¿Dolor en el cuello? 10 mejores almohadas para 2024

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  • Verifique todas las declaraciones de propiedades saludables: ¿Se alinean con el conjunto actual de evidencia científica?
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    La almohada de aguacate es una de nuestras mejores opciones para aliviar el dolor. Vea qué otras marcas figuran en nuestra lista de las mejores almohadas para el dolor de cuello, con información de dos de nuestros editores.

    cuatro almohadas de nuestro resumen en el centro de la imagen del encabezado de un color cian claro para el. antecedentesCompartir en Pinterest

    Un vistazo rápido a las mejores almohadas para el dolor de cuello

  • La mejor almohada para personas que duermen de lado con dolor de cuello: Almohada para dormir de lado de lujo artesanal Sleep | Saltar a reseña
  • La mejor almohada orgánica para el cuello dolor: Almohada verde aguacate | Saltar a reseña
  • La mejor almohada para el dolor de cabeza alivio: Almohada cervical Nature's Guest | Saltar a reseña
  • La mejor almohada para el cuello para viajar : Almohada para el cuello Tempur-Pedic TEMPUR — Viaje | Pasar a reseña
  • La mejor almohada para un soporte firme : Almohada de espuma con memoria de contorno EPABO | Saltar a reseña
  • La mejor almohada de lujo para el cuello dolor: Almohada de Látex Saatva | Saltar a reseña
  • La mejor almohada para un soporte suave : Almohada de plumón extra suave DOWNLITE | Saltar a reseña
  • La mejor almohada para quienes duermen boca abajo : La almohada para dormir abdominal | Pasar a reseña
  • Lo mejor para gente pequeña: Almohada fina de espuma viscoelástica Blissbury | Pasar a reseña
  • Materiales más naturales: Almohada de trigo sarraceno Sobakawa | Pasar a reseña

    • ¿Te despiertas cada mañana? ¿Con dolor en el cuello? No estás solo. El dolor de cuello es muy común y puede interferir con la vida diaria.

    Si bien tiende a tener más efectos en la mediana edad, el dolor de cuello puede afectar a cualquier persona. El dolor después de una lesión puede desaparecer en unos días o semanas, pero algunas personas pueden tener problemas a largo plazo.

    La posición para dormir y la almohada pueden influir en la duración dolor. Por ese motivo, los expertos recomiendan elegir una almohada que ayude a sostener su cuello y su curva natural.

    Selecciones de Healthline para las mejores almohadas para dolor de cuello

    La mejor almohada para quienes duermen de lado y tienen dolor de cuello

    Almohada para dormir de lado de lujo Sleep Artisan

    4.3 (936+) de Amazon
  • Tamaños disponibles: queen
  • Material de relleno: espuma de látex
  • Material de la cubierta:mezcla de algodón
  • Ajustable: sí
  • Posición para dormir: lateral y posterior
  • Precio: $99,49
    • COMPRAR AHORA EN AMAZON

    *El precio puede variar.

    Revisión de Healthline

    La almohada para dormir de lado de lujo Sleep Artisan está rellena con una mezcla de látex orgánico y microfibra alternativa de plumón que es antimicrobiana e hipoalergénica.

    La forma de la almohada es única porque es un rectángulo estrecho con una curva en un lado. Esto pretende imitar cómo las personas que duermen de lado pueden apretar las almohadas estándar para sostener su cuello.

    No hay productos químicos a base de petróleo ni olores fuertes. Puedes agregar o quitar relleno para un soporte ajustable. Para otras almohadas ajustables, considere la Almohada cervical Nature's Guest y Sobakawa Alforfón Almohada.

    Pros y contras

  • mantiene la temperatura neutra
  • antimicrobiano e hipoalergénico
  • sin productos químicos a base de petróleo ni olores fuertes
  • puede sentirse con grumos o guijarros
  • requiere una funda de almohada especial
  • no es una buena opción para personas que duermen boca abajo
  • mantiene una temperatura neutra
  • antimicrobiano e hipoalergénico
  • sin productos químicos a base de petróleo ni olores fuertes
  • puede sentirse con grumos o guijarros
  • requiere una funda de almohada especial
  • no es una gran opción para personas que duermen boca abajo

    • Detalles del producto

  • Dimensiones: 28 x 18 x 6 pulgadas
  • Lavable a máquina: no
  • Garantía: 3 años
  • Devoluciones: devoluciones gratuitas para miembros Prime
  • Envío: envío gratuito para miembros Prime
  • Dimensiones: 28 x 18 x 6 pulgadas
  • Lavable a máquina: no
  • Garantía: 3 años
  • Devoluciones: devoluciones gratuitas para miembros Prime
  • Envío: envío gratuito para miembros Prime

    • La mejor almohada orgánica para el dolor de cuello

    Almohada verde aguacate

    4,5 (5,8k+) de AvocadoAlmohada verde aguacate
  • Tamaños disponibles: estándar, queen, king
  • Material de relleno: espuma de látex, fibra de kapok
  • Material de la funda: algodón
  • Posición para dormir: combinación, costado, estómago, espalda
  • Precio: $109,00

    • Utilice el código “SAVE10” para obtener un 10 % de descuento.

    COMPRAR AHORA EN AGUACATE

    *El precio puede variar.

    Revisión de Healthline

    Esta almohada vegana está hecha a mano en los Estados Unidos. Los materiales totalmente naturales son Estándar global de látex orgánico (GOLS) y Estándar Global de Textiles Orgánicos (GOTS) certificado.

    Lo bueno de esta almohada es que es personalizable. Puedes agregar o quitar relleno hasta que alcance el nivel de comodidad adecuado para tu cuello.

    Algunos críticos dicen que con todo el relleno, es demasiado esponjoso y causa dolor de cuello. Pero otros dicen que después de quitar parte del relleno, su dolor de cuello disminuyó.

    Para otra almohada con materiales naturales, considere la Almohada de trigo sarraceno Sobakawa.

    Lo que dice nuestro evaluador

    Nuestra editora senior, Chelsea Logan, ha estado usando la almohada verde aguacate durante el año pasado y le encanta.

    “Es fácil redistribuir el relleno y moldearlo en la forma que quiera dependiendo de si Estoy durmiendo de lado o boca arriba. Hasta ahora, se ha mantenido bien y no he tenido que agregarle más relleno... ¡Es mucho mejor para mi cuello que mi almohada vieja, y probablemente mi almohada favorita que he tenido!”

    A Logan también le encanta que no haya olor ni necesidad de airear esta almohada, ya que no se utilizan productos químicos. Es más pesado de lo que estaba acostumbrada, pero “es muy cómodo para dormir y su densidad lo convierte en una buena opción para apoyarme en la cama mientras leo”.

    — Chelsea Logan, editora senior de Healthline

    Nuestra editora senior, Chelsea Logan, ha estado usando la almohada verde aguacate durante el año pasado y le encanta.

    “Es fácil redistribuir el relleno y moldearlo en la forma que quiera dependiendo de si Estoy durmiendo de lado o boca arriba. Hasta ahora, se ha mantenido bien y no he tenido que agregarle más relleno... ¡Es mucho mejor para mi cuello que mi almohada vieja, y probablemente mi almohada favorita que he tenido!”

    A Logan también le encanta que no haya olor ni necesidad de airear esta almohada, ya que no se utilizan productos químicos. Es más pesado de lo que estaba acostumbrada, pero “es muy cómodo para dormir y su densidad lo convierte en una buena opción para apoyarme en la cama mientras leo”.

    — Chelsea Logan, editora senior de Healthline

    Pros y contras

  • materiales veganos totalmente naturales
  • relleno ajustable
  • la funda exterior se puede lavar a máquina
  • el relleno puede ser demasiado firme para algunos
  • algunos usuarios informan de un olor temporal
  • materiales veganos totalmente naturales
  • relleno ajustable
  • la funda exterior se puede lavar a máquina
  • el relleno puede ser demasiado firme para algunos
  • algunos usuarios informan de un olor temporal

    • Detalles del producto

  • Dimensiones: estándar: 19 x 25 pulgadas, reina: 19 x 29 pulgadas, rey: 19 x 35 pulgadas
  • Grosor: no disponible
  • Funda desenfundable: sí
  • Lavable a máquina: sí
  • Garantía: 1 año de garantía
  • Período de prueba: 100 días
  • Devoluciones : devoluciones gratuitas dentro del período de prueba de 100 noches
  • Envío: envío calculado al finalizar la compra
  • Dimensiones : estándar: 19 x 25 pulgadas, reina: 19 x 29 pulgadas, rey: 19 x 35 pulgadas
  • Grosor: no disponible
  • Funda desenfundable: sí
  • Lavable a máquina: sí
  • Garantía: 1 año de garantía
  • Período de prueba: 100 días
  • Devoluciones: devoluciones gratuitas dentro del período de prueba de 100 noches
  • Envío: envío calculado al finalizar la compra

    • La mejor almohada para aliviar el dolor de cabeza

    Almohada cervical Nature's Guest

    3.9 (2.8k+) de Amazon
  • Tamaños disponibles: estándar, tamaño queen
  • Material de relleno: microfibra
  • Funda material: algodón
  • Ajustable: sí
  • Posición para dormir : lateral y posterior
  • Precio: $54.99
    • COMPRAR AHORA EN AMAZON

    *El precio puede variar.

    Revisión de Healthline

    La almohada de soporte cervical Nature's Guest es especialmente útil para personas que se mueven de costado hacia arriba mientras duermen.

    Una almohada cervical es una almohada especializada diseñada para soportar la curva natural de su cuello mientras duerme . Puede ayudar a aliviar el dolor y la rigidez del cuello al promover la alineación adecuada de la columna.

    Los lados de la almohada son más altos que el centro para brindar soporte al cuello. La almohada en sí es ajustable, por lo que puedes ajustar el grado de firmeza quitando o añadiendo relleno.

    La funda de algodón es hipoalergénica y el relleno es de microfibra. No se utilizan retardantes de llama ni otros productos químicos nocivos en el proceso de fabricación.

    Pros y contras

  • algodón hipoalergénico cubierta
  • no se utilizan retardantes de llama ni otros productos químicos nocivos
  • devolución dentro de los 90 días para obtener un reembolso completo
  • puede desinflarse con el tiempo
  • solo disponible en una talla
  • no apto para quienes prefieren almohadas suaves y mullidas
  • funda de algodón hipoalergénico
  • no se utilizan retardantes de llama ni otros productos químicos nocivos
  • devolución dentro de los 90 días para un reembolso completo
  • puede desinflarse con el tiempo
  • solo disponible en una talla
  • no apto para quienes prefieren almohadas suaves y mullidas

    • Detalles del producto

  • Funda desenfundable: no
  • Lavable a máquina: sí
  • Devoluciones: devoluciones gratuitas para miembros Prime
  • Envío: envío gratuito para miembros Prime
  • Funda desenfundable: no
  • Lavable a máquina: sí
  • Devoluciones: devoluciones gratuitas para miembros Prime
  • Envío: envío gratuito para miembros Prime

    • La mejor almohada para el cuello para viajar

    Almohada para el cuello TEMPUR-Pedic TEMPUR — Viaje

    4,5 ) de TEMPUR-PEDICLa almohada para el cuello TEMPUR-Pedic TEMPUR: viaje.
  • Tallas disponibles: talla única
  • Funda extraíble: sí
  • Material de relleno: material TEMPUR
  • Ajustable: no
  • Posición para dormir: de lado
  • Precio: $79,00
    • COMPRAR AHORA EN TEMP UR-PEDIC

    *El precio puede variar.

    Revisión de Healthline

    Esta es una versión más pequeña de TEMPUR -Cuello, una almohada diseñada para acunar el cuello y mantenerlo cuidadosamente alineado con la columna.

    TEMUR-Cuello de viaje es ideal si necesita una almohada plegable que proporcione soporte confiable y alivio de presión. . Quizás quieras probarlo si las almohadas del hotel te resultan incómodas o si estás planeando un viaje largo.

    Tempur-Pedic fabrica esta almohada con su espuma TEMPUR patentada para brindar un soporte extra firme y un alivio de presión duradero.

    Tempur-Pedic no revela los componentes de este material de relleno. Si prefiere conocer el material de su almohada, puede preferir los Avocado Green Pillow por sus certificaciones y credenciales.

    Pros y Desventajas

  • tamaño apto para viajes
  • el diseño curvo sostiene el cuello para una alineación adecuada de la columna
  • significa soporte extra firme mantendrá su forma
  • el tamaño pequeño puede no ser adecuado para algunos
  • no apto para personas que duermen boca abajo
  • tamaño apto para viajes
  • el diseño curvo sostiene el cuello para una alineación espinal adecuada
  • el soporte extra firme significa que mantendrá su forma
  • el tamaño pequeño puede no ser adecuado para algunos
  • no apto para personas que duermen boca abajo

    • Detalles del producto

  • Dimensiones: 10 x 12 pulgadas
  • Espesor: 4 pulgadas
  • Lavable a máquina: solo funda
  • Garantía: 5 años
  • Devoluciones : no se aceptan devoluciones a menos que haya daños en el momento de la entrega o haya defectos
  • Envío: envío gratuito
  • Dimensiones: 10 x 12 pulgadas
  • Grosor: 4 pulgadas
  • Lavable a máquina: solo funda
  • Garantía: 5 años
  • Devoluciones: no se aceptan devoluciones a menos que haya daños en el momento de la entrega o haya defectos
  • Envío: envío gratis

    • La mejor almohada para un soporte firme

    Almohada de espuma con memoria de contorno EPABO

    4.1 (26.9k+) de Amazon
  • Tamaños disponibles: estándar, reina, casi rey
  • Material de relleno: viscoelástica
  • Material de cubierta: fibra de bambú
  • Posición para dormir: combinada, de lado, boca abajo, boca arriba
  • Precio: $41,99
    • TIENDA AHORA EN AMAZON a> *El precio puede variar.Revisión de Healthline La almohada de espuma viscoelástica Contour de EPABO es una opción para las personas que buscan un apoyo firme. Esta almohada está contorneada para brindar un soporte ergonómico que alinea la cabeza, el cuello, los hombros y la espalda. La compañía explica que en las primeras 2 semanas de uso, las personas pueden experimentar algunas molestias a medida que su cuerpo se adapta al uso de la almohada. Para otras almohadas firmes para el dolor de cuello, recomendamos la clase Almohada de trigo sarraceno Sobakawa o TEMPUR-Cuello.Pros y contrasEl diseño de contorno ergonómico proporciona un gran soporteInserciones de espuma extraíbles para altura ajustableFibra de bambú la funda es lavableopción económicaalgunos usuarios consideran que duerme calientecuello soporte demasiado alto para algunospuede llevar tiempo adaptarse a este diseñoel diseño de contorno ergonómico proporciona un gran soporteinsertos de espuma extraíbles para altura ajustablela funda de fibra de bambú es lavableopción económicaalgunos usuarios consideran que duerme calienteel soporte para el cuello es demasiado alto para algunospuede llevar tiempo adaptarse a este diseñoDetalles del productoDimensiones: estándar: 21 L x 13 W pulg., estándar: 22 L x 14 W pulg., reina: 24 L x 15 pulgadas de ancho, reina: 24 pulgadas de largo x 15 pulgadas de ancho, cerca del rey: 26 pulgadas de largo x 16 pulgadas de anchoGrosor: estándar: 3,9 pulgadas y 4,2 pulgadas, reina: 4,6 pulgadas y 4,8 pulgadas, cerca del rey: 5 pulgadasFunda extraíble: noLavable a máquina: sí Período de prueba: 30 díasDevoluciones: devoluciones gratuitas para miembros PrimeEnvío: envío gratis para miembros PrimeDimensiones: estándar: 21 L x 13 W in, estándar: 22 L x 14 W in, queen: 24 de largo x 15 de ancho, reina: 24 de largo x 15 de ancho, cerca de rey: 26 de largo x 16 de anchoGrosor: estándar: 3,9 pulgadas y 4,2 pulgadas, reina : 4,6 pulgadas y 4,8 pulgadas, cerca del rey: 5 pulgadasFunda extraíble: noLavable a máquina: síPeriodo de prueba: 30 díasDevoluciones: devoluciones gratuitas para miembros PrimeEnvío: envío gratuito para miembros Prime La mejor almohada de lujo para el dolor de cuelloLátex Saatva Almohada 4.8 (154+) de SaatvaDisponible tamaños: queen, kingMaterial de relleno: látex trituradoMaterial de la funda: algodónAjustable: noPosición para dormir: todasPrecio: $165.00COMPRAR AHORA EN SAATVA *El precio puede variar.Revisión de Healthline La almohada de látex Saatva es una almohada de lujo que combina algodón orgánico con látex natural para proporcionar una almohada sensible y transpirable. Esta es una buena opción si está buscando una almohada de alta calidad para el dolor de cuello. Esta almohada está disponible en dos alturas: loft estándar, que puede adaptarse a personas que duermen boca arriba y boca abajo, y loft alto, que puede ser adecuado para personas que duermen de lado y combinadas. La almohada de látex Saatva es hipoalergénica y resistente a los ácaros y al moho. Es una buena opción si le preocupa que las alergias afecten la calidad del sueño y empeoren el dolor de cuello. Saatva afirma que su proceso de lavado elimina las proteínas alergénicas, lo que hace que la almohada sea segura para personas con alergias al látex. Además, la capa de látex no entra en contacto con la piel.Pros y contrashotel de lujo -calidadhipoalergénica y resistente a los ácaros del polvo y al mohodos opciones de loftmayor costo que muchas otras almohadasno ajustablecalidad de hotel de lujohipoalergénica y resistente al polvo ácaros y mohodos opciones de loftcosto más alto que muchas otras almohadasno ajustableDetalles del productoDimensiones: reina: 24 largo x 18 ancho pulgadas, rey: 28 L x 18 W enFunda desenfundable: síLavable a máquina: solo fundaGarantía: 1 añoPeríodo de prueba: 45 díasDevoluciones: devoluciones gratuitas dentro de los 45 días Envío: envío gratis en los Estados Unidos contiguos Dimensiones: tamaño queen: 24 L x 18 W pulg., tamaño king: 28 L x 18 W pulg.Funda extraíble: síLavable a máquina: solo funda Garantía: 1 añoPeríodo de prueba: 45 díasDevoluciones: devoluciones gratuitas dentro de los 45 díasEnvío: envío gratuito en los Estados Unidos continentales La mejor almohada para un soporte suaveAlmohada de plumón extra suave DOWNLITE 4.5 (635+) de Amazon< un href=" https://www.amazon.com/Downlite-Flat-Soft-Down-Pillow/dp/B018URXZKG?language=en_US&linkCode=ll1&linkId=3a9015cf50ca8acb2b98d98026778843&ref_=as_li_ss_tl&rvo_aff=1&rvo_brandid=Downlite&rvo_prodid= fc12502d-f912-442a-9a76-a38490aa3d42&rvo_subid=fc12502d- f912-442a-9a76-a38490aa3d42&tag=healthline-subtag-20&rvo_subid2=%2Fhealth%2Fneck-pain%2Fbest-pillow-for-neck-pain&ascsubtag=null&correlationId=null" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="css -ectypu">< ul class="css-47x3ah">
  • Tamaños disponibles: queen
  • Material de la cubierta: algodón
  • Lavable a máquina: sí
  • Precio: $75.00
    • COMPRAR AHORA EN AMAZON

    *El precio puede variar.

    Revisión de Healthline

    La almohada de plumón extra suave DOWNLITE es una almohada de plumón de pato ideal para personas que buscan un apoyo suave. Su diseño plano la convierte en una opción inteligente para quienes duermen boca abajo y tienen dolor de cuello.

    Bonificación: puedes lavar y secar a máquina esta almohada hipoalergénica.

    Para una almohada de plumón alternativa para el dolor de cuello, Almohada para dormir de lado de lujo artesanal es una buena elección.

    Pros y contras

  • duerme fresco
  • el relleno de plumón de pato proporciona un soporte suave
  • diseño plano bueno para quienes duermen boca abajo
  • algunos usuarios encontraron que la almohada era demasiado plana
  • podría no ser una buena opción para quienes cambia de posición con frecuencia
  • duerme fresco
  • el relleno de plumón de pato proporciona un soporte suave
  • diseño plano bueno para personas que duermen boca abajo
  • algunos usuarios encontraron que la almohada era demasiado plana
  • podría no ser una buena opción para quienes cambian de posición con frecuencia

    • Detalles del producto

  • Dimensiones: 26 L x 20 W in
  • Grosor: 6 pulgadas
  • Cubierta extraíble: no
  • Material de relleno: abajo
  • Número por paquete: 1
  • Ajustable: no
  • Posición para dormir: estómago
  • Garantía: 1 año
  • Devoluciones: devoluciones gratuitas para miembros Prime
  • Envío: envío gratis para miembros Prime
  • Dimensiones: 26 L x 20 W in
  • Grosor: 6 pulgadas
  • Cubierta extraíble: no
  • Material de relleno: abajo
  • Número por paquete: 1
  • Ajustable: no
  • Posición para dormir: estómago
  • Garantía: 1 año
  • Devoluciones: devoluciones gratuitas para miembros Prime
  • Envío: envío gratuito para miembros Prime

    • La mejor almohada para quienes duermen boca abajo

    La almohada para dormir para el vientre

    4.5 (937+) de Amazon
  • Tamaños disponibles: mini, queen
  • Material de la funda: bambú y poliéster
  • Lavable a máquina: no
  • Precio: $49,99
    • COMPRAR AHORA EN AMAZON

    *El precio puede variar.

    Reseña de Healthline

    La Belly Sleep Pillow está diseñada para ser especialmente delgada y plana , lo cual es fantástico para las personas que duermen boca abajo.

    Sus bordes están curvados para ayudar a reducir la rotación de la cabeza y el cuello y los puntos de presión que contribuyen al dolor. El material de espuma viscoelástica está impregnado de gel refrescante. La marca dice que la almohada también es hipoalergénica y resistente a los ácaros del polvo.

    Pros y contras

  • regula la temperatura con gel refrescante
  • hipoalergénico y resistente a los ácaros del polvo
  • funda de bambú lavable a máquina
  • puede que no funciona bien para personas que duermen en combinación
  • regula la temperatura con un gel refrescante
  • hipoalergénico y resistente a los ácaros del polvo
  • funda de bambú lavable a máquina
  • puede no funcionar bien para personas que duermen combinadas

