Boyun Ağrısı mı? 2024 Yılının En İyi 10 Yastıkları
Okuyucularımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünlere yer veriyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar aracılığıyla satın alırsanız küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Markaları ve ürünleri nasıl inceliyoruz
Healthline size yalnızca arkasında olduğumuz markaları ve ürünleri gösterir.
Ekibimiz, sitemizde yaptığımız önerileri kapsamlı bir şekilde araştırır ve değerlendirir. Ürün üreticilerinin güvenlik ve etkinlik standartlarını karşıladığından emin olmak için:Avokado yastığı, ağrı kesici yastıklar arasında en çok tercih edilenlerimizden biridir. İki editörümüzün görüşlerinden yararlanarak başka hangi markaların boyun ağrısı için en iyi yastıklar listemize girdiğini görün.
Pinterest'te Paylaş Boyun ağrısı için en iyi yastıklara hızlı bir bakış
Her sabah uyanıyor musun? boynunda ağrı var mı? Yalnız değilsin. Boyun ağrısı çok yaygındır ve günlük yaşamı etkileyebilir.
En fazla etkiyi orta yaşlarda gösterme eğiliminde olsa da boyun ağrısı herkesi etkileyebilir. Yaralanmayı takip eden ağrı birkaç gün veya hafta içinde kaybolabilir ancak bazı kişiler uzun vadeli sorunlar yaşayabilir.
Uyku pozisyonunuz ve yastığınız uzun süreli sorunlarla karşılaşabilir. ağrı. Bu nedenle uzmanlar boynunuzu ve doğal kıvrımını desteklemeye yardımcı olacak bir yastık seçmenizi öneriyor.
Healthline'ın sizin için en iyi yastıkları seçmesi boyun ağrısı
Boyun ağrısı olan yan uyuyanlar için en iyi yastık
Sleep Artisan Lüks Yan Uyuma Yastığı
4.3 (936+) Amazon'dan*Fiyat değişiklik gösterebilir.
Healthline'ın incelemesi
Sleep Artisan Lüks Yan Uyuma Yastığı, organik lateks ve hem antimikrobiyal hem de hipoalerjenik kuş tüyü alternatif mikrofiber karışımıyla doldurulmuştur.
Yastığın şekli, kavisli dar bir dikdörtgen olması nedeniyle benzersizdir. bir taraf. Bunun amacı, yan uyuyanların standart yastıkları boyunlarını desteklemek için nasıl ezdiklerini taklit etmektir.
Petrol bazlı kimyasallar veya güçlü kokular yoktur. Ayarlanabilir destek için dolguyu ekleyebilir veya çıkarabilirsiniz. Diğer ayarlanabilir yastıklar için Doğanın Misafir Servikal Yastığı ve Sobakawa Karabuğday Yastık.
Artıları ve eksileri
Ürün ayrıntıları
Boyun ağrısı için en iyi organik yastık
Avokado Yeşil Yastık
4,5 (5,8k+)
%10 indirim için “SAVE10” kodunu kullanın.
ŞİMDİ AVOKADO'DAN ALIŞVERİŞ YAPIN*Fiyat değişiklik gösterebilir.
Healthline'ın incelemesi
Bu vegan yastık Amerika Birleşik Devletleri'nde el yapımıdır. Tamamen doğal malzemeler Küresel Organik Lateks Standardı (GOLS) ve Global Organik Tekstil Standardı (GOTS) sertifikalıdır.
Bu yastığın güzel yanı, özelleştirilebilir olmasıdır. Boynunuz için doğru konfor seviyesine ulaşana kadar dolgu malzemesi ekleyebilir veya çıkarabilirsiniz.
Bazı eleştirmenler, tüm bu dolgulara rağmen çok gösterişli olduğunu ve boyun ağrısına neden olduğunu söylüyor. Ancak bazıları ise bazı dolgu maddelerini çıkardıktan sonra boyun ağrılarının azaldığını söylüyor.
Doğal malzemelerden yapılmış başka bir yastık için Sobakawa Karabuğday Yastığı.
Test cihazımız ne diyor
Kıdemli editörümüz Chelsea Logan, geçen yıl Avokado Yeşil Yastığını kullanıyor ve onu seviyor.
"Dolguyu yeniden dağıtmak ve ona bağlı olarak istediğim şekli vermek çok kolay. Yanımda ya da sırt üstü uyuyorum. Şu ana kadar iyi dayandı ve daha fazla dolgu malzemesi eklemek zorunda kalmadım... Boynum için eski yastığımdan ve muhtemelen şu ana kadar sahip olduğum en sevdiğim yastıktan çok daha iyi!"
Logan ayrıca hiçbir kimyasal madde kullanılmadığı için bu yastığın kokusuz olmasını veya havalandırılması gerekmemesini de seviyor. Alıştığından daha ağır ama "üzerinde uyumak gerçekten rahat ve yoğunluğu, okurken yatakta kendimi desteklemek için iyi bir seçenek haline getiriyor."
— Chelsea Logan, Healthline kıdemli editörü
Kıdemli editörümüz Chelsea Logan, geçen yıl Avokado Yeşil Yastığını kullanıyor ve onu çok seviyor.
“Dolguyu yeniden dağıtmak ve duruma bağlı olarak istediğim şekle sokmak çok kolay. Yanımda ya da sırt üstü uyuyorum. Şu ana kadar iyi dayandı ve daha fazla dolgu malzemesi eklemek zorunda kalmadım... Boynum için eski yastığımdan ve muhtemelen şu ana kadar sahip olduğum en sevdiğim yastıktan çok daha iyi!"
Logan ayrıca hiçbir kimyasal madde kullanılmadığı için bu yastığın kokusuz olmasını veya havalandırılması gerekmemesini de seviyor. Alıştığından daha ağır ama "üzerinde uyumak gerçekten rahat ve yoğunluğu, kitap okurken kendimi yatakta desteklemek için iyi bir seçenek haline getiriyor."
— Chelsea Logan, Healthline kıdemli editörü
Artıları ve eksileri
Ürün ayrıntıları
Baş ağrısını hafifletmek için en iyi yastık
Doğanın Misafir Servikal Yastığı
3,9 (2,8k+) Amazon*Fiyat değişiklik gösterebilir.
Healthline'ın incelemesi
Nature's Guest Servikal Destek Yastığı, uyurken yan tarafından sırtına doğru hareket eden insanlar için özellikle kullanışlıdır.
Servikal yastık, uyurken boynunuzun doğal kıvrımını desteklemek için tasarlanmış özel bir yastıktır. . Doğru omurga hizalamasını destekleyerek boyun ağrısı ve sertliğinin hafifletilmesine yardımcı olabilir.
Boyun desteği sağlamak için yastığın yanları ortadan daha yüksektir. Yastığın kendisi ayarlanabilir, böylece dolguyu çıkararak veya ekleyerek sertlik derecesini ayarlayabilirsiniz.
Pamuklu kılıf hipoalerjeniktir ve dolgu mikrofiberdir. Üretim sürecinde alev geciktiriciler veya başka zararlı kimyasallar kullanılmaz.
Artıları ve eksileri
Ürün ayrıntıları
Seyahat için en iyi boyun yastığı
Tempur-Pedic TEMPUR Boyun Yastığı — Seyahat
4,5 ( 298+) itibaren TEMPUR-PEDIC
*Fiyat değişiklik gösterebilir.
Healthline'ın incelemesi
Bu, TEMPUR'un daha küçük bir sürümüdür -Neck, boynu kucaklamak ve omurgayla dikkatli bir şekilde hizada tutmak için tasarlanmış bir yastık.
Güvenilir destek ve basınç tahliyesi sağlayan katlanabilir bir yastığa ihtiyacınız varsa TEMPUR-Neck Travel idealdir. . Otel yastıklarını rahatsız buluyorsanız veya uzun bir seyahat planlıyorsanız bunu denemek isteyebilirsiniz.
Tempur-Pedic bu yastığı, ekstra sağlam destek ve kalıcı basınç tahliyesi sağlamak için patentli TEMPUR köpüğüyle üretmektedir.
Tempur-Pedic bu dolgu malzemesinin bileşenlerini açıklamamaktadır. Yastığınızın malzemesi hakkında bilgi edinmek istiyorsanız Avokado Yeşil Yastık'a sertifikaları ve kimlik bilgileri için teşekkür ederiz.
Artıları ve eksileri
Ürün ayrıntıları
Sağlam destek için en iyi yastık
Amazon'dan EPABO Contour Hafızalı Köpük Yastık
4,1 (26,9k+)*Fiyat değişiklik gösterebilir.
Healthline'ın incelemesi
EPABO Contour Hafızalı Köpük Yastık, sıkı destek arayan kişiler için bir seçenektir.
Bu yastık, başınızı, boynunuzu, omuzlarınızı ve sırtınızı hizalayan ergonomik destek sağlayacak şekilde şekillendirilmiştir.
Şirket, kullanımın ilk 2 haftasında insanların vücutları yastığı kullanmaya alışırken biraz rahatsızlık yaşayabileceğini açıklıyor.
Boyun ağrısına yönelik diğer sert yastıklar için Sobakawa Karabuğday Yastığı veya TEMPUR-Boyun.
Avantajlar ve dezavantajlar
Ürün ayrıntıları
Boyun ağrısı için en iyi lüks yastık
Saatva Lateks Yastık
4,8 (154+) Saatva'dan
*Fiyat değişiklik gösterebilir.
Healthline'ın incelemesi
Saatva Lateks Yastık, duyarlı ve nefes alabilen bir yastık sağlamak için organik pamuğu doğal lateksle birleştiren lüks bir yastıktır. Boyun ağrısı için yüksek kaliteli bir yastık arıyorsanız bu iyi bir seçimdir.
Bu yastık iki yükseklikte mevcuttur: sırtta ve yüzüstü uyuyanlara uygun standart loft ve sırtta ve yüzüstü uyuyanlara uygun yüksek loft. yan uyuyanlara ve kombine uyuyanlara uygun olabilir.
Saatva Lateks Yastık hipoalerjeniktir ve toz akarlarına ve küflere karşı dayanıklıdır. Uyku kalitesini etkileyen ve boyun ağrısını kötüleştiren alerjiler konusunda endişeleriniz varsa bu iyi bir seçim.
Saatva, yıkama işleminin alerjenik proteinleri ortadan kaldırarak yastığı lateks alerjisi olan kişiler için güvenli hale getirdiğini belirtiyor. Ayrıca lateks katman ciltle temas etmez.
Artıları ve eksileri
Ürün ayrıntıları
Yumuşak destek için en iyi yastık
DOWNLITE Ekstra Yumuşak Kuş Tüyü Yastık
4,5 (635+) Amazon'dan< ul class="css-47x3ah">*Fiyat değişiklik gösterebilir.
Healthline'ın incelemesi
DOWNLITE Ekstra Yumuşak Kuş Tüyü Yastık, yumuşak destek arayan kişiler için uygun, ördek tüyü bir yastıktır. Düz tasarımı, boyun ağrısı çeken mide uyuyanlar için akıllı bir seçimdir.
Bonus: Bu hipoalerjenik yastığı makinede yıkayıp kurutabilirsiniz.
Boyun ağrısı için kuş tüyü alternatif bir yastık olarak Sleep Artisan Lüks Yan Uyuma Yastığı iyi bir seçimdir.
Artıları ve eksileri
Ürün ayrıntıları
Yüzüstü uyuyanlar için en iyi yastık
Göbek Uyku Yastığı
Amazon'dan 4,5 (937+) bir href = " https://www.amazon.com/dp/B078JNGQCL?rvo_aff=1&rvo_brandid=Belly+Sleep&rvo_prodid=32b547ff-de53-4066-903d-10d1736dd211&rvo_subid=32b547ff-de53-4066-903d-10d1736dd211&tag =healthline-subtag-20&rvo_subid2=%2Fhealth %2Fneck-pain%2Fbest-pillow-for-neck-pain&ascsubtag=null&correlationId=null" target = "_blank" rel = "noopener noreferrer" class = "css-ectypu">
*Fiyat değişiklik gösterebilir.
Healthline'ın incelemesi
Göbek Uyku Yastığı özellikle ince ve düz olacak şekilde tasarlanmıştır. , yüzüstü uyuyan insanlar için harika bir özellik.
Kenekleri, baş ve boyun rotasyonunu ve ağrıya katkıda bulunan baskı noktalarını azaltmaya yardımcı olmak için kavislidir. Hafızalı köpük malzemesi soğutma jeli ile aşılanmıştır. Marka, yastığın aynı zamanda hipoalerjenik ve toz akarlarına karşı dayanıklı olduğunu söylüyor.
Artıları ve eksileri
Ürün ayrıntıları
Ufak tefek insanlar için en iyisi
Blissbury İnce Hafızalı Köpük Yastık
4,5 (6,2k+) Amazon'dan*Fiyat değişiklik gösterebilir.
Healthline'ın incelemesi
Blissbury İnce Hafızalı Köpük Yastık Yastığının ince tasarımı, uygun omurga hizalamasını koruduğu için küçük uyuyanlar, özellikle de kısa boyunlu olanlar için mükemmeldir. Alçak yüksekliği boyun gerginliğini önler ve hafızalı köpük rahat bir uyku için destekleyici şekillendirme sağlar.
Çift dokuma yastık kılıfı, gece boyunca daha fazla konfor için nemi uzaklaştırmaya yardımcı olur. %65 polyester ve %35 suni ipek karışımından üretilmiştir, yıkanabilir ve çıkarılabilir tasarımıyla yumuşaktır ve bakımı kolaydır.
İnce tasarımı, bu yastığı yüz üstü uyuyanlar için iyi bir seçim haline getiriyor. Yüzüstü uyuyanlar için başka bir ince yastık olarak Göbek Uyku Yastığı.
Test kullanıcımız ne diyor
Healthline editörü Kristin Currin-Sheehan, boynundaki ve trapeziustaki miyofasiyal ağrıyı yönetiyor kasları (orijinal tanı fibromiyaljiydi). Bu, sinirleri ve kasları etkileyen kronik bir durumdur ve sağlıklı bir gece uykusu çekmeyi zorlaştırır. Ayrıca yalnızca 1,5 metre boyunda olduğundan boyun ağrısı için tasarlanan yastıkların çoğu, daha kısa bir boyun için çok derin veya geniş.
"7 yıl boyunca 10'a yakın yastığa baktım ama doğru olanı bulamadım... şu ana kadar! Başınız için ortasında tek bir girinti bulunan pamuklu boyun destek yastıklarını, boyun ve omuzlar için ergonomik olmayı vaat eden boyun hafızalı köpük kontur yastıklarını, yan ve sırt üstü uyuyanlar için ortopedik yastıkları ve hatta boyun rulolarını denedim.
"Fizyoterapistimle dünya çapında ve tarih boyunca uyku pozisyonları hakkında konuştuktan sonra, benim için mümkün olan en düz yastığı seçmenin en iyisi olacağını keşfettik."
Currin-Sheehan, bu yastığın bir köşesini kıvırabilmenizi çok seviyor, böylece herhangi bir boy veya boyun uzunluğuna sahip olan herkes yan uyuyabilir veya yüzüstü veya sırtüstü uyumak için düz bir şekilde yatabilir. Ayrıca, rulo yapıp tatile çıkmak için kullanışlı, büzgülü bir çantayla birlikte gelir.
Healthline editörü Kristin Currin-Sheehan yönetiyor boynunda ve trapezius kaslarında miyofasiyal ağrı (orijinal tanı fibromiyaljiydi). Bu, sinirleri ve kasları etkileyen kronik bir durumdur ve sağlıklı bir gece uykusu çekmeyi zorlaştırır. Ayrıca sadece 1,5 metre boyunda olduğundan boyun ağrısı için tasarlanan yastıkların çoğu, daha kısa bir boyun için çok derin veya geniş.
“7 yıl boyunca 10'a yakın yastığa baktım ama doğru olanı bulamadım... şu ana kadar! Başınız için ortasında tek bir girinti bulunan pamuklu boyun destek yastıklarını, boyun ve omuzlar için ergonomik olmayı vaat eden boyun hafızalı köpük kontur yastıklarını, yan ve sırt üstü uyuyanlar için ortopedik yastıkları ve hatta boyun rulolarını denedim.
"Fizyoterapistimle dünya çapında ve tarih boyunca uyku pozisyonları hakkında konuştuktan sonra, benim için mümkün olan en düz yastığı seçmenin en iyisi olacağını keşfettik."
Currin-Sheehan bu yastığın bir köşesini kıvırabilmenizi çok seviyor, böylece her boyda veya boyunda herkes yan uyuyabilir veya yüz üstü veya sırtüstü uyumak için düz bir şekilde yatabilir. Ayrıca, rulo yapıp tatile çıkmak için kullanışlı, büzgülü bir çantayla birlikte gelir.
Avantajlar ve dezavantajlar
Ürün ayrıntıları
En doğal malzemeler
Sobakawa Karabuğday Yastığı
4,3 (3,5k+) Amazon'dan*Fiyat değişiklik gösterebilir.
Healthline'ın incelemesi
Karabuğday yastıkları yüzyıllardır kullanılmaktadır ve hala favoridir Japonya'da. Sobakawa Karabuğday Yastığı uyurken başınızı serin tutması nedeniyle yüksek puan alıyor.
Bu yastık, sertliği ve baş ağrılarını önlemeye yardımcı olmak için baş ve boynu destekler. Gövde, boyun bölgesinde kayarak yükselerek başınızın doğru hizaya gelmesini sağlar.
Bu yastık ayarlanabilir ve sağlam bir destek sağlar.
Artıları & dezavantajları
Ürün ayrıntıları
Gönderildi : 2024-08-29 10:49
Devamını oku
- 12 Sağlıklı Uyku Hijyeni İpuçları
- Sağlığı Geri Kazanmak: 40'lı ve 50'li Yaşlarınız için İnteraktif Bir Yol Haritası
- Johnson & Johnson, Antikor Pozitif Genelleştirilmiş Myastenia Gravis ile Yaşayan En Geniş Popülasyonun Tedavisi İçin Nipocalimab'ın İlk Onayını İstiyor
- Farklı Bebek Bezi Pişik Türleri Nasıl Tanınır ve Tedavi Edilir?
- Doğum Kontrolü ve Meme Büyüklüğü
- Lezzet! Healthline'ın Gıda Profesyonellerinin Favori Abonelikleri
Sorumluluk reddi beyanı
Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.
Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.
Popüler Anahtar Kelimeler
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions