Οι επιλογές μας για τις καλύτερες υπηρεσίες παράδοσης υγιεινών γευμάτων το 2024
Οι καλύτερες υπηρεσίες παράδοσης υγιεινών γευμάτων μπορούν να κάνουν το δείπνο μια εκδήλωση χωρίς άγχος, γεμάτη διατροφή. Έχουμε δοκιμάσει δεκάδες υπηρεσίες και αυτή η συλλογή είναι γεμάτη με τις επιλογές μας για νόστιμα, υγιεινά γεύματα.
Κοινοποίηση στο Pinterest Μια γρήγορη ματιά στο καλύτερη παράδοση υγιεινού γεύματος
Η παράδοση υγιεινών γευμάτων μπορεί να σας βοηθήσει απολαύστε θρεπτικά, γευστικά πιάτα στο σπίτι χωρίς καθόλου προγραμματισμό και προετοιμασία. Μπορεί επίσης να είναι μεγάλη βοήθεια κατά τη διαχείριση μιας κατάστασης υγείας όπως ο διαβήτης ή όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος.
Δοκιμάσαμε περισσότερες από 30 υπηρεσίες παράδοσης γευμάτων και αυτές οι 9 ανταποκρίνονται στους ισχυρισμούς τους. Παρέχουν εξαιρετική εξυπηρέτηση και έχουν καλή αξία, και τα γεύματα έχουν υπέροχες γεύσεις, άφθονη ποικιλία και εξαιρετική διατροφική ποιότητα.
Είτε ψάχνετε για υγιεινά κιτ παράδοσης γευμάτων που θέλετε. μαγειρέψτε μόνοι σας ή πλήρως προετοιμασμένα γεύματα που είναι έτοιμα να ζεσταθούν και να φάτε, διαβάστε παρακάτω για να μάθετε ποιες υπηρεσίες κέρδισαν τους κριτικούς μας.
Αποποίηση ευθυνών: Οι πληροφορίες τιμολόγησης είναι τρέχουσες από τη δημοσίευση και υπόκεινται σε αλλαγές. Όλες οι υπηρεσίες που επιλέχθηκαν δοκιμάστηκαν από συγγραφείς ή συντάκτες της Healthline, οι οποίοι λάμβαναν τα γεύματα δωρεάν. Όλες οι απόψεις είναι δικές μας.
Οι επιλογές της Healthline για υγιεινή παράδοση γευμάτων υπηρεσία
Η καλύτερη συνολικά
Sunbasket
Γιατί μας αρέσει: Η Sunbasket ειδικεύεται σε κιτ υγιεινών γευμάτων εγκεκριμένα από διαιτολόγους. Με επιλογές για σχεδόν οποιοδήποτε μοτίβο διατροφής, είναι μια από τις πιο ποικίλες διαθέσιμες υπηρεσίες και είναι η επιλογή μας για την καλύτερη υπηρεσία παράδοσης υγιεινών γευμάτων.
"Κάθε γεύμα του Sunbasket περιλάμβανε υψηλής ποιότητας, φρέσκα υλικά και ήταν εύκολο για μένα να βρω επιλογές που ταιριάζουν στις προτιμήσεις μου χάρη στο ποικίλο μενού", δήλωσε η συντάκτρια του Healthline Nutrition Kelli McGrane, MS, RD.
"Σε σύγκριση με άλλα κιτ γευμάτων που έχω δοκιμάσει, οι συνταγές του Sunbasket περιείχαν μερικούς από τους πιο αξέχαστους συνδυασμούς συστατικών και εκτίμησα ότι υπάρχει μεγάλη ποικιλία γευμάτων και διατροφικών προτιμήσεων για να διαλέξω."
Διαβάστε την πλήρη κριτική μας για το Sunbasket.
Sunbasket Mojo Pork Tacos | Εικόνα από Kelli McGrane, MS, RDO Ανάλυση βαθμολογίαςΔιαδικασίες εγγραφής, παράδοσης και ακύρωσης5Meal variet5Nutrition5Sustainability4Ποιότητα συστατικών5Ευκολία προετοιμασίας5Taste5Affordability3Λεπτομέρειες προϊόντος
Το καλύτερο για έτοιμα γεύματα
Συντελεστής
Έκπτωση 130$ στα πρώτα 6 κουτιά με κωδικό HEALTHLINE130N
ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ ΜΕ FACTOR4.3 από 5 αξιολογήσεις για την υγεία του scoreHealthlineΓιατί μας αρέσει: Το Factor — πρώην Factor 75 — περιλαμβάνει έτοιμα γεύματα σχεδιασμένα από διαιτολόγους με δημιουργικούς συνδυασμούς γεύσεων και υφές που αντέχουν μετά το ζέσταμα.
Επίσης, εκτιμούμε ότι Τα γεύματα παραγόντων είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και δεν περιέχουν γλουτένη, επεξεργασμένα σάκχαρα, ορμόνες, αντιβιοτικά και ΓΤΟ, καθιστώντας τα μια καλή επιλογή εάν αναζητάτε υγιεινά προετοιμασμένα γεύματα για απώλεια βάρους ή bodybuilding.
Εν τω μεταξύ, όλες οι συνδρομές περιλαμβάνουν δωρεάν διαβούλευση 20 λεπτών με εγγεγραμμένο διαιτολόγο και διατίθενται μηνιαία πακέτα καθοδήγησης με επιπλέον χρέωση.
"Το μενού του Factor περιλαμβάνει μια μεγάλη γκάμα τύπων πρωτεΐνης και λαχανικών. Αν και θα ήθελα να είχε μεγαλύτερη ποικιλία κουζίνας, τα γεύματα εξακολουθούσαν να έχουν υπέροχες γεύσεις και υφές μετά το ζέσταμα», είπε ο McGrane.
Διαβάστε την πλήρη κριτική μας για το Factor.
Κοτόπουλο Factor Sun Dried Tomato Chicken with Zoodles | Φωτογραφία από την Kelli McGrane, MS, RDOur score breakdownΔιαδικασίες εγγραφής, παράδοσης και ακύρωσης4.5Ποικιλία γεύματος4.5Nutrition5Sustainability3Ποιότητα συστατικών5Εύκολη προετοιμασία5Taste4.5Affordability3="cs class-Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα
Λεπτομέρειες προϊόντος
Το καλύτερο για οικογένειες
Πράσινος σεφ< /h3> 4.7 (22k+) από το App Store
Επιπλέον, έχει πολλά σχέδια για να διαλέξετε και παρέχει μια σειρά από συνταγές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά κατάλληλες για πολλαπλά διατροφικά μοτίβα.
“Τα γεύματα του Green Chef ήταν γρήγορα και εύκολα στην προετοιμασία χάρη στις ατομικές συσκευασίες και προ-κομμένα υλικά. Μπόρεσα να κάνω το μεγαλύτερο μέρος του μαγειρέματος με το ένα χέρι κρατώντας τον γιο μου», είπε ο McGrane.
"Επιπλέον, σε αντίθεση με κάποιες άλλες υπηρεσίες παράδοσης κιτ γεύματος, όλες οι συνταγές του Green Chef περιείχαν μια γενναιόδωρη μερίδα λαχανικών."
Διαβάστε την πλήρη κριτική μας για το Green Chef.
Green Chef Bulgogi Noodle Bowls | Φωτογραφία από την Kelli McGrane, MS, RDOur score breakdownΔιαδικασίες εγγραφής, παράδοσης και ακύρωσης5Ποικιλία γεύματος4.5Διατροφή4.5Sustainability5Ποιότητα συστατικών4Ευκολία προετοιμασίας3.5Taste5Affordability2classΠλεονεκτήματα και μειονεκτήματα
Λεπτομέρειες προϊόντος
Το καλύτερο για single
Υπέροχο κουτάλι
Γιατί μας αρέσει: Η υπηρεσία παράδοσης γευμάτων με βάση τα φυτά της Splendid Spoon προσφέρει μια μεγάλη ποικιλία από προετοιμασμένες προσφορές — συμπεριλαμβανομένων σούπες, μπολ με ζυμαρικά, φαγητά και smoothies — συμβατές με ένα υγιεινό πρόγραμμα γευμάτων. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε την υπηρεσία χωρίς συνδρομή παραγγέλνοντας από το Splendid Spoon Marketplace.
Σε αντίθεση με πολλές άλλες υπηρεσίες παράδοσης γευμάτων, το Splendid Spoon δεν έχει ξεχωριστά προγράμματα γευμάτων για να διαλέξετε. Αλλά μπορείτε να φιλτράρετε με βάση τον τύπο γεύματος, τις διατροφικές ανάγκες, τα συστατικά που θέλετε να αποφύγετε, τα θρεπτικά οφέλη και τη γεύση και την υφή, όπως πικάντικο ή γλυκό. Αυτό διευκολύνει την εύρεση των υγιεινών επιλογών γευμάτων που ταιριάζουν καλύτερα στις ανάγκες και τις προτιμήσεις σας.
