Επιλογές ανακούφισης από τον πόνο

Ακολουθήστε το Drugslib

Υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να σκεφτείτε αν περιμένετε μωρό. Ένα μεγάλο είναι πώς θα είναι η εργασία. Πώς θέλετε να χειριστείτε τον πόνο του τοκετού;

Μπορείτε να βασιστείτε σε κάποιο πόνο. Αλλά πόσο θα μπορούσε να είναι δύσκολο να προβλεφθεί. Ο καθένας είναι διαφορετικός. Και ακόμα κι αν το έχετε ξαναζήσει, αυτή τη φορά μπορεί να είναι διαφορετικά. Συμβαίνουν πολλά, από τη συστολή των μυών σας μέχρι την πίεση στο σώμα σας καθώς το μωρό σας βγαίνει σε κολπικό τοκετό.

Θα έχετε επιλογές. Συζητήστε το με το γιατρό σας, ώστε να ξέρουν τι θέλετε και να ξέρετε τις επιλογές σας. Λάβετε υπόψη ότι οι επιλογές σας μπορεί να αλλάξουν όταν ξεκινήσει ο τοκετός σας -- μπορεί να είναι περίπλοκος τοκετός ή διαφορετικός από αυτόν που περιμένατε εσείς και ο γιατρός σας. Είναι υπέροχο να έχετε ένα σχέδιο, αλλά είναι επίσης εντάξει να το αλλάξετε εάν χρειάζεται.

Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας είναι να παραμείνετε δραστήριοι (εφόσον το εγκρίνει ο γιατρός σας). Θα είστε πιο δυνατοί και θα έχετε περισσότερη αντοχή, κάτι που μπορεί να είναι σημαντικό εάν ο τοκετός σας διαρκέσει πολύ.

Μπορεί επίσης να θέλετε να εξετάσετε το Lamaze. Αυτό ενθαρρύνει τις γυναίκες να αισθάνονται αυτοπεποίθηση για τον τοκετό. Είναι μια φυσική, υγιής διαδικασία. Το Lamaze περιλαμβάνει ασκήσεις χαλάρωσης και αναπνοής που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της αντίληψής σας για τον πόνο και σας διδάσκει επίσης να χρησιμοποιείτε απόσπαση της προσοχής ή μασάζ από έναν υποστηρικτικό προπονητή.

Υπάρχει επίσης η μέθοδος Bradley, η οποία περιλαμβάνει ένα άλλο άτομο (συχνά το πατέρας του μωρού) ως προπονητής τοκετού. Ενθαρρύνει έναν τοκετό χωρίς φάρμακα, εκτός εάν το φάρμακο είναι απολύτως απαραίτητο. Τα μαθήματα που διδάσκουν αυτή τη μέθοδο επικεντρώνονται στη διατροφή, την άσκηση, τη χαλάρωση και τις τεχνικές αναπνοής. Αλλά γενικά δεν συζητούν τα εργασιακά προβλήματα. Μπορεί να θέλετε να μιλήσετε με το γιατρό σας για να είστε προετοιμασμένοι.

Όταν φτάνει ο τοκετός, ορισμένες γυναίκες χρησιμοποιούν επίσης άλλες μεθόδους για να ανακουφίσουν τον πόνο, όπως περπάτημα, μασάζ, προσπάθεια χαλάρωσης, μπάνιο ή ντους, αλλαγή θέσης και ακρόαση μουσικής. Όταν υπάρχουν στιγμές για να προσπαθήσετε να χαλαρώσετε, αυτές οι μέθοδοι μπορεί να σας βοηθήσουν.

Υπάρχουν δύο τύποι φάρμακο που μπορεί να απαλύνει τον πόνο κατά τη διάρκεια του τοκετού:

  • Αναλγητικά μειώνουν τον πόνο, αλλά μπορείτε ακόμα να αισθάνεστε πράγματα.
  • Αναισθητικά > σε μουδιάζει. Μπορούν να εμποδίσουν τον πόνο και κάθε άλλο συναίσθημα.

    • Μερικά αναλγητικά δρουν σε ολόκληρο το σώμα σας. Άλλα μπορούν να μειώσουν τον πόνο σε μικρότερες περιοχές, όπως ο κόλπος, ο αιδοίος και το περίνεο.

    Άλλα αναλγητικά ή αναισθητικά μειώνουν ή εμποδίζουν τον πόνο σε μεγαλύτερες περιοχές του σώματός σας. Κατά τη διάρκεια του τοκετού, αυτά τα φάρμακα μπορούν να μειώσουν ή να μουδιάσουν τον πόνο κάτω από τη μέση σας. Περιλαμβάνουν τον επισκληρίδιο αποκλεισμό, τον αποκλεισμό της σπονδυλικής στήλης και τον συνδυασμένο αποκλεισμό σπονδυλικής στήλης-επισκληρίδιο (CSE).

    Επισκληρίδιος αποκλεισμός: Συχνά ονομάζεται απλώς "επισκληρίδιος", αυτό είναι το πιο κοινό είδος αναλγητικού φαρμάκου που χρησιμοποιείται κατά τον τοκετό στις ΗΠΑ. Μπορείτε να το πάρετε κατά τη διάρκεια ενός κολπικού τοκετού ή μιας καισαρικής τομής ( καισαρική τομή). Ο γιατρός εγχέει το φάρμακο στο κάτω μέρος της πλάτης σας. Χρειάζονται περίπου 10 έως 20 λεπτά για να δράσει.

    Οι επισκληρίδιοι συνήθως ανακουφίζουν τον πόνο κατά τη διάρκεια του τοκετού ενώ σας επιτρέπουν να παραμένετε σε εγρήγορση. Θα μπορούσε να μειώσει προσωρινά την αρτηριακή σας πίεση, κάτι που μπορεί να επιβραδύνει τον καρδιακό ρυθμό του μωρού σας, αν και αυτό δεν είναι πιθανό. Επίσης, μπορεί επίσης να επηρεάσει την ικανότητά σας να κατουρήσετε, επομένως μπορεί να χρειαστείτε καθετήρα. Άλλες ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν:

  • Πυρετός
  • Κνησμός
  • (Σπάνια) ένας κακός πονοκέφαλος τις ημέρες μετά τον τοκετό

    • Μπλοκαρίσματος της σπονδυλικής στήλης: Οι γιατροί μπορούν να χρησιμοποιήσουν έναν αποκλεισμό της σπονδυλικής στήλης πριν από καισαρική τομή (χρησιμοποιείται πιο σπάνια σε κολπικό τοκετό). Είναι μια βολή που κάνεις στο κάτω μέρος της πλάτης σου. Συνήθως αρχίζει να λειτουργεί μέσα σε λίγα λεπτά και διαρκεί 1 έως 2 ώρες. Οι παρενέργειες είναι οι ίδιες με αυτές για την επισκληρίδιο.

    Συνδυασμένη σπονδυλική-επισκληρίδιος (CSE): Η CSE συνδυάζει τα οφέλη ενός επισκληρίδιου και σπονδυλικού αποκλεισμού για να ανακουφίσει γρήγορα τον πόνο και για κάποιο διάστημα. Μπορείτε να πάρετε το ίδιο επίπεδο ανακούφισης από τον πόνο από ένα CSE όπως μπορείτε με μια επισκληρίδιο, αλλά με χαμηλότερη δόση φαρμάκου. Μερικές φορές αποκαλείται «επισκληρίδιος βάδισης» επειδή μπορεί ακόμα να μπορείτε να περπατήσετε σε μικρή απόσταση αφού το πάρετε. Με αυτόν τον τρόπο, μπορεί να μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μπάνιο με βοήθεια (αν το νοσοκομείο ή το κέντρο τοκετών σας το επιτρέπει). Οι κίνδυνοι είναι οι ίδιοι όπως για μια επισκληρίδιο.

    Ηρεμιστικά: Αυτά τα φάρμακα δεν χρησιμοποιούνται συνήθως στον τοκετό, αλλά μερικές φορές μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από το άγχος όταν εγχέονται στον μυ σας ή μέσω ενδοφλέβιας (IV) καθετήρα. Χρειάζονται περίπου 10 έως 20 λεπτά για να λειτουργήσουν και μπορούν να σας βοηθήσουν να νιώσετε χαλαροί για 3 έως 4 ώρες. Μπορεί να σας κάνουν να νυστάζετε και να σας κάνουν να ξεχάσετε μέρη του τοκετού σας και να μην απαλλαγείτε εντελώς από τον πόνο. Μπορεί επίσης να έχουν επίδραση στο μωρό σας καθιστώντας το πολύ νυσταγμένο και νωθρό όταν γεννιέται.

    Ναρκωτικά (οπιούχα): Ο γιατρός σας. μπορεί να τα κάνει ένεση μέσω IV για να μειώσει τον πόνο του τοκετού. Συνήθως λειτουργούν μέσα σε λίγα λεπτά και διαρκούν 2 έως 6 ώρες. Δεν εξαλείφουν εντελώς τον πόνο και μπορεί να σας κάνουν να νυστάζετε. Μπορεί επίσης να επηρεάσουν την αναπνοή σας ή την αναπνοή του μωρού σας. Αυτά τα φάρμακα μπορεί να χορηγηθούν σε γυναίκες που δεν θέλουν επισκληρίδιο αλλά θέλουν κάτι για ανακούφιση από τον πόνο κατά τη διάρκεια του τοκετού.

    Αποφράξεις πνευμόνων: Αυτή είναι μια ένεση που μπορεί να εμποδίσει τον πόνο μεταξύ του κόλπου και του πρωκτού (περίνεο). Χρειάζονται περίπου 10 έως 20 λεπτά για να λειτουργήσει και σπάνια έχει αρνητικές επιπτώσεις. Αλλά μπορεί να μην λειτουργεί σε μερικούς ανθρώπους και μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση ή ακόμα και μόλυνση. Μπορεί επίσης να μειώσει την αρτηριακή σας πίεση. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται λιγότερο συχνά στις μέρες μας. 

    Δημοσιεύτηκε : 2024-08-26 09:03

    Διαβάστε περισσότερα

    Αποποίηση ευθυνών

    Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

    Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.

    Δημοφιλείς λέξεις-κλειδιά