ألم في الرقبة؟ أفضل 10 وسائد لعام 2024
نحن نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا قمت بالشراء من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة، فقد نكسب عمولة صغيرة. إليك عمليتنا.
كيف نقوم بفحص العلامات التجارية والمنتجات
تعرض لك شركة Healthline فقط العلامات التجارية والمنتجات التي ندعمها.
يقوم فريقنا بإجراء بحث شامل وتقييم التوصيات التي نقدمها على موقعنا. للتأكد من أن الشركات المصنعة للمنتج قد تناولت معايير السلامة والفعالية، نقوم بما يلي:تعد وسادة الأفوكادو واحدة من أفضل اختياراتنا لوسائد تخفيف الألم. تعرف على العلامات التجارية الأخرى التي أدرجت قائمتنا لأفضل الوسائد لعلاج آلام الرقبة، مع بعض الأفكار من اثنين من محررينا.
المشاركة على موقع Pinterest نظرة سريعة على أفضل الوسائد لعلاج آلام الرقبة
هل تستيقظ كل صباح مع ألم في رقبتك؟ أنت لست وحدك. آلام الرقبة شائعة جدًا ويمكن أن يتداخل مع الحياة اليومية.
على الرغم من أن آلام الرقبة تميل إلى أن تكون لها التأثيرات الأكبر في منتصف العمر، إلا أنها يمكن أن تؤثر على أي شخص. قد يختفي الألم بعد الإصابة في غضون أيام أو أسابيع قليلة، ولكن قد يعاني بعض الأشخاص من مشكلات طويلة الأمد.
قد يلعب وضع نومك والوسادة دورًا في طويلة الأمد ألم. ولهذا السبب، يوصي الخبراء باختيار وسادة تساعد في دعم رقبتك وانحناءها الطبيعي.
اختيارات هيلث لاين لأفضل الوسائد آلام الرقبة
أفضل وسادة لمن ينامون على جنبهم ويعانون من آلام الرقبة
وسادة النوم الجانبية الفاخرة من Sleep Artisan
4.3 (936+) من Amazon*قد يختلف السعر.
مراجعة Healthline
تمتلئ وسادة Sleep Artisan Luxury Side Sleeper بمزيج من اللاتكس العضوي والألياف الدقيقة البديلة المضادة للميكروبات ولا تسبب الحساسية.
شكل الوسادة فريد من نوعه من حيث أنها مستطيلة ضيقة مع منحنى. جانب واحد. ويهدف هذا إلى محاكاة الطريقة التي قد يقوم بها الأشخاص الذين ينامون على جانبهم بمسح الوسائد القياسية لدعم رقبتهم.
لا توجد مواد كيميائية ذات أساس بترولي أو روائح قوية. يمكنك إضافة أو إزالة الحشو للحصول على دعم قابل للتعديل. بالنسبة للوسائد الأخرى القابلة للتعديل، فكر في وسادة عنق الرحم من Nature's Guest وحنطة سوباكاوا السوداء الوسادة.
الإيجابيات والسلبيات
تفاصيل المنتج
أفضل وسادة عضوية لعلاج آلام الرقبة
وسادة الأفوكادو الخضراء
4.5 (5.8 كيلو+) من الأفوكادو
استخدم الرمز "SAVE10" للحصول على خصم 10%.
تسوق الآن في الأفوكادو*قد يختلف السعر.
مراجعة Healthline
هذه الوسادة النباتية مصنوعة يدويًا في الولايات المتحدة. المواد الطبيعية بالكامل هي معيار اللاتكس العضوي العالمي (GOLS) ومعتمدة من معيار المنسوجات العضوية العالمية (GOTS) .
الجميل في هذه الوسادة هو أنها قابلة للتخصيص. يمكنك إضافة أو إزالة الحشوة حتى تصل إلى مستوى الراحة المناسب لرقبتك.
يقول بعض المراجعين أنه مع كل الحشوة تكون مرتفعة للغاية وتسبب آلام الرقبة. لكن يقول آخرون إنه بعد إزالة بعض الحشوات، خفف ذلك من آلام الرقبة.
للحصول على وسادة أخرى مصنوعة من مواد طبيعية، يمكنك تجربة وسادة سوباكاوا الحنطة السوداء.
ما يقوله المختبر لدينا
كان كبير المحررين لدينا، تشيلسي لوجان، يستخدم وسادة الأفوكادو الخضراء طوال العام الماضي ويحبها.
"من السهل إعادة توزيع الحشوة وقولبتها بأي شكل أريده اعتمادًا على ما إذا كان أنا أنام على جانبي أو على ظهري. حتى الآن، لا تزال صامدة بشكل جيد، ولم أضطر إلى إضافة أي حشوة أخرى إليها... إنها أفضل بكثير لرقبتي من وسادتي القديمة، وربما وسادتي المفضلة التي حصلت عليها على الإطلاق!"
يحب لوجان أيضًا عدم وجود رائحة أو حاجة إلى تهوية هذه الوسادة نظرًا لعدم استخدام أي مواد كيميائية. إنها أثقل مما اعتادت عليه، ولكن "إنها مريحة حقًا للنوم عليها، وكثافتها تجعلها خيارًا جيدًا لدعم نفسي في السرير أثناء القراءة."
— تشيلسي لوجان، محرر أول في Healthline< / ع>
كان كبير المحررين لدينا، تشيلسي لوجان، يستخدم وسادة الأفوكادو الخضراء طوال العام الماضي ويحبها.
"من السهل إعادة توزيع الحشوة وقولبتها بأي شكل أريده اعتمادًا على ما إذا كان أنا أنام على جانبي أو على ظهري. حتى الآن، لا تزال صامدة بشكل جيد، ولم أضطر إلى إضافة أي حشوة أخرى إليها... إنها أفضل بكثير لرقبتي من وسادتي القديمة، وربما وسادتي المفضلة التي حصلت عليها على الإطلاق!"
يحب لوجان أيضًا عدم وجود رائحة أو حاجة إلى تهوية هذه الوسادة نظرًا لعدم استخدام أي مواد كيميائية. إنها أثقل مما اعتادت عليه، ولكن "إنها مريحة حقًا للنوم عليها، وكثافتها تجعلها خيارًا جيدًا لدعم نفسي في السرير أثناء القراءة."
— تشيلسي لوجان، محرر أول في Healthline
الإيجابيات والسلبيات
تفاصيل المنتج
أفضل وسادة لتخفيف آلام الرأس
وسادة عنق الرحم لضيف الطبيعة
3.9 (2.8k+) من أمازون*قد يختلف السعر.
مراجعة Healthline
تعتبر وسادة دعم عنق الرحم من Nature's Guest مفيدة بشكل خاص للأشخاص الذين يتحركون من جانبهم إلى ظهورهم أثناء النوم.
وسادة عنق الرحم هي وسادة متخصصة مصممة لدعم الانحناء الطبيعي لرقبتك أثناء النوم. . يمكن أن يساعد في تخفيف آلام الرقبة وتصلبها من خلال تعزيز المحاذاة الصحيحة للعمود الفقري.
جوانب الوسادة أعلى من الوسط لتوفير الدعم للرقبة. الوسادة نفسها قابلة للتعديل، لذا يمكنك ضبط درجة صلابة الوسادة عن طريق إزالة الحشو أو إضافته.
الغطاء القطني مضاد للحساسية، والحشوة مصنوعة من الألياف الدقيقة. لا يتم استخدام مثبطات اللهب أو غيرها من المواد الكيميائية الضارة في عملية التصنيع.
الإيجابيات والسلبيات
تفاصيل المنتج
أفضل وسادة للرقبة للسفر
وسادة الرقبة تمبور بيديك - للسفر
4.5 (298+) من TEMPUR-PEDIC
*قد يختلف السعر.
مراجعة Healthline
هذه نسخة أصغر من TEMPUR -الرقبة، وسادة مصممة لاحتضان الرقبة وإبقائها محاذية بعناية للعمود الفقري.
تُعد وسادة TEMPUR-Neck Travel مثالية إذا كنت بحاجة إلى وسادة قابلة للتعبئة توفر دعمًا موثوقًا وتخفيف الضغط . قد ترغب في تجربتها إذا وجدت وسائد الفندق غير مريحة، أو إذا كنت تخطط لرحلة طويلة.
تقوم شركة Tempur-Pedic بتصنيع هذه الوسادة باستخدام رغوة TEMPUR الحاصلة على براءة اختراع لتوفير دعم قوي للغاية وتخفيف الضغط بشكل دائم.
لا تكشف شركة Tempur-Pedic عن مكونات مادة الحشو هذه. إذا كنت تفضل معرفة المادة الموجودة في وسادتك، فقد تفضل وسادة الأفوكادو الخضراء لشهاداتها وبيانات اعتمادها.
الإيجابيات و السلبيات
تفاصيل المنتج
أفضل وسادة للدعم الثابت
وسادة EPABO Contour Memory Foam
4.1 (26.9k+) من Amazon*قد يختلف السعر.
مراجعة Healthline
تعد وسادة EPABO Contour Memory Foam خيارًا للأشخاص الذين يبحثون عن دعم قوي.
تم تصميم هذه الوسادة لتوفير دعم مريح يحاذي رأسك ورقبتك وكتفيك وظهرك.
توضح الشركة أنه في أول أسبوعين من الاستخدام، قد يشعر الأشخاص ببعض الانزعاج عندما يتكيف جسمهم مع استخدام الوسادة.
