首の痛み? 2024 年のベスト枕 10
読者にとって役立つと思われる製品が含まれています。このページのリンクを通じて購入すると、少額の手数料が発生する場合があります。 当社のプロセスは次のとおりです。
ブランドと製品を精査する方法
Healthline では、当社が支持するブランドと製品のみを表示します。
当社のチームは、当社のサイトで行う推奨事項を徹底的に調査し、評価しています。製品メーカーが安全性と有効性の基準に取り組んでいることを確認するために、次のことを行います。アボカドの枕は、痛みを軽減する枕の中で最もおすすめの 1 つです。首の痛みに最適な枕のリストに他のどのブランドが含まれているかを、編集者 2 名からの洞察とともにご覧ください。
Pinterest で共有 首の痛みに最適な枕を簡単に見てみましょう
毎朝起きますか首に痛みがありますか？あなたは一人ではありません。首の痛みは非常に一般的です 日常生活に支障をきたす可能性があります。
首の痛みは中年に最も影響を及ぼしやすい傾向にありますが、首の痛みは誰にでも起こる可能性があります。怪我後の痛みは数日または数週間で消える場合がありますが、一部の人は長期的な問題を抱えている可能性があります。
寝姿勢と枕が長期的な問題に影響している可能性があります。痛み。そのため、専門家は、首とその自然なカーブをサポートする枕を選ぶことを推奨しています。
ヘルスラインが選ぶ、次のような人に最適な枕です。首の痛み
首の痛みのある横向き寝の人に最適な枕
Sleep Artisan 高級横向き寝用枕
4.3 (936+) Amazon より*価格は異なる場合があります。
Healthline のレビュー
スリープ アーティザン ラグジュアリー サイド スリーパー ピローには、抗菌性と低刺激性を備えたオーガニック ラテックスとダウン代替マイクロファイバーのブレンドが詰められています。
枕の形状は、曲線のある狭い長方形であるという点でユニークです。片側。これは、横向きに寝る人が首を支えるために標準的な枕を縮める様子を模倣することを目的としています。
石油ベースの化学物質や強い臭気はありません。詰め物を追加または削除してサポートを調整できます。その他の調節可能な枕については、Nature のゲスト子宮頸部枕 および そば川そば枕。
長所と短所
商品の詳細
首の痛みに最適なオーガニック枕
アボカド グリーン ピロー
アボカド製 4.5 (5.8k+)
コード「SAVE10」を使用すると10% オフになります。
今すぐ AVOCADO で購入*価格は異なる場合があります。
ヘルスラインのレビュー
このビーガン枕は米国で手作りされています。すべて天然素材は、世界有機ラテックス規格 (GOLS) および世界オーガニック繊維規格 (GOTS) 認定。
この枕の優れている点は、カスタマイズできることです。首にとって適切な快適さレベルに達するまで、詰め物を追加または削除できます。
詰め物がたくさんあると高すぎて首が痛くなるという評論家もいます。しかし、詰め物を取り除いたら首の痛みが軽減したという人もいます。
天然素材を使用した別の枕については、そば川そば枕。
テスターの声
当社の上級編集者であるチェルシー ローガンは、この 1 年間アボカド グリーン ピローを使用しており、とても気に入っています。
「中身に応じて、詰め物を再配分したり、希望する形状に成形したりするのは簡単です。」横向きか仰向けで寝ています。これまでのところ、それはうまく持ちこたえており、これ以上詰め物を追加する必要はありません…古い枕よりも首にはるかに良く、おそらく今まで使った枕の中で一番お気に入りです!」
ローガンは、この枕には化学物質が使用されていないため、臭いがなく、空気を抜く必要がないことも気に入っています。これまで使っていたものより重いですが、「寝心地は本当に快適で、その密度のおかげで、ベッドで体を支えながら読書をするのに最適です。」
— Chelsea Logan、Healthline 上級編集者
当社の上級編集者であるチェルシー ローガンは、この 1 年間アボカド グリーン ピローを使用しており、とても気に入っています。
「中身に応じて、詰め物を再配分したり、希望の形に成形したりするのは簡単です。」横向きか仰向けで寝ています。これまでのところ、それはうまく持ちこたえており、これ以上詰め物を追加する必要はありません…古い枕よりも首にはるかに良く、おそらくこれまでで一番好きな枕です!」
ローガンは、この枕には化学物質が使用されていないため、臭いがなく、空気を抜く必要がないことも気に入っています。これまで使っていたものより重いですが、「寝心地は本当に快適で、その密度のおかげで、ベッドで体を支えながら読書をするのに最適です。」
— Chelsea Logan、Healthline 上級編集者
長所と短所
商品の詳細
頭の痛みを軽減するのに最適な枕
Nature's Guest 頚椎枕
3.9 (2.8k+) Amazon より*価格は異なる場合があります。
Healthline のレビュー
ネイチャーズ ゲストの頸椎サポート ピローは、睡眠中に横から背中に動く人に特に役立ちます。
頸椎ピローは、睡眠中に首の自然なカーブをサポートするように設計された特殊な枕です。 。脊椎の適切な位置調整を促進することで、首の痛みや凝りを軽減します。
枕の側面は中央よりも高く、首をサポートします。枕自体は調整可能なため、詰め物を取り外したり追加したりすることで硬さを設定できます。
綿のカバーは低刺激性で、詰め物はマイクロファイバーです。製造工程で難燃剤やその他の有害な化学物質は使用されていません。
メリットとデメリット
商品の詳細
旅行に最適なネックピロー
テンピュール ペディック テンピュール ネックピロー — トラベル
4.5 > (298+) からテンピュール ペディック
*価格は異なる場合があります。
Healthline のレビュー
これは、TEMPUR の小型バージョンです。 - ネックは、首を包み込み、首を背骨と注意深く一直線に保つように設計された枕です。
テンピュール ネック トラベルは、信頼性の高いサポートと圧力軽減を提供する収納可能な枕が必要な場合に最適です。 。ホテルの枕が不快だと感じた場合、または長期旅行を計画している場合は、試してみるとよいでしょう。
テンピュールペディックは、特許取得済みのテンピュールフォームを使用してこの枕を製造し、非常にしっかりとしたサポートと耐久性のある圧力軽減を提供します。
テンピュールペディックは、この充填材の成分を開示していません。枕の素材について知りたい場合は、アボカド グリーン ピローの認定と資格。
長所と特徴短所
商品詳細
しっかりサポートする最適な枕
EPABO 輪郭形状記憶フォーム枕
4.1 (26.9k+) Amazon より*価格は異なる場合があります。
Healthline のレビュー
EPABO 輪郭形状記憶フォーム枕は、しっかりとしたサポートを求める人向けのオプションです。
この枕は、頭、首、肩、背中の位置を整える人間工学に基づいたサポートを提供するように輪郭が描かれています。
同社は、使用して最初の 2 週間は、体が枕の使用に慣れるまでに多少の不快感を感じる可能性があると説明しています。
首の痛みに対するその他の硬い枕については、そば川そば枕 または テンピュール ネック。
長所と短所
商品の詳細
首の痛みに最適な高級枕
サートヴァ ラテックス枕
Saatva の 4.8 (154+)
*価格は異なる場合があります。
Healthline のレビュー
サートヴァ ラテックス枕は、オーガニックコットンと天然ラテックスを組み合わせた高級枕で、反発力と通気性に優れた枕を提供します。首の痛みに適した高品質の枕をお探しの場合、これは良い選択です。
この枕は 2 つの高さでご利用いただけます。仰向けやうつ伏せで寝る人に適した標準ロフトと、ハイ ロフトです。横向き寝や組み合わせ寝の人に適しているかもしれません。
サートヴァ ラテックス枕は低刺激性で、ダニやカビが発生しにくいです。睡眠の質に影響を与えるアレルギーや首の痛みの悪化が心配な場合は、この枕が最適です。
サートヴァは、洗浄プロセスによりアレルギーの原因となるタンパク質が除去され、ラテックスアレルギーを持つ人にとって枕が安全であると述べています。さらに、ラテックス層が皮膚に触れません。
メリットとデメリット
商品詳細
ソフトなサポートを提供する最適な枕
DOWNLITE エクストラ ソフト ダウン ピロー
4.5 (635+) Amazon a href= https://www.amazon.com/Downlite-Flat-Soft-Down-Pillow/dp/B018URXZKG? language=en_US&linkCode=ll1&linkId=3a9015cf50ca8acb2b98d98026778843&ref_=as_li_ss_tl&rvo_aff=1&rvo_brandid=Downlite&rvo_prodid=fc12 502d-f912-442a-9a76-a38490aa3d42&rvo_subid=fc12502d- f912-442a-9a76-a38490aa3d42&tag=healthline-subtag-20&rvo_subid2=%2Fhealth%2Fneck-pain%2Fbest-pillow-for-neck-pain&ascsubtag=null&correlationId=null" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="css -ectypu">
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ヘルスラインのレビュー
ダウンライト エクストラ ソフト ダウン ピローは、ソフトなサポートを求める人に適したアヒルの羽毛枕です。フラットなデザインなので、首に痛みがあるうつぶせ寝の人にとって賢い選択です。
おまけ: この低刺激性の枕は洗濯機で洗って乾燥させることができます。
首の痛みのための代替ダウン枕については、Sleep Artisan 高級横向きスリーパー枕 は良い選択です。
長所と短所
商品詳細
うつぶせ寝に最適な枕
Amazon のベリー スリープ ピロー
4.5 (937+)*価格は異なる場合があります。
Healthline のレビュー
ベリー スリープ ピローは、特に薄くて平らになるように設計されています。うつぶせで寝る人に最適です。
エッジは湾曲しており、頭と首の回転や痛みの原因となる圧迫点を軽減します。形状記憶フォーム素材には冷却ジェルが注入されています。同ブランドによると、この枕は低刺激性でダニがつきにくいという。
長所と短所
製品の詳細
小柄な方に最適
Blissbury 薄型低反発枕
4.5 (6.2k+) Amazon より*価格は異なる場合があります。
Healthline のレビュー
ブリスベリー薄型低反発枕のスリムなデザインは、背骨の位置を適切に維持するため、小柄な睡眠者、特に首の短い人に最適です。ロフトが低いので首の負担を防ぎ、形状記憶フォームがサポート力のある輪郭を提供して快適な睡眠を実現します。
二重織りの枕カバーが湿気を逃がし、一晩中快適さを高めます。ポリエステル 65% とレーヨン 35% の混紡で作られており、柔らかく、洗濯可能で取り外し可能なデザインでお手入れが簡単です。
スリムなデザインなので、この枕はうつぶせ寝の方に最適です。うつぶせ寝の人向けの別の薄い枕については、 ベリースリープピロー。
テスターの意見
ヘルスライン編集者のクリスティン・カリン・シーハンさんは、首と僧帽筋の筋膜性痛みを管理しています 筋肉 (当初の診断は線維筋痛症でした)。これは神経と筋肉に影響を及ぼす慢性疾患であり、夜の熟睡が困難になります。また、彼女の身長はわずか 5 フィート 2 インチなので、首の痛みのために設計された枕の多くは、短い首には深すぎたり幅が広すぎます。
「7 年間で 10 近くの枕を試してきましたが、正しい枕を見つけることができませんでした…今に至るまで!私は、頭の中央に 1 つのくぼみが付いた綿製の頸椎サポート枕、首と肩に人間工学に基づいた快適さを約束する頸椎低反発フォームの輪郭枕、横向きや仰向けで寝る人のための整形外科用枕、さらには頸椎ロールを試してきました。
「理学療法士と世界中や歴史上の睡眠姿勢について話し合った結果、できるだけ平らな枕を使用するのが最善であることがわかりました。」
カリン・シーハンは、この枕の角を曲げることができるので、身長や首の長さに関係なく、横向きに寝たり、うつ伏せや仰向けで寝たりできるのが気に入っています。丸めて旅行に出かけるのに便利な巾着袋も付いています。
Healthline 編集者の Kristin Currin-Sheehan が を管理しています首と僧帽筋の筋膜性の痛み (当初の診断は線維筋痛症でした)。これは神経と筋肉に影響を及ぼす慢性疾患であり、夜の熟睡が困難になります。また、彼女の身長はわずか 5 フィート 2 インチなので、首の痛みのために設計された多くの枕は、短い首には深すぎたり幅が広すぎたりします。
「7 年間で 10 近くの枕を試してきましたが、正しい枕を見つけることができませんでした…今に至るまで!私は、頭の中央に 1 つのくぼみが付いた綿製の頸椎サポート枕、首と肩に人間工学に基づいた快適さを約束する頸椎低反発フォームの輪郭枕、横向きや仰向けで寝る人のための整形外科用枕、さらには頸椎ロールを試してきました。
「世界中や歴史上の睡眠姿勢について理学療法士と話し合った結果、できるだけ平らな枕を使用するのが最善であることがわかりました。」
カリン・シーハンは、この枕の角を曲げることができるので、身長や首の長さに関係なく、横向きに寝たり、うつ伏せや仰向けで寝たりすることができるのが気に入っています。丸めて休暇に出かけるのに便利な巾着袋も付いています。
長所と短所
商品詳細
ほとんどが天然素材
そば川そば枕
4.3 (3.5k+) Amazon より投稿しました : 2024-08-29 10:49
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