    • Detalles del producto

  • Dimensiones: 28 x 16 x 2,5 pulgadas
  • Funda extraíble: sí
  • Material de relleno: viscoelástica
  • Número por paquete: 1
  • Ajustable: no
  • Posición para dormir: estómago
  • Garantía: de por vida
  • Devoluciones: devoluciones gratuitas para miembros Prime
  • Envío: envío gratuito para miembros Prime
  • Dimensiones: 28 x 16 x 2,5 pulgadas
  • Funda extraíble: sí
  • Material de relleno: espuma viscoelástica
  • Número por paquete: 1
  • Ajustable: no
  • Posición para dormir: estómago
  • Garantía: de por vida
  • Devoluciones: devoluciones gratuitas para miembros Prime
  • Envío: envío gratuito para miembros Prime

    • Ideal para gente pequeña

    Almohada delgada de espuma con memoria Blissbury

    4.5 (6.2k+) de Amazon
  • Tamaños disponibles: 2,6 pulgadas ( altura) reina; reina de 3,3 pulgadas (altura); Rey de 2,6 pulgadas (altura)
  • Material de relleno: espuma con memoria de gel
  • Material de la funda: 65% poliéster, 35% rayón
  • Ajustable: no
  • Posición para dormir: boca arriba y boca abajo
  • Precio: $44,99
    • COMPRAR AHORA EN AMAZON

    *El precio puede variar.

    Revisión de Healthline

    El diseño delgado de la almohada de espuma viscoelástica fina Blissbury es ideal para personas que duermen poco, especialmente aquellas con cuellos más cortos, ya que mantiene la alineación adecuada de la columna. Su baja altura evita la tensión en el cuello y la espuma con memoria proporciona un contorno de apoyo para un sueño confortable.

    La funda de almohada de tejido doble ayuda a eliminar la humedad para mayor comodidad durante toda la noche. Está confeccionado con una mezcla de 65 % poliéster y 35 % rayón, lo que lo hace suave y fácil de cuidar gracias a su diseño lavable y extraíble.

    El diseño delgado hace que esta almohada sea una buena opción para quienes duermen boca abajo. Si busca otra almohada delgada para personas que duermen boca abajo, considere La almohada para dormir del vientre.

     

    Lo que dice nuestro evaluador

    La editora de Healthline, Kristin Currin-Sheehan, maneja el dolor miofascial en el cuello y el trapecio músculos (el diagnóstico original fue fibromialgia). Esta es una afección crónica que afecta los nervios y los músculos y dificulta lograr un sueño reparador por la noche. Además, mide solo 5 pies y 2 pulgadas de alto, por lo que muchas almohadas diseñadas para el dolor de cuello son demasiado profundas o anchas para un cuello más corto.

    “En 7 años he probado cerca de 10 almohadas y nunca encontré la adecuada... ¡hasta ahora! Probé almohadas de soporte cervical de algodón con una sola hendidura en el medio para la cabeza, almohadas cervicales de espuma viscoelástica que prometen ser ergonómicas para el cuello y los hombros, almohadas ortopédicas para quienes duermen de lado y boca arriba, e incluso rollos cervicales.

    “Después de hablar con mi fisioterapeuta sobre las posiciones para dormir en todo el mundo y a lo largo de la historia, descubrimos que sería mejor para mí elegir la almohada más plana posible”.

    A Currin-Sheehan le encanta poder curvar una esquina de esta almohada, por lo que cualquier persona de cualquier altura o longitud de cuello puede dormir de lado o acostarse boca abajo o boca arriba. También viene con una práctica bolsa con cordón para enrollarlo y llevarlo de vacaciones.

    La editora de Healthline, Kristin Currin-Sheehan, gestiona Dolor miofascial en el cuello y en los músculos trapecios (el diagnóstico original fue fibromialgia). Esta es una afección crónica que afecta los nervios y los músculos y dificulta lograr un sueño reparador por la noche. Además, mide solo 5 pies y 2 pulgadas de alto, por lo que muchas almohadas diseñadas para el dolor de cuello son demasiado profundas o anchas para un cuello más corto.

