Utrapienie? 10 najlepszych poduszek na rok 2024
Zawieramy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy otrzymać niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Jak weryfikujemy marki i produkty
Healthline pokazuje tylko marki i produkty, za którymi stoimy.
Nasz zespół dokładnie bada i ocenia rekomendacje, które przedstawiamy w naszej witrynie. Aby ustalić, czy producenci produktu spełnili standardy bezpieczeństwa i skuteczności,:Poduszka z awokado to jedna z naszych najczęściej wybieranych poduszek przeciwbólowych. Zobacz, które inne marki znalazły się na naszej liście najlepszych poduszek na ból szyi, korzystając z porad dwóch naszych redaktorów.
Udostępnij na Pintereście Szybki przegląd najlepszych poduszek na ból szyi
Czy budzisz się każdego ranka z bólem szyi? Nie jesteś sam. Ból szyi jest bardzo częsty i może zakłócać codzienne życie.
Chociaż ból szyi występuje najczęściej w średnim wieku, ból szyi może dotknąć każdego. Ból po urazie może ustąpić w ciągu kilku dni lub tygodni, ale niektóre osoby mogą mieć długotrwałe problemy.
Twoja pozycja snu i poduszka mogą odgrywać rolę w długotrwałym ból. Z tego powodu eksperci zalecają wybór poduszki, która pomaga podeprzeć szyję i jej naturalną krzywiznę.
Wybór najlepszych poduszek dla dziecka przez Healthline ból szyi
Najlepsza poduszka dla osób śpiących na boku z bólem szyi
Luksusowa poduszka do spania Sleep Artisan
4,3 (936+) od Amazon*Cena może się różnić.
Opinia Healthline
Poduszka Sleep Artisan Luxury Side Sleeper Pillow wypełniona jest mieszanką organicznego lateksu i alternatywnej mikrofibry puchowej, która jest zarówno antybakteryjna, jak i hipoalergiczna.
Kształt poduszki jest wyjątkowy, ponieważ jest wąskim prostokątem z krzywizną jedna strona. Ma to naśladować sposób, w jaki osoby śpiące na boku mogą zgniatać standardowe poduszki, aby podeprzeć szyję.
Nie zawierają chemikaliów na bazie ropy naftowej ani silnych zapachów. Możesz dodać lub usunąć wypełnienie, aby uzyskać regulowane wsparcie. W przypadku innych regulowanych poduszek rozważ Poduszka szyjna Nature's Guest i Kasza gryczana Sobakawa Poduszka.
Wady i zalety
Szczegóły produktu
Najlepsza organiczna poduszka na ból szyi
Zielona poduszka z awokado
4,5 (5,8 tys.+) z awokado
Użyj kodu „SAVE10”, aby uzyskać 10% zniżki.
KUP TERAZ W AWOKADO*Cena może się różnić.
Opinia Healthline
Ta wegańska poduszka została wykonana ręcznie w Stanach Zjednoczonych. Całkowicie naturalne materiały to Globalny standard organicznego lateksu (GOLS) oraz certyfikat Global Organic Textile Standard (GOTS) .
Fajne w tej poduszce jest to, że można ją dostosować. Możesz dodawać lub usuwać farsz, aż osiągnie odpowiedni poziom komfortu dla Twojej szyi.
Niektórzy recenzenci twierdzą, że przy całym farszu jest on zbyt wysoki i powoduje ból szyi. Ale inni twierdzą, że po usunięciu części wypełnienia zmniejszył się ból szyi.
Jeśli szukasz kolejnej poduszki z naturalnych materiałów, rozważ Poduszka gryczana Sobakawa.
Co mówi nasz tester
Nasza starsza redaktorka, Chelsea Logan, od roku używa zielonej poduszki z awokado i jest zachwycona.
„Łatwo jest rozłożyć nadzienie i uformować je w dowolny kształt, w zależności od tego, czy Śpię na boku lub na plecach. Jak na razie trzyma się dobrze i nie musiałam już do niej dodawać żadnego wypełnienia… Jest o wiele lepsza dla mojej szyi niż moja stara poduszka i chyba moja ulubiona poduszka, jaką kiedykolwiek miałam!”
Loganowi podoba się również to, że poduszka nie wydziela żadnego zapachu ani nie wymaga wietrzenia, ponieważ nie używa się w niej żadnych środków chemicznych. Jest cięższy niż zwykle, ale „spanie na nim jest naprawdę wygodne, a jego gęstość sprawia, że dobrze jest oprzeć się w łóżku podczas czytania”.
– Chelsea Logan, starszy redaktor Healthline
Nasza starsza redaktorka, Chelsea Logan, od roku używa zielonej poduszki z awokado i jest zachwycona.
„Łatwo jest rozłożyć nadzienie i uformować je w dowolny kształt, w zależności od tego, czy Śpię na boku lub na plecach. Jak na razie trzyma się dobrze i nie musiałam już do niej dodawać żadnego wypełnienia… Jest o wiele lepsza dla mojej szyi niż moja stara poduszka i chyba moja ulubiona poduszka, jaką kiedykolwiek miałam!”
Loganowi podoba się również to, że poduszka nie wydziela żadnego zapachu ani nie wymaga wietrzenia, ponieważ nie używa się w niej żadnych środków chemicznych. Jest cięższy niż zwykle, ale „spanie na nim jest naprawdę wygodne, a gęstość sprawia, że dobrze jest oprzeć się w łóżku podczas czytania”.
– Chelsea Logan, starszy redaktor Healthline
Wady i zalety
Szczegóły produktu
Najlepsza poduszka łagodząca ból głowy
Nature's Guest Cervical Pillow
3.9 (2.8k+) od Amazon *Cena może się różnić.
Opinia Healthline
Poduszka pod szyję Nature's Guest jest szczególnie przydatna dla osób, które podczas snu przesuwają się z boku na plecy.
Poduszka pod szyję to specjalistyczna poduszka zaprojektowana tak, aby wspierać naturalną krzywiznę szyi podczas snu . Może pomóc złagodzić ból i sztywność szyi, promując prawidłowe ustawienie kręgosłupa.
Boki poduszki są wyższe niż środek, aby zapewnić wsparcie szyi. Sama poduszka posiada możliwość regulacji stopnia twardości, dzięki czemu można regulować stopień twardości poprzez usunięcie lub dodanie wypełnienia.
Poszewka bawełniana jest hipoalergiczna, a wypełnienie stanowi mikrofibra. W procesie produkcyjnym nie stosuje się środków zmniejszających palność ani innych szkodliwych substancji chemicznych.
Wady i zalety
Szczegóły produktu
Najlepsza poduszka na szyję w podróży
Poduszka pod szyję Tempur-Pedic TEMPUR — podróżna
4,5 silny> (298+) z TEMPUR-PEDIC
*Cena może się różnić.
Opinia Healthline
To jest mniejsza wersja TEMPUR -Neck, poduszka zaprojektowana tak, aby otulać szyję i utrzymywać ją dokładnie w jednej linii z kręgosłupem.
Poduszka TEMPUR-Neck Travel jest idealna, jeśli potrzebujesz łatwej do spakowania poduszki, która zapewnia niezawodne wsparcie i odciążenie . Możesz tego spróbować, jeśli poduszki hotelowe wydają Ci się niewygodne lub jeśli planujesz długą podróż.
Tempur-Pedic produkuje tę poduszkę z opatentowaną pianką TEMPUR, która zapewnia wyjątkowo mocne wsparcie i trwałe odciążenie.
Tempur-Pedic nie ujawnia składników tego materiału wypełniającego. Jeśli wolisz wiedzieć o materiale, z jakiego wykonana jest Twoja poduszka, możesz wybrać Zielona poduszka z awokado za certyfikaty i referencje.
Zalety i zalety wady
Szczegóły produktu
Najlepsza poduszka zapewniająca pewne wsparcie
Poduszka EPABO Contour z pianki Memory
4.1 (26,9 tys.+) od Amazon*Cena może się różnić.
Opinia Healthline
Poduszka EPABO Contour Memory Foam to opcja dla osób poszukujących pewnego wsparcia.
Ta poduszka jest wyprofilowana tak, aby zapewnić ergonomiczne wsparcie, które dopasowuje się do głowy, szyi, ramion i pleców.
Firma wyjaśnia, że w ciągu pierwszych 2 tygodni użytkowania ludzie mogą odczuwać pewien dyskomfort, gdy ich ciało przyzwyczaja się do korzystania z poduszki.
W przypadku innych twardych poduszek na ból szyi zalecamy klasę Poduszka gryczana Sobakawa lub TEMPUR-Neck.
Wady i zalety
Szczegóły produktu
Najlepsza luksusowa poduszka na ból szyi
Saatva Latex Poduszka
4,8 (154+) od Saatva
*Cena może się różnić.
Opinia Healthline
Poduszka lateksowa Saatva to luksusowa poduszka, która łączy bawełnę organiczną z naturalnym lateksem, aby zapewnić elastyczną i oddychającą poduszkę. To dobry wybór, jeśli szukasz wysokiej jakości poduszki na ból szyi.
Poduszka ta dostępna jest w dwóch wysokościach: standardowa, która będzie odpowiednia dla osób śpiących na plecach i brzuchu oraz wysoka, która będzie odpowiednia dla osób śpiących na plecach i brzuchu. może pasować do podkładów bocznych i kombinowanych.
Poduszka lateksowa Saatva jest hipoalergiczna oraz odporna na roztocza i pleśń. To dobry wybór, jeśli obawiasz się, że alergie wpływają na jakość snu i nasilają ból szyi.
Saatva twierdzi, że proces prania usuwa białka alergizujące, dzięki czemu poduszka jest bezpieczna dla osób uczulonych na lateks. Dodatkowo warstwa lateksu nie ma kontaktu ze skórą.
Za i przeciw
Szczegóły produktu
Najlepsza poduszka zapewniająca miękkie wsparcie
DOWNLITE wyjątkowo miękka poduszka puchowa
4,5 (635+) z Amazona< ul class="css-47x3ah">*Cena może się różnić.
Opinia Healthline
Poduszka DOWNLITE Extra Soft Down Pillow to poduszka z kaczego puchu, która jest odpowiednia dla osób poszukujących miękkiego wsparcia. Jej płaska konstrukcja sprawia, że jest to mądry wybór dla osób śpiących na brzuchu i cierpiących na ból szyi.
Premia: tę hipoalergiczną poduszkę można prać w pralce i suszyć.
Aby uzyskać alternatywną poduszkę puchową na ból szyi, wybierz Luksusowy materac boczny do spania Artisan Poduszka to dobry wybór.
Wady i zalety
Szczegóły produktu
Najlepsza poduszka dla osób śpiących na brzuchu
Poduszka do spania na brzuch
4,5 (937+) firmy Amazon*Cena może się różnić.
Opinia Healthline
Poduszka do spania na brzuch została zaprojektowana tak, aby była szczególnie cienka i płaska , co jest świetne dla osób śpiących na brzuchu.
Jego krawędzie są zakrzywione, aby pomóc zmniejszyć rotację głowy i szyi oraz punkty ucisku przyczyniające się do bólu. Materiał z pianki memory jest nasycony żelem chłodzącym. Marka twierdzi, że poduszka jest również hipoalergiczna i odporna na roztocza.
Wady i zalety
Szczegóły produktu
Najlepsza dla drobnych osób
BLISSBURY CZYNNA PAMIONA PAMIONA PAMIONA TTP: //www.amazon.com/dp/B07VQ896NC?rvo_aff=1&rvo_brandid=BLISSBURY&rvo_prodid=e39d80fe-c536-4328-84dc-44a89e3df29e&rvo_subid=e39d80fe-c536-4328-84dc-44a89e3d f29e&tag=healthline-subtag-20&th=1&rvo_subid2=%2Fhealth%2Fneck -pain%2Fbest-poduszka-na-ból-szyi&ascsubtag=null&correlationId=null" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="css-ectypu">
*Cena może się różnić.
Opinia Healthline
Smukła konstrukcja poduszki Blissbury Thin Memory Foam Pillow jest idealna dla mniejszych osób śpiących, szczególnie tych z krótszą szyją, ponieważ zapewnia prawidłowe ułożenie kręgosłupa. Niski poddasze zapobiega obciążeniom szyi, a pianka z pamięcią kształtu zapewnia wsparcie i komfort snu.
Poszewka na poduszkę o podwójnym splocie pomaga odprowadzać wilgoć, zapewniając większy komfort przez całą noc. Wykonany jest z mieszanki 65% poliestru i 35% sztucznego jedwabiu, dzięki czemu jest miękki i łatwy w pielęgnacji dzięki zmywalnej i zdejmowanej konstrukcji.
Smukła konstrukcja sprawia, że ta poduszka jest dobrym wyborem dla osób śpiących na brzuchu. Jeśli szukasz innej cienkiej poduszki dla osób śpiących na brzuchu, rozważ Poduszka do spania na brzuch.
Co mówi nasz tester
Redaktorka działu Zdrowie Kristin Currin-Sheehan zarządza bólem mięśniowo-powięziowym szyi i mięśnia czworobocznego mięśnie (pierwotna diagnoza brzmiała: fibromialgia). Jest to przewlekła choroba wpływająca na nerwy i mięśnie, która utrudnia spokojny sen. Ma też tylko 5 stóp i 2 cale wzrostu, więc wiele poduszek przeznaczonych na ból szyi jest po prostu zbyt głębokich lub szerokich dla krótszej szyi.
„W ciągu 7 lat przejrzałem prawie 10 poduszek i nigdy nie znalazłem tej właściwej… aż do teraz! Wypróbowałem bawełniane poduszki podtrzymujące szyję macicy z pojedynczym wcięciem pośrodku na głowę, poduszki konturowe z pianki zapamiętującej kształt szyjki macicy, które zapewniają ergonomię dla szyi i ramion, poduszki ortopedyczne dla osób śpiących na boku i plecach, a nawet rolki szyjne.
„Po rozmowie z moim fizjoterapeutą na temat pozycji do spania na całym świecie i w historii odkryliśmy, że najlepiej będzie, jeśli użyję możliwie najbardziej płaskiej poduszki.”
Currin-Sheehan uwielbia możliwość zakrzywienia rogu tej poduszki, dzięki czemu każdy, niezależnie od wzrostu i długości szyi, może spać na boku lub położyć ją płasko, jeśli śpi na brzuchu lub plecach. W zestawie znajduje się również poręczna torba ze sznurkiem, którą można zwinąć i zabrać na wakacje.
Edytorka działu opieki zdrowotnej Kristin Currin-Sheehan zarządza ból mięśniowo-powięziowy szyi i mięśni czworobocznych (pierwotna diagnoza to fibromialgia). Jest to przewlekła choroba wpływająca na nerwy i mięśnie, która utrudnia spokojny sen. Ma też tylko 5 stóp i 2 cale wzrostu, więc wiele poduszek przeznaczonych na ból szyi jest po prostu zbyt głębokich lub szerokich dla krótszej szyi.
„W ciągu 7 lat przejrzałem prawie 10 poduszek i nigdy nie znalazłem tej właściwej… aż do teraz! Wypróbowałem bawełniane poduszki podtrzymujące szyję macicy z pojedynczym wcięciem pośrodku na głowę, poduszki konturowe z pianki zapamiętującej kształt szyjki macicy, które zapewniają ergonomię dla szyi i ramion, poduszki ortopedyczne dla osób śpiących na boku i plecach, a nawet rolki szyjne.
„Po rozmowie z moim fizjoterapeutą na temat pozycji do spania na całym świecie i w historii odkryliśmy, że najlepiej będzie, jeśli zastosuję możliwie płaską poduszkę.”
Currin-Sheehan uwielbia możliwość zakrzywienia rogu tej poduszki, dzięki czemu każdy, niezależnie od wzrostu i długości szyi, może spać na boku lub położyć ją płasko, jeśli śpi na brzuchu lub plecach. W zestawie znajduje się również poręczna torba ze sznurkiem, którą można zwinąć i zabrać na wakacje.
Wady i zalety
Szczegóły produktu
Większość naturalnych materiałów
Poduszka gryczana Sobakawa
4.3 (3,5 tys.+) od Amazon
*Cena może się różnić.
Recenzja Healthline
Poduszki gryczane są używane od wieków i nadal są ulubionymi w Japonii. Poduszka gryczana Sobakawa zdobywa wysokie oceny za chłodzenie głowy podczas snu.
Ta poduszka podtrzymuje głowę i szyję, zapobiegając sztywności i bólom głowy. Korpusy przesuwają się i unoszą w okolicy szyi, dzięki czemu głowa może opaść w odpowiednie położenie.
Ta poduszka jest regulowana i zapewnia pewne podparcie.
Zalety i wady
Szczegóły produktu
Wysłano : 2024-08-29 10:49
Czytaj więcej
- Co to jest rewolucja w rozdzielczości?
- 15 zdrowych przepisów, które możesz gotować ze swoimi dziećmi
- Ćwiczenia lękowe, które pomogą Ci się zrelaksować
- Kiedy należy wykonać test ciążowy?
- Jak sprawić, by „faza miesiąca miodowego” trwała przez cały związek
- Nie śpij nad znaczeniem relaksu dla urody
Zastrzeżenie
Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.
Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.
Popularne słowa kluczowe
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions