한 가지 공포증을 극복하면 다른 두려움도 완화될 수 있다는 연구 결과

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Dennis Thompson HealthDay Reporter 작성

1월 금요일 2024년 12월 12일 -- 거미 공포증을 극복함으로써 고소공포증을 완화한다고 상상해보세요.

이상하게 들릴 수도 있지만 효과가 있다고 연구자들은 보고합니다.

노출을 이용하는 사람들 최근 중개정신의학.

공포증에 걸리기 쉬운 사람들이 종종 두 가지 이상의 증상을 보이는 경우가 매우 많다고 수석 연구원인 Iris Kodzaga, Ruhr University Bochum의 행동 및 임상 신경과학과 박사 과정 학생.

Kodzaga는 대학 보도 자료에서 "불안은 혼자 오는 경우가 거의 없습니다."라고 말했습니다. “한 가지 두려움으로 고통받는 환자는 나중에 또 다른 두려움이 생기는 경우가 많습니다.”

폭로 요법이 공포증에 대한 가장 효과적인 치료법임이 입증되었다고 연구자들은 말했습니다. 치료사의 감독 하에 두려움을 유발하는 상황에 직면함으로써 환자는 두려움을 극복하는 방법을 배웁니다.

그러나 다중 두려움을 가진 사람은 다음과 같은 여러 차례의 노출 치료가 필요할 것이라고 오랫동안 가정되어 왔습니다. Kodzaga는 매 라운드마다 서로 다른 공포증을 표적으로 삼았다고 지적했습니다.

그 가정에 도전하기 위해 연구자들은 고소공포증이 있는 50명을 대상으로 거미에 대한 공포증을 치료하는 노출 요법을 시행했습니다.

치료에 앞서 참가자들은 설문지에 응답하고 공포증을 정량화하는 작업을 수행했습니다. 예를 들어 연구자들은 피험자들이 감히 거미에게 얼마나 가까이 다가갔는지, 그리고 얼마나 멀리 높은 교회 탑에 오를 수 있었는지 기록했습니다.

거미에 대한 노출 치료를 받은 사람들은 두려움이 평균 15% 감소하는 것을 경험했습니다.

노출 치료의 효과가 하나의 두려움에서 다른 두려움으로 옮겨지는 이유는 정확히 명확하지 않다고 Kodzaga는 말했습니다.

그 이유는 사람들이 더 많은 자신감을 얻기 때문일 수 있습니다. 그녀는 하나의 강력한 공포증을 극복한 결과라고 지적했습니다.

“그러나 아마도 거미에 대한 두려움과 고소공포증 사이에는 분명하지 않은 공통분모가 있을 것입니다.”라고 Kodzaga는 말했습니다. "자세한 내용을 알아보려면 후속 연구를 수행해야 합니다."

그럼에도 불구하고 이 결과는 “공포증의 효율적인 치료를 위한 새로운 관점을 열어준다”고 Kodzaga는 덧붙였습니다.

“이는 치료 접근법을 재고하고 보다 보편적인 [치료] 방법을 개발할 수 있음을 의미할 수 있습니다. "라고 그녀는 덧붙였습니다.

출처

  • Ruhr University Bochum, 보도 자료, 2024년 1월 10일

    • 면책조항: 의학 기사의 통계 데이터는 일반적인 추세를 제공하며 개인에게 적용되지 않습니다. 개별적인 요인은 크게 다를 수 있습니다. 개인의 건강관리 결정에 대해서는 항상 개인화된 의학적 조언을 구하세요.

    출처: HealthDay

    게시됨 : 2024-01-12 22:15

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