2024 年におすすめの健康的な食事宅配サービス
最高の健康的な食事宅配サービスを利用すれば、ディナータイムをストレスなく栄養たっぷりに過ごすことができます。私たちは何十ものサービスを試してきましたが、このまとめには美味しくて健康的な食事に関する私たちのおすすめが詰まっています。
Pinterest で共有 最高の健康的な食事の配達
健康的な食事の配達はあなたに役立ちます計画や準備をしなくても、栄養価が高く風味豊かな料理を自宅で楽しめます。糖尿病などの健康状態を管理するときや、体重を減らそうとするときにも役立ちます。
私たちは 30 以上の食事宅配サービスを試してきましたが、これら 9 つはその主張に応えています。優れたサービスを提供し、価格も手頃で、食事は風味が良く、種類が豊富で、栄養価も優れています。
健康的な食事宅配キットをお探しの場合でも、自分で料理するか、すぐに温めて食べられる調理済みの食事をどのサービスがレビュー担当者の支持を集めたかを読んでください。
免責事項: 価格情報は公開時点のものであり、変更される場合があります。選択されたすべてのサービスは、無料で食事を受け取ったヘルスラインのライターまたは編集者によってテストされました。すべての意見は当社独自のものです。
健康的な食事の配達に関する Healthline のおすすめサービス
全体的に最高
サンバスケット
気に入った理由: Sunbasket は、栄養士が承認した健康的なミールキットを専門としています。ほぼすべての食事パターンに対応できるオプションがあり、利用可能なサービスの中で最も多様なサービスの 1 つであり、当社が最も健康的な食事宅配サービスとして選んだものです。
「Sunbasket の各食事には高品質で新鮮な食材が含まれており、メニューが多様なため、自分の好みに合うオプションを簡単に見つけることができました」と、ヘルスラインの栄養編集者、修士号、RD のケリー マクグラン氏は言いました。
「私が試した他のミールキットと比較して、サンバスケットのレシピには最も記憶に残る食材の組み合わせがいくつか含まれており、さまざまな食事や食事の好みから選べることに感謝しました。」
Sunbasket のレビュー全文をお読みください。
サンバスケット モジョ ポーク タコス |画像提供: Kelli McGrane、MS、RD スコアの内訳サインアップ、配送、キャンセルのプロセス 5 食事の種類 5 栄養 5 持続可能性 4 材料の品質 5 準備のしやすさ 5 味 5 手頃な価格 3長所と短所
商品の詳細
調理済みの食事に最適
係数
コード HEALTHLINE130N の最初の 6 箱が $130 オフ
FACTOR を始めましょう5 点中 4.3healthline スコアHealthline のレビュー気に入った理由: Factor (旧称 Factor 75) は、栄養士が考案した独創的な風味の組み合わせと、再加熱後も食感が持続する調理済みの食事を特徴としています。
私たちは、次の点にも感謝しています。ファクターミールは栄養価が高く、グルテン、精製糖、ホルモン、抗生物質、遺伝子組み換え作物を含まないため、減量やボディビルディングのために健康的な調理済みの食事の配達を探している場合に良い選択肢となります。
一方、すべてのサブスクリプションには、管理栄養士との 20 分間の無料相談が含まれており、追加料金で毎月のコーチング パッケージを利用できます。
「Factor のメニューには、幅広い種類のタンパク質と野菜が含まれています。もっとバラエティに富んだ料理があればよかったと思いますが、再加熱しても素晴らしい風味と食感が残っています」とマグレイン氏は言いました。
Factor のレビュー全文をお読みください。
ファクター サンドライトマトチキンとズードル添え |写真提供: Kelli McGrane、MS、RD スコアの内訳サインアップ、配達、キャンセルのプロセス 4.5 食事の種類 4.5 栄養価 5 持続可能性 3 材料の品質 5 準備の容易さ 5 味 4.5 手頃な価格 3良い点と悪い点
商品の詳細
家族連れに最適
グリーン シェフ< /h3> 4.7 (22k+) (App Store から)
気に入った理由: > Green Chef は認定オーガニック企業であり、それぞれ最大 6 食分が入ったミールキットを提供しており、あらゆる規模の家族や世帯にとって優れた調理済み食事オプションとなっています。
さらに、いくつかのプランから選択でき、さまざまな食事パターンに適した栄養豊富なレシピを多数提供しています。
「Green Chef の食事は、個別にパッケージ化されているため、準備が早くて簡単でした。」あらかじめ刻んだ材料。息子を抱きながら、ほとんどの料理を片手で行うことができました」とマグレインさんは言いました。
「さらに、他のミールキット配達サービスとは異なり、Green Chef のレシピにはすべてたっぷりの野菜が含まれています。」
読むGreen Chef の完全なレビュー。
グリーンシェフプルコギ麺 |写真提供: Kelli McGrane、MS、RD スコアの内訳サインアップ、配送、キャンセルのプロセス 5 食事の種類 4.5 栄養価 4.5 持続可能性 5 材料の品質 4 準備のしやすさ 3.5 味 5 手頃な価格 2長所と短所
商品の詳細
独身者に最適
スプレンディッド スプーン
気に入った理由: Splendid Spoon の植物ベースの食事宅配サービスは、健康的な食事プランに合わせて、スープ、麺ボウル、メインディッシュ、スムージーなど、調理済みのメニューを幅広く取り揃えています。また、Splendid Spoon マーケットプレイスから注文することで、サブスクリプションなしでこのサービスを試すこともできます。
他の多くの食事宅配サービスとは異なり、Splendid Spoon には選択できる個別の食事プランがありません。ただし、食事の種類、食事のニーズ、避けたい食材、栄養上の利点、味や食感（辛いか甘いかなど）でフィルタリングできます。これにより、あなたのニーズや好みに最適な健康的な食事のオプションを簡単に見つけることができます。
ミールキットは炭水化物や脂肪が少なくなるように設計されていませんが、各品目の栄養情報が記載されています。食事の多くは 400 カロリー未満であるため、空腹感を感じる可能性があります。
スープと麺ボウルは鮮度を維持するために急速冷凍されているため、保存期間を最大限に高めることができます。スムージーとディッシュと呼ばれるメインディッシュは、新鮮な状態で届くよう、リサイクル可能な断熱材に入れて冷蔵発送されます。
食事の味は私たちのテスターの心を掴みました。
「食料品店で冷凍食品を買うよりも、スプレンディッド スプーンの方が栄養価が高く風味豊かな代替品であることがわかりました」とマグレイン氏は言いました。 「再加熱した後でも、食事に含まれるすべての食材が風味豊かで新鮮な味わいであることがわかり、どの食材もベチャベチャになったり、どろどろになったりすることはありませんでした。調理済みの食事の配達にとっては勝利でした。」
スムージーに関して、マクグレンさんは、クリーミーなものもあれば、過度に水っぽい粘稠度のものなど、食感にばらつきがあることを観察しました。
「しかし、フレーバーは素晴らしく、甘すぎませんでした」と彼女は付け加えました。そこで彼女は、スムージーをよりクリーミーにするためにオーツミルクを追加することにしました。
彼女はまた、ほとんどのアイテムは冷蔵庫と冷凍庫に簡単に収まりますが、ボウルやスープは保管するには少しかさばる可能性があるとも述べました。
スプレンディッド スプーンの全レビューをお読みください。
スプレンディッド スプーン スムージー |写真提供: Kelli McGrane、MS、RD スコアの内訳サインアップ、配達、キャンセルのプロセス 4 食事の種類 3.5 栄養価 4.5 持続可能性 5 材料の品質 5 準備のしやすさ 4.5 味 4.5 手頃な価格 3メリットとデメリット
商品の詳細
最高の植物ベースのミールキット
紫ニンジン
気に入った理由: Strong> Purple キャロットは、ビーガンと雑食者の両方を満足させる、創造的で風味豊かな食材の組み合わせを使用した、栄養価の高い植物ベースの食事を提供します。
「試したパープル キャロットの食事はどれも味がよかったし、そのユニークな食材の組み合わせが他の食事宅配キットより際立っていました。」とマグレイン氏は言いました。
「パープル キャロットは、さまざまな人々にとって素晴らしい選択肢です」 植物ベースの食事を実践している人や、試してみたい創造的で風味豊かなレシピを探している人。」
パープルキャロットのレビュー全文をお読みください。
パープルキャロット ニューイングランド「ロブスター」ロール |写真提供: Kelli McGrane、MS、RD スコアの内訳サインアップ、配送、キャンセルのプロセス 3 食事の種類 3 栄養価 5 持続可能性 3.5 材料の品質 5 準備の容易さ 5 味 5 手頃な価格 3長所短所
商品の詳細
アスリートに最適
トライフェクタの栄養< /h3>