Αν και τα κιτ γευμάτων δεν είναι σχεδιασμένα να έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες ή λιπαρά, διατροφικές πληροφορίες είναι διαθέσιμες για κάθε είδος. Πολλά από τα γεύματα περιέχουν λιγότερες από 400 θερμίδες, επομένως μπορεί να σας αφήσουν να πεινάσετε.
Οι σούπες και τα μπολ με ζυμαρικά καταψύχονται αμέσως για φρεσκάδα, γεγονός που συμβάλλει στη μεγιστοποίηση της διάρκειας ζωής τους. Τα smoothies και τα ορεκτικά που ονομάζονται Dishes ψύχονται και αποστέλλονται σε ανακυκλώσιμη μόνωση για να διασφαλιστεί ότι θα φτάνουν φρέσκα.
Η γεύση των γευμάτων κέρδισε τον δοκιμαστή μας.
"Βρήκα ότι το Splendid Spoon είναι μια πιο θρεπτική και γευστική εναλλακτική λύση για την αγορά κατεψυγμένων γευμάτων από το παντοπωλείο", είπε ο McGrane. «Βρήκα όλα τα συστατικά στα γεύματά μου να είναι γευστικά και με φρέσκια γεύση, ακόμη και μετά το ζέσταμα, και κανένα από τα συστατικά δεν έγινε μουσκεμένο ή μουσκεμένο - μια νίκη για παράδοση έτοιμου γεύματος.»
Σχετικά με τα smoothies, η McGrane παρατήρησε μια παραλλαγή στην υφή, με μερικά να είναι κρεμώδη και άλλα να έχουν υπερβολικά υδαρή σύσταση.
"Οι γεύσεις, ωστόσο, ήταν καλές και όχι πολύ γλυκές", πρόσθεσε. και επέλεξε να προσθέσει γάλα βρώμης σε μερικά smoothies για να τα κάνει πιο κρεμώδη.
Σημείωσε επίσης ότι τα περισσότερα αντικείμενα χωράνε εύκολα στο ψυγείο και στην κατάψυξη, αλλά τα μπολ και οι σούπες μπορεί να είναι κάπως ογκώδη για αποθήκευση.
Διαβάστε την πλήρη κριτική μας για το Splendid Spoon.
Splendid Spoon smoothies | Φωτογραφία από την Kelli McGrane, MS, RDO ανάλυση βαθμολογίαςΔιαδικασίες εγγραφής, παράδοσης και ακύρωσης4Ποικιλία γεύματος3.5Διατροφή4.5Sustainability5Ποιότητα συστατικών5Ευκολία προετοιμασίας4.5Taste4.53 class="3Λεπτομέρειες προϊόντος
Το καλύτερο κιτ γευμάτων με βάση τα φυτά
Μωβ καρότο
Το Purple Carrot προσφέρει θρεπτικά γεύματα φυτικής προέλευσης με δημιουργικούς και γευστικούς συνδυασμούς συστατικών που σίγουρα θα ευχαριστήσουν τόσο τους vegan όσο και τους παμφάγους.
"Απόλαυσα τη γεύση όλων των γευμάτων Purple Carrot που δοκίμασα και οι μοναδικοί συνδυασμοί συστατικών τους ξεχώρισαν από άλλα κιτ παράδοσης γευμάτων", είπε ο McGrane.
"Το Purple Carrot είναι μια εξαιρετική επιλογή για τους ανθρώπους. που ακολουθούν μια διατροφή με βάση τα φυτά και όσοι αναζητούν μια ποικιλία δημιουργικών, γευστικών συνταγών για να δοκιμάσουν."
Διαβάστε την πλήρη κριτική μας για το Purple Carrot.
Purple Carrot New England Rolls “Lobster” | Φωτογραφία από την Kelli McGrane, MS, RDO Ανάλυση βαθμολογίαςΔιαδικασίες εγγραφής, παράδοσης και ακύρωσης3Ποικιλία γευμάτων3Nutrition5Sustainability3.5Ποιότητα συστατικών5Εύκολη προετοιμασία5Taste5Affordability3Λεπτομέρειες προϊόντος
Το καλύτερο για αθλητές
Trifecta Nutrition< /h3>
Γιατί μας αρέσει: Με το εκτενές μενού με κατεψυγμένα, πλήρως προετοιμασμένα γεύματα, η Trifecta Nutrition παρέχει υγιεινά γεύματα που μπορούν να βοηθήσουν ιδιαίτερα στην υποστήριξη των στόχων προπόνησης και φυσικής κατάστασης.
Πολλά από τα προγράμματα γευμάτων της περιλαμβάνουν καλά ισορροπημένα γεύματα με βιολογικά προϊόντα και θαλασσινά ή κρέατα που τρέφονται με χόρτο με βιώσιμες πηγές. Τα εναλλασσόμενα μενού της Trifecta περιλαμβάνουν πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό γεύμα, ενώ μπορείτε επίσης να παραγγείλετε πρωτεΐνη, λαχανικά και υδατάνθρακες a la carte.
Η συγγραφέας του Healthline Rachael Ajmera, MS, RD, διαπίστωσε ότι τα γεύματα Trifecta είναι "διατροφικά ισορροπημένο, χορταστικό και νόστιμο.”
Σημείωσε ότι ακολουθώντας τη σύσταση να ζεστάνετε τα έτοιμα γεύματα στην εστία διατήρησε την υφή των συστατικών καλύτερα από το να τα ζεστάνετε στο φούρνο μικροκυμάτων.
Διαβάστε η πλήρης ανασκόπηση του Trifecta Nutrition.
Ανάλυση βαθμολογίας μαςΔιαδικασίες εγγραφής, παράδοσης και ακύρωσης4Ποικιλία γεύματος3.5Διατροφή5Sustainability5Ποιότητα συστατικών5Ευκολία προετοιμασίας5Γεύση4Προσιτότητα2Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα
Λεπτομέρειες προϊόντος
Το καλύτερο για paleo και γεύματα κετο
Γιατί μας αρέσει: Με ένα εναλλασσόμενο μενού με περισσότερα από 35 προετοιμασμένα γεύματα για να διαλέξετε κάθε εβδομάδα — που δημιουργήθηκε από τοπικούς και τοπικούς σεφ — το Territory Foods διαθέτει μια μεγάλη ποικιλία από θρεπτικές προσφορές που υποστηρίζουν και τα δύο δίαιτες κετο και παλαιο.
Όλα τα γεύματα δεν περιέχουν γλουτένη, γαλακτοκομικά και ραφιναρισμένη ζάχαρη και η εταιρεία χρησιμοποιεί υπεύθυνα τοπικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένων πρωτεϊνών που παράγονται φυσικά, χωρίς ορμόνες ή αντιβιοτικά, για να διασφαλίσει ότι λαμβάνετε ένα υγιεινό γεύμα.
«Δεν περίμενα να μου αρέσει αυτή η [υπηρεσία] όσο μου αρέσει», είπε η Senior Editor του Healthline Candice Abellon.
«Η ποικιλία των γευμάτων είναι καλή [με] κοτόπουλο, βοδινό, και επιλογές ψαριών καθώς και φυτικές πρωτεΐνες. Τα γεύματα περιελάμβαναν εκείνα που είχαν λιγότερους ή καθόλου κόκκους και υπήρχαν φίλτρα για χαμηλούς υδατάνθρακες και κετο για ευκολότερη εύρεση.
"Το μέγεθος της μερίδας ήταν [επίσης] καλό για μένα — υπήρχε μόνο λίγο περισσότερο από ό,τι μπορούσα να φάω σε μία φορά."
Διαβάστε την πλήρη κριτική μας για τα Τρόφιμα Περιοχής.
Δημοσιεύτηκε : 2024-08-29 10:49
Διαβάστε περισσότερα
- Ξεκινά στις Ηνωμένες Πολιτείες η δοκιμή του NIH του ορθικού μικροβιοκτόνου για την πρόληψη του HIV
- Ψυχεδελικά όπως η Ψιλοκυβίνη, το MDMA συνδέεται με υψηλότερες πιθανότητες για σχιζοφρένεια
- Σημαντικά οφέλη θνησιμότητας που αναμένονται από τη βέλτιστη χρήση φαρμάκων για HFrEF
- IDSA: Ο εμβολιασμός λιγότερο πιθανός με αυξανόμενη κοινωνική ευπάθεια, μαύρη φυλή
- Η Ουάσιγκτον γίνεται η 6η Πολιτεία που αναφέρει τη γρίπη των πτηνών σε ανθρώπους
- Το μικρονισμένο αμνίον/χόριο βοηθά στη διάμεση κυστίτιδα/σύνδρομο πόνου στην ουροδόχο κύστη
Αποποίηση ευθυνών
Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.
Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.
Δημοφιλείς λέξεις-κλειδιά
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions