Schmerzhafte Enttäuschung: Ist es normal, so weh zu tun?

Sie haben den Verschluss herausgefunden, Ihr Baby beißt nicht, aber trotzdem – hey, das tut weh! Es ist nichts, was Sie falsch gemacht haben: Ein schmerzhafter Enttäuschungsreflex kann manchmal Teil Ihrer Stillreise sein.

Aber die gute Nachricht ist, dass der Entspannungsreflex schmerzlos werden sollte, wenn sich Ihr erstaunlicher Körper an diese neue Rolle gewöhnt. Wenn nicht, stimmt möglicherweise etwas anderes nicht. Schauen wir uns an, was Sie wissen sollten.

Was ist Enttäuschung?

Stellen Sie sich den Enttäuschungsreflex als einen komplizierten Tanz vor, bei dem Sie und Ihr Baby Partner sind. Ihr Körper reagiert auf die Eingaben Ihres Babys, wenn es zu trinken beginnt oder vor Hunger schreit. Manchmal kann schon der Gedanke daran, die Brust zu stillen, die Brüste zu berühren oder eine Pumpe zu benutzen, den Prozess in Gang setzen.

Wenn Ihr Körper das Signal Ihres Babys erhält, aktiviert er die Nerven in Ihrer Brustwarze und Ihrem Warzenhof. Diese Nerven senden Signale an die Hypophyse in Ihrem Gehirn und signalisieren ihr, Oxytocin und Prolaktin in Ihren Blutkreislauf freizusetzen.

Was bewirken diese Hormone? Prolaktin signalisiert den Alveolen in Ihrer Brust, Zucker und Eiweiß aus Ihrem Blut zu entfernen und mehr Milch zu produzieren.

Oxytocin sorgt dafür, dass sich die Zellen rund um die Alveolen zusammenziehen und die Milch in den Milchgang drückt. Oxytocin erweitert außerdem die Milchgänge, sodass die Milch leichter fließen kann.

Wie fühlt sich Enttäuschung an?

Ihre Milchmenge lässt während einer Fütterungssitzung tatsächlich mehrmals nach, aber das werden Sie wahrscheinlich nur beim ersten Mal spüren. Manche Mütter verspüren den Enttäuschungsreflex Sekunden nachdem ihr Baby zu saugen beginnt. Manche spüren es erst nach ein paar Minuten. Und manche spüren überhaupt nichts.

Wie alles in unserem Körper gibt es keinen genauen Zeitplan oder eine Erwartung, der wir folgen müssen.

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Ein Kribbeln, ähnlich wie Kribbeln. Und ja, es kann beunruhigend intensiv und sogar schmerzhaft sein . Manche Mütter spüren dies nur in den ersten Tagen des Stillens und dann lässt das Gefühl nach. Andere verspüren während des Stillens bei jedem Stillen ein Gefühl der Enttäuschung.

Plötzliches Völlegefühl oder Wärme.

Tropft von der anderen Brust. Behalten Stilleinlagen sind praktisch, da das Stillen in der Regel gleichzeitig an beiden Brüsten erfolgt.

Eine Anpassung des Saugrhythmus Ihres Babys, wenn es von kurzem, schnellem Saugen zu längerem, langsamem Saugen wechselt, wenn die Milch fließt fließt und sie beginnen zu schlucken.

Plötzlicher Durst. Forscher sind sich nicht sicher, warum das passiert, aber es könnte an der Freisetzung von Oxytocin liegen.

Was verursacht eine schmerzhafte Enttäuschung und kann sie behandelt werden?

Wenn es zu einer Enttäuschung kommt, passiert in Ihrem Körper viel. Da wir alle in unserem Erleben und Reagieren auf Schmerzen einzigartig sind, ist es nicht verwunderlich, dass sich manche Menschen unwohler fühlen als andere.

Denken Sie daran, dass es einige Zeit dauern kann, bis sich Ihr Körper an das neue Gefühl gewöhnt hat. Mit der Zeit bemerken viele stillende Eltern weniger Beschwerden beim Stillen.

Dennoch gibt es mehrere Ursachen, die das Stillen schmerzhaft machen können. Glücklicherweise gibt es auch Lösungen.

Energische Enttäuschung

Wenn zu viel Milch schnell aus Ihrer Brust fließt, kann es beim Ablassen zu Schmerzen kommen. Darüber hinaus kann es zu Problemen kommen, da Ihr Baby Schwierigkeiten hat, alles zu schlucken.

Versuchen Sie diese Tricks, um den Milchfluss zu verlangsamen:

Verwenden Sie Ihre Hand oder eine Milchpumpe, um etwas Milch abzupumpen und den ersten Milchfluss aufzufangen, bevor Sie sich ans Stillen machen.

Mit der Schwerkraft arbeiten. Lehnen Sie sich zurück oder legen Sie sich auf den Rücken und legen Sie Ihr Baby zum Füttern auf Ihre Brust. Ihr Milchfluss wird langsamer sein, da Ihr Baby gegen die Schwerkraft saugt.

