Surmonter une phobie pourrait apaiser d’autres peurs, selon une étude

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Par Dennis Thompson HealthDay Reporter

VENDREDI janv. 12 janvier 2024 - Imaginez soulager votre peur des hauteurs en surmontant votre phobie des araignées.

Cela peut paraître étrange, mais cela fonctionne, rapportent les chercheurs.

Les personnes qui utilisent l'exposition. une thérapie pour vaincre une phobie peut avoir moins peur d'autres choses, selon les résultats d'une étude publiée récemment dans la revue Psychiatrie translationnelle.

Il arrive très souvent que les personnes sujettes aux phobies en développent plusieurs, a déclaré le chercheur principal Iris Kodzaga, doctorante au département de neurosciences comportementales et cliniques de l'université de la Ruhr à Bochum.

"L'anxiété vient rarement seule", a déclaré Kodzaga dans un communiqué de presse de l'université. "Les patients qui souffrent d'une peur en développent souvent une autre par la suite."

La thérapie d'exposition s'est avérée être le traitement le plus efficace contre les phobies, ont déclaré les chercheurs. En affrontant une situation qui suscite la peur sous la supervision d'un thérapeute, les patients apprennent à surmonter leur peur.

Cependant, on a longtemps supposé qu'une personne souffrant de peurs multiples aurait besoin de plusieurs cycles de thérapie d'exposition, avec chaque cycle ciblant une phobie différente, a noté Kodzaga.

Pour contester cette hypothèse, les chercheurs ont effectué une thérapie d'exposition traitant la peur des araignées sur 50 personnes qui avaient également le vertige.

Avant la thérapie, les participants répondaient à des questionnaires et effectuaient des tâches pour quantifier leurs phobies. Par exemple, les chercheurs ont noté à quelle distance les sujets osaient s'approcher d'une araignée et jusqu'où ils pouvaient escalader un haut clocher d'église.

Les personnes ayant suivi une thérapie d'exposition contre les araignées ont fini par constater une réduction moyenne de 15 % de leur peur. de hauteurs, montrent les résultats.

On ne sait pas exactement pourquoi l'effet de la thérapie d'exposition s'est transféré d'une peur à l'autre, a déclaré Kodzaga.

C'est peut-être parce que les gens gagnent en confiance à mesure le résultat de la victoire sur une phobie puissante, a-t-elle noté.

« Mais peut-être y a-t-il aussi un dénominateur commun entre la peur des araignées et la peur des hauteurs qui n'est pas évident », a déclaré Kodzaga. "Nous devrons mener des études de suivi pour en savoir plus."

Néanmoins, ce résultat « ouvre de nouvelles perspectives pour le traitement efficace des phobies », a ajouté Kodzaga.

« Cela pourrait signifier que nous pouvons repenser les approches thérapeutiques et éventuellement développer des méthodes [de traitement] plus universelles. », a-t-elle ajouté.

Sources

  • Université de la Ruhr à Bochum, communiqué de presse, 10 janvier 2024

    • Avertissement : Les données statistiques contenues dans les articles médicaux fournissent des tendances générales et ne concernent pas les individus. Les facteurs individuels peuvent varier considérablement. Demandez toujours un avis médical personnalisé pour les décisions individuelles en matière de soins de santé.

    Source : HealthDay

    Publié : 2024-01-12 22:15

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