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気に入った理由: Trifecta Nutrition は、調理済みの冷凍食品の豊富なメニューを備え、特にトレーニングやフィットネスの目標をサポートする健康的な食事を提供します。
その食事プランのいくつかには、有機農産物や持続可能な方法で調達された魚介類や牧草で育てられた肉を使ったバランスの取れた食事が含まれています。 Trifecta のローテーション メニューには、朝食、ランチ、ディナーのメインディッシュが含まれており、プロテイン、野菜、炭水化物をアラカルトで注文することもできます。
ヘルスライン ライターのレイチェル アジュメラ、MS、RD は、Trifecta の食事は「栄養価が高い」と評価しています。バランスが取れていて、ボリュームがあり、美味しいです。」
彼女は、調理済みの食事を電子レンジで加熱するよりも、コンロで加熱する方が食材の質感を保つことが推奨されていることに気づきました。
読むTrifecta Nutrition の完全なレビュー。
スコアの内訳サインアップ、配送、キャンセルのプロセス 4 食事の種類 3.5 栄養価 5 持続可能性 5 材料の品質 5 準備の容易さ 5 味 4 手頃な価格 2メリットとデメリット
商品の詳細
パレオとケトダイエット
地域食品
気に入った理由: 地元および地域のシェフが作成した、毎週 35 種類以上の調理済みメニューから選べるローテーション メニューを備えたテリトリー フーズでは、栄養価の高いメニューを豊富に取り揃えており、両方をサポートします。
すべての食事にはグルテン、乳製品、精製砂糖が含まれておらず、ホルモン剤や抗生物質を使用せずに自然に育てられたタンパク質など、責任を持って調達された地元の食材を使用しています。健康的な食事を摂ることができます。
「このサービスがこれほど気に入るとは思っていませんでした」とヘルスライン上級編集者のキャンディス・アベロンは言いました。
「食事の種類は豊富で、鶏肉、牛肉、魚のオプションと植物ベースのタンパク質。食事には穀物が少ない、またはまったく含まれていないものが含まれており、見つけやすくするために低炭水化物とケトのフィルターがありました。
「一食分の量も私にとってはちょうどよかったです。一度に食べられる量より少し多かったです。」
Territory Foods のレビュー全文をお読みください。
テリトリーチキン「パーム」、ブロッコリーとハーブローストスカッシュ添え |写真提供: Candice Abellon スコアの内訳サインアップ、配達、キャンセルのプロセス 4 食事の種類 4.5 栄養価 5 持続可能性 4.5 材料の品質 4 準備の容易さ 5 味 5 手頃な価格 1長所と短所
商品の詳細 h3>
最高のグルテンフリー
エピキュア
気に入った理由: Epicured は、メインディッシュ、サラダ、スープ、サイドディッシュ、スナックなど、栄養価の高い調理済みの食事を幅広く提供しています。これらはすべてグルテンフリーで、FODMAP の含有量が低いです。 — 人によっては消化器系の問題を引き起こす可能性がある炭水化物。
”提供される料理、タンパク質、野菜の種類の多さに嬉しい驚きを感じました。私は主にベジタリアンの食事を好み、週に 1 ～ 2 品の肉料理を食べるのが好きですが、それらの好みに合うオプションを見つけるのは非常に簡単でした。」とマクグレーン氏は言いました。 「サンドイッチ、ご飯もの、スープ、サラダなど、食事の種類が豊富なのもよかったです。」
それでも、McGrane さんは、Epicurious のサインアップ プロセスとサブスクリプション メニューの選択がもう少し明確で合理化され、送料がそれほど高くなければよかったと述べました。
「全体的に、商品を選ぶ際には、
Epicured ビーフ照り焼きラップ |写真提供: Kelli McGrane、MS、RD スコアの内訳サインアップ、配送、キャンセルのプロセス 3.5 食事の種類 4 栄養価 5 持続可能性 4 原材料の品質 4.5 準備の容易さ 5 味 4.5 手頃な価格 2長所と短所
商品の詳細
最高の韓国
ドゥー食品 健康的な韓国料理キット
Healthline のレビュー
愛される理由: DooFood は韓国の味をあなたの玄関先に届け、すべての準備作業をあなたのために行うことで料理を簡単にします。サブスクリプションサービスではないため、いつでも好きなときに注文できます。定期的な支払いやサブスクリプションの一時停止やキャンセルについて心配する必要はありません。
ミールキ
投稿しました : 2024-08-29 10:49
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