Wechseln Sie die Brüste bei jeder Fütterung ab.

Milchstau

Ihr Körper arbeitet hart daran, Milch in den Mengen zu produzieren, die Ihr Baby benötigt. Bis es davon erfährt, stellen Sie möglicherweise fest, dass das Angebot die Nachfrage übersteigt. Wenn Ihre Brüste hart und geschwollen sind, kann der Erschlaffungsreflex schmerzhafter sein.

Wenn Ihnen das passiert, denken Sie darüber nach:

Sie können eine kleine Menge Milch abpumpen, um die Empfindlichkeit zu lindern. Die Verwendung einer warmen Kompresse oder das Abpumpen von Milch unter der Dusche kann helfen, die Brüste weicher zu machen.

Tragen Sie zwischen den Fütterungssitzungen kalte Kohlblätter auf Ihre Brüste auf. Warum? Es kann sein, dass Pflanzenstoffe im Kohl entzündungshemmende Wirkungen haben, die helfen können, Schwellungen zu reduzieren. Bevorzugen Sie Grünkohl gegenüber Lila, damit Sie Ihre Kleidung nicht verfärben.

Füttern Sie regelmäßig. Das Auslassen von Stillmahlzeiten kann die Milchstauung verstärken.

Verstopfte Milchgänge

Milch, die in der Brust eingeschlossen ist und nicht herauskommen kann, zeigt Ihnen, dass sie da ist. Möglicherweise verspüren Sie einen Druck und einen harten Knoten in der Brust oder im Achselbereich, wo die Milch verstopft oder verstopft ist.

Wenn Sie einen verstopften Milchgang vermuten:

Versuchen Sie, die Verstopfung mit warmen Kompressen, heißen Duschen und sanften Massagen zu lösen.

Erhöhen Sie die Nahrungsaufnahme und massieren Sie die Verstopfung sanft, während Ihr Baby stillt. Es wirkt Wunder.

Experimentieren Sie mit verschiedenen Fütterungspositionen, um die Verstopfung zu lösen.

Beginnen Sie jedes Stillen an der betroffenen Brust.

Bläschen

Manchmal bemerken Sie kleine weiße Flecken auf Ihren Brustwarzen am Ende eines Milchgangs. Diese „Milchblasen“ oder „Bläschen“ sind mit gehärteter Milch gefüllt. Genau wie bei verstopften Milchgängen können Sie die Milch mit warmen Kompressen und heißen Duschen abgeben.

Mastitis

Bemerken Sie rote Streifen auf Ihrer Brust? Haben Sie das Gefühl, eine Grippe zu haben und brauchen etwas Hühnersuppe? Möglicherweise handelt es sich um eine Mastitis, eine Brustinfektion. Manchmal kann ein verstopfter Milchgang oder ein anderes Problem zu einer Infektion der Brust führen.

Versuchen Sie nicht, dies selbst zu behandeln, da eine Brustinfektion Antibiotika erfordern kann. Es ist wichtig, dass Sie zur sofortigen Behandlung Ihren Arzt oder Ihre Hebamme aufsuchen.

In der Zwischenzeit können Sie die oben genannten Vorschläge für einen verstopften Milchgang befolgen, um Beschwerden zu lindern. Stillen Sie weiter und ruhen Sie sich so viel wie möglich aus.

Wunde Brustwarzen

Überprüfen Sie, ob Ihr Baby richtig angelegt ist. Wenn dies nicht der Fall ist, werden Ihre Brustwarzen höchstwahrscheinlich rot, wund und rissig. Die Beschwerden durch wunde Brustwarzen können sich während des Stillens verstärken.

Wenn Sie mit wunden Brustwarzen zu kämpfen haben:

Fördern Sie die Heilung, indem Sie nach jedem Stillen etwas Muttermilch, Lanolin, Olivenöl oder Kokosnussöl auf Ihre Brustwarzen tupfen .

Experimentieren Sie mit verschiedenen Griffen.

Verwenden Sie kühle Kompressen, um Schwellungen zu reduzieren.

Suchen Sie Hilfe bei einer Stillberaterin, um Ihren Halt zu verbessern.

Soor

Diese Hefeinfektion wird normalerweise durch einen Pilz namens Candida albicans verursacht. Dadurch können die Brustwarzen rot oder glänzend erscheinen oder gar nicht anders aussehen als normal. Es kann auch dazu führen, dass Ihre Brustwarzen knacken und fürchterlich weh tun.

Wenn Sie Brennen, Jucken oder stechende Schmerzen verspüren, liegt möglicherweise Soor vor. Da Soor sich sehr leicht ausbreitet, ist es sehr wahrscheinlich, dass Ihr Baby auch Soor hat. Guck ihnen in den Mund. Ein weißer, hartnäckiger Belag auf dem Zahnfleisch oder auf der Innenseite der Wangen Ihres Babys wird Ihren Verdacht bestätigen. Denken Sie daran, dass es normal ist, einen dünnen Milchfilm auf der Zunge Ihres Babys zu sehen.