بالنسبة للوسائد الصلبة الأخرى لعلاج آلام الرقبة، نوصي بـ وسادة سوباكاوا الحنطة السوداء أو TEMPUR-Neck.
الإيجابيات والسلبيات
تفاصيل المنتج
أفضل وسادة فاخرة لآلام الرقبة
ساتفا اللاتكس وسادة
4.8 (154+) من ساتفا
*قد يختلف السعر.
مراجعة Healthline
وسادة Saatva Latex هي وسادة فاخرة تجمع بين القطن العضوي واللاتكس الطبيعي لتوفير وسادة سريعة الاستجابة وجيدة التهوية. يعد هذا اختيارًا جيدًا إذا كنت تبحث عن وسادة عالية الجودة لعلاج آلام الرقبة.
تتوفر هذه الوسادة بارتفاعين: دور علوي قياسي، والذي قد يناسب الأشخاص الذين ينامون على الظهر والمعدة، وطابق علوي مرتفع، والذي قد يناسب الأشخاص الذين ينامون على الجانبين أو الأشخاص الذين ينامون جنبًا إلى جنب.
وسادة ساتفا اللاتكس مضادة للحساسية ومقاومة لعث الغبار والعفن الفطري. إنه اختيار جيد إذا كانت لديك مخاوف بشأن الحساسية التي تؤثر على جودة النوم وتفاقم آلام الرقبة.
تذكر ساتفا أن عملية الغسيل الخاصة بها تزيل البروتينات المسببة للحساسية، مما يجعل الوسادة آمنة للأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاتكس. بالإضافة إلى ذلك، لا تتلامس طبقة اللاتكس مع الجلد.
الإيجابيات والسلبيات
تفاصيل المنتج
أفضل وسادة للدعم الناعم
DOWNLITE وسادة ناعمة للغاية
4.5 (635+) من أمازون < ul class="css-47x3ah">*قد يختلف السعر.
مراجعة Healthline
وسادة DOWNLITE فائقة النعومة هي وسادة من ريش البط وهي مناسبة للأشخاص الذين يبحثون عن الدعم الناعم. تصميمها المسطح يجعلها خيارًا ذكيًا لمن ينامون على البطن والذين يعانون من آلام الرقبة.
المكافأة الإضافية: يمكنك غسل هذه الوسادة المضادة للحساسية وتجفيفها في الغسالة.
للحصول على وسادة بديلة لأسفل لعلاج آلام الرقبة، سرير جانبي فاخر للنوم الوسادة خيار جيد.
الإيجابيات والسلبيات
تفاصيل المنتج
أفضل وسادة لنوم المعدة
وسادة نوم البطن
4.5 (937+) من Amazon< أ href = " https://www.amazon.com/dp/B078JNGQCL?rvo_aff=1&rvo_brandid=Belly+Sleep&rvo_prodid=32b547ff-de53-4066-903d-10d1736dd211&rvo_subid=32b547ff-de53-4066-903d-10d1736dd211 &tag=healthline-subtag-20&rvo_subid2=%2Fhealth %2Fneck-pain%2Fbest-pillow-for-neck-pain&ascsubtag=null&correlationId=null" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="css-ectypu">
*قد يختلف السعر.
مراجعة موقع Healthline
تم تصميم وسادة النوم البطن لتكون رفيعة ومسطحة بشكل خاص وهو أمر رائع للأشخاص الذين ينامون على بطونهم.
حوافها منحنية للمساعدة في تقليل دوران الرأس والرقبة ونقاط الضغط التي تساهم في الألم. مادة الإسفنج الذكي مشبعة بجل التبريد. تقول العلامة التجارية أن الوسادة أيضًا مضادة للحساسية ومقاومة لعث الغبار.
الإيجابيات والسلبيات
تفاصيل المنتج
الأفضل للأشخاص الصغار
وسادة إسفنجية رفيعة من Blissbury
4.5 (6.2k+) من Amazonنشر : 2024-08-29 10:49
اقرأ أكثر
- تكاليف أدوية مرض التصلب العصبي المتعدد ومرض باركنسون والزهايمر تستمر في الارتفاع
- ما تحتاج لمعرفته حول FluMist، لقاح الأنفلونزا الأنفي
- وصلت معدلات التدخين الإلكتروني إلى أدنى مستوياتها القياسية بين طلاب المدارس الثانوية في الولايات المتحدة
- تفشي مرض الإشريكية القولونية المرتبط بوجبة ماكدونالدز يتسع إلى 75 حالة في 13 ولاية؛ 22 في المستشفى
- 1 من 3 مرضى الجراحة يعانون من مضاعفات
- وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على عقار فياليف (فوسكاربيدوبا وفوسليفودوبا) للبالغين الذين يعانون من مرض باركنسون المتقدم
إخلاء المسؤولية
تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.
لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.
الكلمات الرئيسية الشعبية
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions