك ألاسكا وهاواي)
  • الشحن: 9.99 دولارًا أمريكيًا في الولايات المتحدة المجاورة (49.99 دولارًا لألاسكا وهاواي)
  • الوجبات في الأسبوع: 7 أو 10 أو 14 أو 28
  • ملاءمة النظام الغذائي: باليو، وكيتو، وWhole30، ونباتي، ونباتي
  • التخصيص: قوائم النظام الغذائي المتخصصة
  • المكونات: بعض المكونات العضوية، والأسماك والمأكولات البحرية من مصادر محلية ومستدامة، ولحوم البقر التي تتغذى على العشب، واللحوم والدواجن التي تتم تربيتها بطريقة إنسانية
  • الحصص المتوفرة: 1
  • التغليف: معظم العبوات قابلة لإعادة التدوير أو إعادة الاستخدام أو تحويلها إلى سماد
  • منطقة التسليم: الولايات المتحدة (بما في ذلك ألاسكا وهاواي)
  • الشحن: 9.99 دولارًا أمريكيًا في الولايات المتحدة المتجاورة (49.99 دولارًا أمريكيًا لألاسكا وهاواي)
  • الأفضل لباليو وهاواي وجبات الكيتو

    أطعمة المنطقة

  • سعر الحصة: 11.95 دولارًا إلى 22.95 دولارًا
  • نوع الوجبة:
  • القوائم: باليو، صديقة للكيتو، نباتية، كاملة 30، منخفضة الكربوهيدرات، البحر الأبيض المتوسط، تغذية الأداء، <500 سعرة حرارية , ما قبل الولادة وبعدها
  • ابدأ مع الأطعمة الإقليمية4.1 من 5 نقاط من نقاط healthlineمراجعة Healthline

    لماذا نحبها: من خلال قائمة دورية تضم أكثر من 35 وجبة جاهزة للاختيار من بينها كل أسبوع - تم إعدادها من قبل طهاة محليين وإقليميين - تقدم شركة Territory Foods مجموعة قوية من العروض المغذية التي تدعم كلا من حمية الكيتو والباليو.

    جميع الوجبات خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والسكر المكرر، وتستخدم الشركة مكونات محلية من مصادر مسؤولة، بما في ذلك البروتينات التي يتم إنتاجها بشكل طبيعي، بدون هرمونات أو مضادات حيوية، لضمان ذلك. تحصل على وجبة صحية.

    "لم أكن أتوقع أن أحب هذه [الخدمة] بقدر ما أحببتها،" قالت كانديس أبيلون، كبيرة المحررين في موقع Healthline.

    "مجموعة متنوعة من الوجبات جيدة [مع] الدجاج، ولحم البقر، وخيارات الأسماك وكذلك البروتينات النباتية. وشملت الوجبات تلك التي تحتوي على كميات أقل من الحبوب أو لا تحتوي على حبوب على الإطلاق، وكانت هناك مرشحات للوجبات منخفضة الكربوهيدرات والكيتو لتسهيل العثور عليها.

    "كان حجم الحصة جيدًا [أيضًا] بالنسبة لي - كان هناك ما يزيد قليلاً عن ما يمكنني تناوله في جلسة واحدة."

    اقرأ مراجعتنا الكاملة لـ Territory Foods.

    دجاج الإقليم دجاج "بارم" مع البروكلي والقرع المشوي بالأعشاب | تصوير كانديس أبيلون توزيع درجاتناعمليات التسجيل والتسليم والإلغاء4تنوع الوجبات4.5التغذية5الاستدامة4.5جودة المكونات4سهولة التحضير5الذوق5القدرة على تحمل التكاليف1

    الإيجابيات والسلبيات

  • تشكيلة واسعة من الوجبات الملائمة لنظام الكيتو
  • تستخدم مكونات عالية الجودة ومن مصادر مستدامة
  • ووجبات يعدها طهاة محليون
  • يمكن أن يكون مكلفًا
  • يقدم وجبات فردية فقط
  • تشكيلة واسعة من الوجبات الملائمة لنظام الكيتو
  • تستخدم مكونات عالية الجودة ومن مصادر مستدامة
  • الوجبات التي يعدها الطهاة المحليون
  • < ul class="css-mbm368">
  • قد يكون مكلفًا
  • يقدم وجبات فردية فقط
  • تفاصيل المنتج h3>
  • الوجبات في الأسبوع: من 4 إلى 24
  • الحصص المتاحة: 1
  • التخصيص: مرشحات الأنظمة الغذائية المتخصصة
  • ملاءمة النظام الغذائي: باليو، وكيتو، والنباتي، والنباتي، والكامل 30، ومنخفض الكربوهيدرات، والبحر الأبيض المتوسط
  • المكونات: بعض المنتجات العضوية، من مصادر محلية، تعطي الأولوية للمكونات الموسمية، والأسماك والمأكولات البحرية من مصادر مستدامة، واللحوم والدواجن التي تتم تربيتها بطريقة إنسانية
  • التعبئة والتغليف: معظم التغليف قابل لإعادة التدوير أو إعادة الاستخدام أو تحويله إلى سماد
  • منطقة التسليم: الولايات المتحدة المتجاورة
  • الشحن: 9.99 دولارًا أمريكيًا إلى 17.99 دولارًا أمريكيًا
  • الوجبات في الأسبوع: من 4 إلى 24
  • الحصص المتوفرة: 1
  • التخصيص: مرشحات الأنظمة الغذائية المتخصصة
  • ملاءمة النظام الغذائي: باليو، وكيتو، والنباتي، والنباتي، والنباتي، وWhole30، ومنخفض الكربوهيدرات، والبحر الأبيض المتوسط. li>
  • المكونات: بعض المنتجات العضوية، من مصادر محلية، تعطي الأولوية للمكونات الموسمية، والأسماك والمأكولات البحرية من مصادر مستدامة، واللحوم والدواجن التي تتم تربيتها بطريقة إنسانية
  • التغليف: معظم العبوات قابلة لإعادة التدوير أو إعادة الاستخدام أو تحويلها إلى سماد.
  • منطقة التسليم: الولايات المتحدة المتجاورة
  • الش

    اقرأ أكثر

    إخلاء المسؤولية

    تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

    لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.

    الكلمات الرئيسية الشعبية