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, da sowohl Sie als auch Ihr Baby mit antimykotischen Medikamenten behandelt werden sollten.

Vasospasmen

Vasospasmen können in verschiedenen Teilen des Körpers auftreten, wenn das Blut austritt Die Gefäße verengen sich und verkrampfen sich, sodass das Blut nicht mehr normal fließen kann. Wenn dies im Bereich der Brustwarze auftritt, verspüren Sie einen stechenden Schmerz oder ein Stechen in der Brustwarze.

Vasospasmen können durch Kälteeinwirkung oder einfach dadurch entstehen, dass Ihr Baby sich nicht richtig anlegt.

Wenn Sie Gefäßkrämpfe in der Brustwarze verspüren:

Versuchen Sie, Ihre Brüste mit Brustwärmern oder einer sanften Olivenölmassage aufzuwärmen.

Überprüfen Sie um sicherzustellen, dass Sie einen guten Riegel haben. Suchen Sie bei Bedarf eine Stillberaterin auf.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamente, die helfen können.

Verletzung

Eine Geburt kann alle Arten von Muskeln belasten, einschließlich der Brustmuskulatur, die Ihre Brüste stützt. Diese Verletzung kann die Schmerzen beim Entspannungsreflex verstärken.

Gebärmutterkontraktionen

Wir sind wieder bei Oxytocin. Dieses multifunktionale Hormon sorgt auch dafür, dass sich Ihre Gebärmutter zusammenzieht, insbesondere in der ersten Woche oder 10 Tage nach der Geburt. Die gute Nachricht ist, dass dies ein Zeichen dafür ist, dass Ihre Gebärmutter wieder ihre normale Größe und Position annimmt. Die nicht so gute Nachricht ist, dass diese Wehen mit jeder weiteren Geburt stärker werden und länger anhalten können.

Diese Kontraktionen können während der Entspannung schmerzhafter werden. Wenn Sie aufgrund von Uteruskontraktionen Schmerzen haben:

Verwenden Sie ein Heizkissen, um die Beschwerden zu lindern.

Erwägen Sie die Einnahme von Paracetamol (Tylenol) oder Ibuprofen (Advil).

Wie Sie das Stillen angenehmer gestalten können

Die Stunden, die Sie und Ihr Das Kuscheln und Stillen Ihres Babys gehört wahrscheinlich zu den wertvollsten Stunden, die Sie zusammen verbringen werden. Folgendes können Sie tun, um Ihren Komfort zu maximieren:

Den Entspannungsreflex lindern

Wenn Sie vor dem Stillen eine warme Dusche oder ein warmes Bad nehmen, lösen Sie Ihren Entspannungsreflex aus ein Vorsprung. Seien Sie nicht überrascht, wenn Ihre Milch zu tropfen beginnt, bevor Sie trocken sind!

Sie haben wenig Zeit? Drücken Sie ein warmes, feuchtes Handtuch auf Ihre Brüste oder massieren Sie sie sanft.

Entspannen Sie sich. Setzen oder legen Sie sich hin und atmen Sie den Stress aus. Sie haben es verdient, das zu genießen.

Ziehen Sie Ihr Baby aus und legen Sie es Haut an Haut an Ihre Brust.

Kuscheln Sie Ihr Baby und atmen Sie den süßen Babyduft ein.

Konditionieren Sie sich. Ihr Körper lernt, auf Signale zu reagieren, die Sie mit dem Stillen verbinden. Befolgen Sie eine festgelegte Routine, bevor Sie beginnen: Machen Sie eine Tasse Tee, legen Sie leise Musik auf und atmen Sie tief durch.

Allgemeine Tipps

Es ist schwierig, den richtigen Zeitpunkt für die Fütterung festzulegen, besonders am Anfang. Sie können jedoch versuchen, 30 Minuten vor dem Stillen Paracetamol oder Ibuprofen einzunehmen, um die Schmerzen zu lindern.

Investieren Sie in bequeme Still-BHs. Sie sind das Handwerkszeug und können helfen, Schmerzen und verstopfte Milchgänge zu vermeiden.

Investieren Sie in einen Schaukelstuhl oder einen anderen bequemen Ort zum Stillen.

Arbeiten Sie mit einer Stillberaterin zusammen, um anhaltende Probleme zu lösen.

Halten Sie eine Flasche Wasser bereit, damit Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen können.

Takeaway

Das sind nicht nur Sie. Der Milchdrüsenreflex kann anfangs ein echter Schmerz in der Brust sein. Bleiben Sie dran, denn dieser Schmerz sollte nur vorübergehend sein.

Aber ignorieren Sie nicht die Symptome oder Anzeichen dafür, dass das Unbehagen, das Sie verspüren, mehr sein könnte. Und vergessen Sie nicht, die Stilleinlagen in den BH zu stecken, sonst kann es sein, dass die Vorderseite Ihres Hemdes plötzlich nass ist.

Gesendet : 2024-05-28 14:46

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