    “En 7 años he revisado cerca de 10 almohadas y nunca encontré la adecuada… ¡hasta ahora! Probé almohadas de soporte cervical de algodón con una sola hendidura en el medio para la cabeza, almohadas cervicales de espuma viscoelástica que prometen ser ergonómicas para el cuello y los hombros, almohadas ortopédicas para quienes duermen de lado y boca arriba, e incluso rollos cervicales.

    “Después de hablar con mi fisioterapeuta sobre las posiciones para dormir en todo el mundo y a lo largo de la historia, descubrimos que lo mejor para mí sería elegir la almohada más plana posible”.

    A Currin-Sheehan le encanta poder curvar una esquina de esta almohada, por lo que cualquier persona de cualquier altura o longitud de cuello puede dormir de lado o acostarse boca abajo o boca arriba. También viene con una práctica bolsa con cordón para enrollarlo y llevarlo de vacaciones.

    Pros y contras

  • la espuma viscoelástica con gel y orificios de ventilación te ayuda a mantenerte fresco
  • funda de almohada lavable y removible hecha de una mezcla de poliéster y rayón
  • diseñada para brindar soporte a la espalda y el cuello, adecuada para personas que duermen boca arriba y boca abajo
  • algunos usuarios pueden encontrar la almohada demasiado delgada
  • precio más alto que otras almohadas en el mercado
  • La espuma viscoelástica con gel y orificios de ventilación te ayuda a mantenerte fresco
  • Funda de almohada lavable y extraíble hecha de una mezcla de poliéster y rayón
  • Diseñada para brindar soporte a la espalda y el cuello, adecuada para personas que duermen boca arriba y boca abajo
  • algunos usuarios pueden encontrar la almohada demasiado delgada
  • precio más alto que otras almohadas en el mercado
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    Detalles del producto

  • Dimensiones: 26" de largo x 16 de ancho
  • Grosor: 2,6 pulgadas
  • Funda extraíble: sí
  • Lavable a máquina: sí
  • Garantía: 12 meses de garantía por defectos de fabricación
  • Periodo de prueba: no
  • Devoluciones: gratis para miembros Prime
  • Envío: gratis para miembros Prime
  • Dimensiones: 26 pulgadas de largo x 16 pulgadas de ancho
  • Grosor: 2,6 pulgadas
  • Cubierta extraíble: sí
  • Lavable a máquina: sí
  • Garantía: 12 meses de garantía por defectos de fabricación
  • Período de prueba : no
  • Devoluciones: gratis para miembros Prime
  • Envío: gratis para miembros Prime

    • Materiales más naturales

    Almohada de trigo sarraceno Sobakawa

    4,3 (3,5k+) de Amazon
  • Tamaños disponibles: estándar, queen
  • Material de relleno: 100% cáscaras de trigo sarraceno
  • Material de la cubierta: algodón
  • Ajustable: sí
  • Precio: $42,48
    • COMPRAR AHORA EN AMAZONAS

    *El precio puede variar.

    Revisión de Healthline

    Las almohadas de trigo sarraceno se han utilizado durante siglos y siguen siendo las favoritas. en Japón. La almohada de trigo sarraceno Sobakawa obtiene altas calificaciones por mantener la cabeza fresca mientras duerme.

    Esta almohada sostiene la cabeza y el cuello para ayudar a prevenir la rigidez y los dolores de cabeza. Los cascos se desplazan y se elevan en el área del cuello, lo que permite que la cabeza se alinee correctamente.

    Esta almohada es ajustable y proporciona un soporte firme.

    Ventajas y contras

  • duerme fresco
  • los usuarios informan que ayuda a prevenir la rigidez y los dolores de cabeza
  • precio asequible
  • dormir sobre cáscaras de trigo sarraceno puede tomar algún tiempo para acostumbrarse
  • Algunos usuarios consideran que el tamaño estándar

    Al corriente : 2024-08-29 10:49

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    Descargo de responsabilidad

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