Oura Ring Gen 3 Review: Nalika Fashion ketemu Data

Tindakake Drugslib ing

Versi paling anyar saka cincin Oura ora bisa ditandingi ing kemampuan nelusuri kesehatan, desain sing apik, lan jumlah sensor.

Ana akeh sing apik. kombinasi ing urip: roti lan mentega, butter kacang lan sele, lan perhiasan lan data.

Ya, sampeyan maca sing bener.

Berkat kemajuan teknologi, sampeyan bisa tuku perhiasan sing menehi informasi penting babagan kesehatan, kayata kabiasaan turu lan tingkat aktivitas.

Katon minangka dering sing modis, Oura Ring sejatine minangka piranti ngumpulake data sing canggih.

Sanajan ora murah, dering kasebut minangka salah sawijining pelacak turu lan kegiatan sing paling kompak ing pasar.

Artikel iki ngrembug babagan pro, kontra, lan biaya Oura Ring kanggo mbantu sampeyan mutusake manawa sampeyan kudu investasi.

Keunggulan

  • unisex
  • bisa dianggo nganggo driji ing salah siji tangan
  • kasedhiya ing sawetara werna lan gaya
  • anti banyu nganti 330 kaki (ft), utawa 100 meter (m)
  • baterei dawa

    • Kontra

  • ora kasedhiya ing ukuran setengah utawa ukuran standar AS
  • biaya sing luwih dhuwur tinimbang sawetara saingan
  • pengiriman lan penanganan ora dijamin nalika bali
  • ora ana fitur weker cerdas , kayata lampu lan swara

    • Tonton review video saka Oura Ring

    Apa iku Oura Ring lan kepiye cara kerjane?

    Oura Ring closeupTuduhake ing Pinterest

    Didegaké ing Finlandia ing 2013, Oura minangka perusahaan teknologi kesehatan sing paling misuwur amarga Oura Ring.

    Piranti kasebut minangka cincin cerdas sing nggunakake sensor kanggo nglacak macem-macem metrik kesehatan, sing kasedhiya kanggo ndeleng ing aplikasi Oura perusahaan.

    Ora kaya pelacak fitness liyane sing mung nampilake data sampeyan, Oura ngasilake skor saben dina kanggo menehi gambaran cepet babagan kabiasaan kesehatan ing ngisor iki:

  • kegiatan

    li>

  • siaga
  • turu

    • Contone, skor kegiatan ngukur sepira aktifitas sampeyan sajrone minggu kepungkur lan kalebu faktor kayata:

  • olahraga sing dicathet
  • langkah
  • kalori sing diobong
  • ora aktif
  • tidur

    • Sampeyan uga njupuk akun kaping pirang-pirang sampeyan wis entuk target kegiatan saben dinane.

    Skor turu ing ngendi Oura Ring dadi beda karo pelacak liyane ing pasar, amarga nggunakake data ing ngisor iki kanggo ngukur kualitas turu:

  • wektu sing ditindakake ing turu sing entheng, jero, lan REM
  • detak jantung ngaso
  • variabilitas detak jantung
  • jumlah ambegan saben menit (respiratory rate)
  • suhu awak
  • gerakan wengi

    • Saiki, Oura Ring minangka salah siji saka sawetara pelacak turu sing ngukur suhu awak. lan variabilitas denyut jantung.

    Nalika riset luwih akeh dibutuhake babagan variasi detak jantung — variasi sing diukur ing milidetik antarane saben denyut jantung — iki minangka indikator kualitas turu sing apik (1).

    Penasaran karo skor kesiapan? Nomer iki nuduhake sepira kesiapan sampeyan kanggo ngatasi stresor dina iki nggunakake faktor kaya:

  • detak jantung istirahat pungkasan
  • suhu awak
  • aktivitas fisik level

    • Salajengipun, sampeyan bisa ngeklik saben metrik kanggo ndeleng grafik saben dina, mingguan, lan saben wulan babagan skor sampeyan dadi tren saka wektu.

    Elinga yen Oura Ring dudu piranti medis sing dirancang kanggo nambani, nambani, ngawasi, utawa nyegah penyakit. Nanging, tujuane kanggo ngenali area perbaikan lan nyorot pola ing kesehatan sampeyan, sing bisa uga nuduhake kabutuhan kanggo njaluk saran saka profesional kesehatan.

    Aplikasi Our RingTuduhake ing Pinterest MIwiti nganggo Oura ring

    Anyar lawan lawas

    Tampilan Cincin Oura tetep padha saka generasi ke generasi. Rega lan urip baterei uga tetep konsisten. Kapabilitas Oura wis owah banget.

    Generasi Oura Ring sadurunge mung duwe memori 0,5 megabyte (MB), nanging Oura Ring 3 duwe 16 MB.

    Salah sawijining prabédan paling gedhe ing Oura Ring 3 yaiku jumlah sensor.

    Sadurungé Oura Rings duwé 3 sensor suhu, déné Oura Ring 3 duwé 7 sensor suhu sing ngidini kanggo prédhiksi periode menstruasi lan nyoba deteksi penyakit sing luwih gedhe.

    Sensor tambahan uga ateges Oura Ring 3 bisa nglacak detak jantung awan lan detak jantung olahraga, sing ora kasedhiya ing generasi sadurunge.

    Perpustakaan konten kesehatan uga minangka tambahan anyar kanggo Oura Ring karo generasi katelu.

    Nalika iki tegese pangguna saiki bisa njupuk kauntungan saka kabeh jinis trek audio sing gegandhengan karo kesehatan, iku uga tegese Oura miwiti ragad langganan anggota saben wulan $6 kanggo konten ing sadurunge rampung. aplikasi gratis.

    Nalika generasi sadurunge Oura Ring lan Oura Ring 3 kabeh nawakake skor turu, kesiapan, lan aktivitas kanggo nuntun pangguna ing keputusan kesehatan, sensor tambahan Oura Ring 3 tegese luwih akeh. informasi sing akurat bisa digunakake kanggo menehi informasi sing luwih apik.

    Sanajan ora ana generasi Oura Ring sing bakal ngandhani wektu paling pas kanggo tangi utawa mangan, fitur Momen anyar kasedhiya karo Oura Ring 3 tegese pangguna bisa mbandhingake fitur sing bisa mengaruhi kesehatan, kayata:

  • kegiatan khusus
  • lagu
  • trek audio

    • Spesifikasi lan fitur

    Cincin Oura 3 digawe saka titanium sing awet lan kasedhiya ing patang warna, kalebu:

  • perak
  • ireng
  • siluman
  • emas

    • Gumantung saka ukuran, dering kasebut bobote. 0.1-0.2 ons (oz), utawa 4-6 gram (g) - luwih entheng tinimbang rata-rata wedding band. Ukurane 0,31 inci (in), utawa 7,9 milimeter (mm).

    Uga ora alergen lan nonlogam, lan nduweni cetakan njero sing mulus.

    Apa maneh, Cincin Oura tahan banyu nganti 330 kaki (kaki), utawa 100 meter (m), tegese sampeyan bisa nganggo nalika sampeyan:

  • adus
  • ngumbah piring
  • nglangi

    • Cincin Oura fitur teknologi sensor canggih sing gumantung ing pas pas kanggo akurasi. . Mulane, penting yen cincin sampeyan pas.

    Amarga ukuran Cincin Oura beda karo ukuran US standar, sampeyan bakal pengin njupuk kauntungan saka kit ukuran cincin gratis Oura, sing kalebu 8 cincin sampel plastik saka ukuran 6–13 .

    Nanging, anggere piranti pas, ora ana driji sing bener utawa salah kanggo nyandhang cincin Oura.

    Miturut Oura, dering kasebut nduweni umur baterei 4-7 dina, kanthi pangisian daya kanthi lengkap nganti 20-80 menit.

    Nalika app bakal ngelingake sampeyan nalika level baterei saya suda, perusahaan menehi saran supaya sampeyan ngisi dering kanthi jumlah sing cendhak sedina muput, kayata nalika sampeyan gosok untu. utawa adus.

    Cara liya kanggo nambah umur baterei yaiku kanthi sok-sok nyelehake dering ing mode pesawat, nalika dering kasebut bisa terus ngumpulake data nganti pirang-pirang minggu. Nanging, sampeyan kudu mbusak saka mode pesawat supaya bisa nyelarasake data karo app.

    Pinten rega Oura Ring 3?

    Regane Oura Ring kisaran saka $299–$449, gumantung saka werna lan gaya.

    Nalika dering perak utawa ireng dhasar diwiwiti $299, biaya mundhak dadi $449 kanggo model emas.

    Ana uga biaya tambahan $15 kanggo pengiriman.

    Yen sampeyan ora seneng karo tuku, sampeyan bisa mbalekake utawa ijol-ijolan ing 30 dina kapisan anggere wis bisa digunakake lan ora rusak. Nanging, pengiriman lan penanganan ora bisa dibalekake.

    Elinga yen ana sawetara peringatan babagan kabijakan bali. Khususe, sampeyan mung bisa mbalekake dering kanggo mbalekaken utawa ngganti pesenan sapisan kanggo liyane:

  • ukuran
  • gaya
  • warna

    • Sawise nggawe pesenan, sampeyan kudu nampa kit ukuran ing 14 dina. Dering sampeyan banjur bakal dikirim udakara 2-3 minggu sawise ngirim ukuran dering sing dikarepake.

    Oura Rings dijamin ing babar pisan winates kanggo 1 taun saka tanggal pangiriman asli. Yen sampeyan kudu ngganti dering kanggo alesan apa wae, dering panggantos bakal dijamin kanggo seko saka asli babar pisan 1 taun, utawa kanggo 90 dina, whichever maneh.

    GO TO Oura ring

    Cara kerja sensor

    Oura Ring 3 nduweni 15 canggih sensor.

  • LED: Oura Ring 3 nduweni LED ijo lan abang saliyane LED inframerah (IR). Iki digunakake kanggo ngukur detak jantung awan lan olahraga.
  • Sensor suhu: Oura Ring 3 kalebu sensor koefisien suhu negatif ekstra (NTC) lan sensor kalibrasi canggih kanggo ngukur beda ing suhu kulit. Pitu sensor suhu dering uga mbantu prédhiksi menstruasi saben wulan lan nggambarake siklus menstruasi. Bisa uga mbantu sampeyan nemokake yen sampeyan lagi lara sadurunge gejala katon.
  • Sensor deteksi driji: Sensor IR tambahan ing Oura Ring 3 ngidini kanggo ndeteksi nalika dering kasebut ora selaras kanthi optimal lan ngimbangi asil sing luwih akurat.

    • Fitur pangukuran oksigen getih (SpO2) uga ngidini kanggo ndeleng tingkat oksigen getih ing wayah wengi.

    Sesi sing dipandu

    Fitur Oura's Moment ngidini sampeyan mlebu karo awak.

    Gampang digunakake, mung tutul tombol plus (+) ing tab ngarep app Oura lan pilih manawa istirahat, meditasi, utawa sesi ambegan kanthi ati-ati. Banjur, setel wektu sesi (1-60 menit utawa mbukak-rampung) lan meneng.

    Sajrone sesi kasebut, Oura Ring bakal ngawasi data kesehatan sing penting kaya detak jantung istirahat (RHR) lan variabilitas detak jantung (HRV). Data iki banjur bisa dibandhingake wektu kanggo nemtokake cara apa sing paling sukses lan migunani kanggo ningkatake kesehatan.

    Amarga tarif bisa beda-beda gumantung ing wektu, luwih becik mbandhingake data saka wektu sing padha lan nalika dijupuk ing kahanan sing padha.

    Aplikasi Oura kalebu perpustakaan luwih saka 50 sesi audio, kalebu:

  • meditasi
  • turu
  • fokus
  • ngundhakake energi

    • Nggunakake umpan balik instan saka fitur Oura Ring's Moment, sampeyan bisa ngawasi carane awak nanggapi sesi tartamtu. Yen sesi tartamtu ndadekake tenang utawa mbantu sampeyan turu luwih cepet, banjur bisa ditambahake ing rutinitas saben dina.

    Manfaat

    Sanajan adoh saka siji-sijine tracker turu lan kegiatan ing pasar, Oura Ring dadi salah sawijining piranti sing bentuke dering sing luwih langka. .

    Digawe saka bahan kualitas dhuwur, umur baterei dawa, lan anti banyu. , dering bisa dipakai ing sembarang driji ing salah siji tangan karo gangguan data minimal.

    Ana uga macem-macem warna dering sing bisa dipilih, nggawe dering kasebut modis lan fungsional.

    Potensi kerugian

    Ana sawetara perkara sing kudu ditimbang sadurunge tuku Oura Ring.

    Kanggo wiwitan, bisa angel golek sing pas, amarga perusahaan ora nawakake setengah ukuran. Kajaba iku, ngenteni entuk piranti mbutuhake sawetara wektu, amarga sampeyan kudu nggunakake kit ukuran dering sadurunge ngrampungake pesenan.

    Biaya minangka kekurangan potensial liyane, amarga piranti kasebut dudu tracker sing paling ramah anggaran ing pasar, utamane yen sampeyan nimbang biaya pangiriman. Kajaba iku, perusahaan ngisi ragad keanggotaan $6 saben sasi kanggo akses lengkap menyang aplikasi Oura.

    Dering kasebut uga ora ana sawetara fitur sing bisa ditemokake ing pelacak liyane. Utamane, dering saiki ora menehi fitur weker sing cerdas, sing kasedhiya karo pelacak turu liyane.

    Bandhingan karo pesaing

    ProdukRegaSpesifikasi
    Oura• $299–$449• $6 saben ragad anggota sasi• bobote 0,1–0,2 oz (4–6 g)• kasedhiya ing ukuran 6-13• umur baterei 4–7 dina
    Evie Ring• dirilis ing taun 2023 kanthi rega sing diprediksi kurang saka $300• digawe kanggo wanita• bakal kasedhiya ing ukuran 5–11 lan 3 macem-macem finish
    Circul+• $299• kasedhiya ing 3 ukuran sing bisa diatur (S, L, XL)• Umur baterei 15 jam
    Circular Ring• $259• kasedhiya ing 8 ukuran saka US 6 –13• cangkang njaba sing bisa diganti menehi werna sing beda
    Go2Sleep Ring• $129• bobote .2 oz (6 g)• 22 x 30 x 18 mm
    Apple Watch• diwiwiti saka $249 kanggo versi SE• $10 saben wulan kanggo sambungan seluler, yen dikarepake• retina tampilan LTPO OLED• Ukuran layar 40/44 mm
    Fitbit• $130 versi Charge 5• $10 saben sasi kanggo Fitbit Premium• bobote 1,02 oz (28,9 g)• Ukuran layar 1,04 in (2,6 cm)
    COBA Oura ring

    Nalika Oura Ring minangka pelacak turu lan kegiatan sing paling populer, nanging ora mung siji.

    Saingan paling cedhak sing saiki kasedhiya yaiku Go2Sleep Ring, sing nawakake pelacakan turu lan kemampuan Bluetooth. Nanging, Go2Sleep ora nyedhiyakake pemantauan aktivitas.

    Nanging, ing sangisore $130, Go2Sleep Ring luwih murah lan kudu dipikirake yen sampeyan mung kepengin sinau babagan kabiasaan turu.

    Salah sijine dering sing saiki dadi perhatian akeh yaiku Dering Edaran. Nalika entuk dhuwit akeh liwat crowdfunding, durung ana ing pasar. Iku lan Evie Ring loro-lorone dijadwalake bakal didol ing Mei 2023.

    Yen sampeyan gelem nimbang perhiasan fitness liyane, Apple Watch nawakake fitur tambahan sing Oura Ring kurang. Contone, Apple Watch:

  • muter musik
  • nawakake pelacakan GPS
  • ngidini sampeyan nelpon lan nampa teks lan telpon

    • Nanging, nalika nerangake kabiasaan turu, Oura Ring duwe pinggiran tinimbang Apple Watch, amarga nglacak tren suhu awak.

    Pelacak bangkekan liyane sing populer yaiku Fitbit, sing nawakake piranti kanthi layar tampilan sing dibangun. Kajaba iku, sawetara model Fitbit kalebu GPS lan luwih murah tinimbang Oura Ring.

    Nanging, ora kaya Oura Ring, Fitbit ora kompatibel karo Google Fit. Kajaba iku, mung nampilake data sampeyan, dene Oura Ring ngetung skor kanggo mbantu sampeyan ngerteni tren kesehatan kanthi luwih gampang.

    Pitakonan sing sering ditakoni

    Apa Oura rings bener-bener bisa digunakake?

    Sinau 2022 dening tim riset turu saka Universitas Nasional Singapura nemokake yen algoritma pementasan turu Oura tekan akurasi 76%–78% kanggo klasifikasi 4-tahap (1):

  • turu
  • turu
  • turu REM
  • turu

    • Iki uga 92–93% akurat kanggo klasifikasi 2 tahap (turu, tangi) (1).

    Apa Oura Ring duwe ragad saben wulan?

    Pelanggan anyar sing tuku Gen3 Oura Ring entuk keanggotaan gratis 1 wulan. Sawise iku, anggota Oura mbayar ragad ditambah pajak saben wulan. Sampeyan isih bisa nggunakake Oura Ring tanpa mbayar ragad iki, nanging informasi lan fitur bakal diwatesi.

    Apa fungsi Oura smart ring?

    Dering Oura bisa nglacak:

  • tahap turu
  • suhu awak
  • variasi detak jantung
  • siklus menstruasi

    • Uga nawakake:

  • skor kesiapan
  • skor turu
  • skor aktivitas

    • Teknologi sensing oksigen getih saiki uga bisa ngandhani yen sampeyan ngalami gangguan ambegan ing wayah wengi.

    Apa Oura Ring luwih akurat tinimbang Fitbit?

    Pengalaman individu karo Oura Ring lan Fitbit bakal beda-beda, amarga akeh faktor sing bisa mengaruhi kualitas asil sing dipikolehi saka piranti pelacak kesehatan lan kabugaran apa wae.

    Piranti sing pas bakal paling akurat, mula sampeyan milih nggunakake Oura Ring utawa Fitbit, sampeyan' Aku pengin nggawe manawa iku nyaman lan pas.

    Apa ana iritasi jangka panjang utawa bebaya saka nganggo cincin pinter?

    Ana risiko iritasi kulit kanthi nggunakake ring pinter jangka panjang. Nanging akeh dering digawe saka bahan sing ora alergen lan nonmetal kanggo nyuda resiko iki.

    Kajaba iku, dering pinter — kaya teknologi liyane sing nyambungake karo piranti — ngetokake radiasi elektromagnetik. Bisa uga yen kontak karo awak ing wektu sing suwe bisa mbebayani.

    Intine

    Yen sampeyan nggoleki tracker turu lan kegiatan sing gampang digunakake lan modis, sampeyan pengin mriksa Oura Ring.

    Sinau luwih lengkap babagan kesehatan umum sampeyan ora nate gampang karo data mentah uga:

  • turu saben dina
  • aktivitas
  • skor kesiapan

    • Nanging, amarga piranti kasebut ora murah, sampeyan kudu blanja kanggo nemokake tracker sing paling cocog karo kabutuhan kesehatan lan anggaran sampeyan.

    JELAJAH ring Oura

    Dikirim : 2023-12-14 08:56

    Waca liyane

    Disclaimer

    Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

    Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

    Tembung kunci populer