Kekecewaan yang Menyakitkan: Apakah Normal Tersakiti Seperti Ini?

Kamu sudah tahu kuncinya, bayimu tidak menggigit, tapi tetap saja — hei, itu menyakitkan! Ini bukan kesalahan yang Anda lakukan: Refleks kekecewaan yang menyakitkan terkadang bisa menjadi bagian dari perjalanan menyusui Anda.

Namun kabar baiknya adalah saat tubuh Anda yang luar biasa menyesuaikan diri dengan peran baru ini, refleks kekecewaan seharusnya tidak menimbulkan rasa sakit. Jika tidak, mungkin ada hal lain yang salah. Mari kita lihat apa yang perlu Anda ketahui.

Apa yang dimaksud dengan kekecewaan?

Bayangkan refleks kekecewaan sebagai sebuah tarian rumit di mana Anda dan bayi Anda adalah pasangannya. Tubuh Anda merespons masukan dari bayi Anda ketika mereka mulai menyusu atau menangis karena lapar. Kadang-kadang bahkan berpikir untuk menyusuinya, menyentuh payudara Anda, atau menggunakan pompa dapat memulai prosesnya.

Saat tubuh Anda mendapat sinyal dari bayi, hal itu memicu saraf di puting dan areola Anda. Saraf ini mengirimkan pesan ke kelenjar pituitari di otak Anda yang memberi sinyal untuk melepaskan oksitosin dan prolaktin ke dalam aliran darah Anda.

Jadi, apa fungsi hormon-hormon ini? Prolaktin memberi sinyal pada alveoli di payudara Anda untuk menghilangkan gula dan protein dari darah dan menghasilkan lebih banyak ASI.

Oksitosin membuat sel-sel di sekitar alveoli berkontraksi dan mendorong ASI ke dalam saluran susu. Oksitosin juga memperlebar saluran susu sehingga ASI lebih mudah mengalir.

Seperti apa rasanya kecewa?

ASI sebenarnya keluar beberapa kali dalam satu sesi menyusui, namun Anda mungkin baru merasakannya untuk pertama kali. Beberapa ibu merasakan refleks kecewa beberapa detik setelah bayinya mulai menyusu. Beberapa merasakannya hanya setelah beberapa menit. Dan ada pula yang tidak merasakan apa-apa sama sekali.

Seperti semua hal di tubuh kita, tidak ada jadwal atau ekspektasi pasti yang harus diikuti.

Berikut hal yang mungkin Anda perhatikan:

Sensasi kesemutan seperti kesemutan. Dan, ya, sensasi ini bisa sangat intens dan bahkan menyakitkan . Beberapa ibu merasakan hal ini hanya di awal-awal menyusui dan kemudian perasaan tersebut memudar. Ada pula yang merasa kecewa setiap kali menyusui selama menyusui.

Rasa penuh atau hangat secara tiba-tiba.

Menetes dari payudara lainnya. Pertahankan bantalan payudara berguna karena pelepasan biasanya terjadi secara bersamaan di kedua payudara.

Penyesuaian ritme isapan bayi Anda saat ia berubah dari isapan pendek dan cepat menjadi isapan dengan tempo lebih lama saat ASI mengalir dan mereka mulai menelan.

Rasa haus yang tiba-tiba. Para peneliti tidak yakin mengapa hal ini terjadi, namun hal ini mungkin disebabkan oleh pelepasan oksitosin.

Apa yang menyebabkan kekecewaan yang menyakitkan dan dapatkah diobati?

Ada banyak hal yang terjadi di tubuh Anda saat kekecewaan terjadi. Karena kita masing-masing memiliki pengalaman dan respons yang unik terhadap rasa sakit, tidak mengherankan jika beberapa orang merasa lebih tidak nyaman dibandingkan yang lain.

Ingatlah bahwa tubuh Anda memerlukan waktu untuk menyesuaikan diri dengan sensasi baru. Seiring berjalannya waktu, banyak orang tua yang menyusui menyadari bahwa rasa tidak nyaman selama kekecewaan berkurang.

Meskipun demikian, ada beberapa penyebab yang dapat membuat kekecewaan menjadi menyakitkan. Untungnya, ada juga solusinya.

Kekecewaan yang parah

Jika terlalu banyak ASI yang keluar dengan cepat dari payudara Anda, hal ini dapat menyebabkan rasa sakit saat dikeluarkan. Selain itu, hal ini dapat menyebabkan masalah karena bayi Anda akan kesulitan menelan semuanya.

Cobalah trik berikut untuk memperlambat aliran ASI:

Gunakan tangan atau pompa ASI untuk memeras ASI dan tangkap aliran ASI pertama sebelum Anda mulai menyusui.

Bekerja dengan gravitasi. Berbaring atau berbaring telentang dan letakkan bayi di dada Anda untuk menyusu. Aliran ASI Anda akan lebih lambat jika bayi Anda menyusu melawan gravitasi.

Ganti payudara setiap kali menyusui.

Pembengkakan

Tubuh Anda sedang bekerja keras untuk belajar memproduksi ASI dalam jumlah yang dibutuhkan bayi Anda. Sampai ia mempelajarinya, Anda mungkin menemukan bahwa pasokan melebihi permintaan. Jika payudara Anda keras dan bengkak, refleks kekecewaan bisa lebih menyakitkan.

Jika hal ini terjadi pada Anda, pertimbangkan:

Memperas sedikit susu untuk mengurangi kelembutannya. Menggunakan kompres hangat atau memeras ASI saat mandi dapat membantu melembutkan payudara.

Mengoleskan daun kubis dingin ke payudara di sela-sela sesi menyusui. Mengapa? Bisa jadi senyawa tanaman pada kubis memiliki efek anti inflamasi yang dapat membantu mengurangi pembengkakan. Pilihlah kubis hijau dibandingkan kubis ungu agar tidak menodai pakaian Anda.

Memberi makan secara teratur. Melewatkan menyusui dapat meningkatkan pembengkakan.

Saluran susu tersumbat

Susu yang terjebak di payudara dan tidak bisa keluar akan memberi tahu Anda bahwa ASI ada di sana. Anda mungkin merasakan tekanan dan benjolan keras di payudara atau area ketiak tempat ASI tersumbat atau tersumbat.

Jika Anda menduga ada saluran yang tersumbat:

Cobalah untuk melepaskan sumbatan tersebut dengan kompres hangat, mandi air panas, dan pijatan lembut.

Perbanyak pemberian ASI dan pijat dengan lembut pada sumbatan saat bayi Anda menyusu. Hal ini memberikan hasil yang luar biasa.

Bereksperimenlah dengan berbagai posisi menyusui untuk melepaskan sumbatan.

Mulailah setiap menyusui pada payudara yang terkena.

Blebs

Terkadang, Anda akan melihat bintik-bintik putih kecil di puting susu di ujung saluran susu. “Lepuh susu” atau “blebs” ini berisi susu yang mengeras. Sama seperti saluran susu yang tersumbat, Anda juga bisa mengeluarkan ASI dengan kompres hangat dan mandi air panas.

Mastitis

Melihat garis-garis merah di payudara Anda? Merasa seperti Anda sedang flu dan perlu sup ayam? Ini mungkin mastitis, infeksi payudara. Terkadang saluran yang tersumbat atau masalah lainnya dapat menyebabkan infeksi pada payudara.

Jangan mencoba mengobatinya sendiri karena infeksi payudara memerlukan antibiotik. Penting bagi Anda untuk menemui dokter atau bidan untuk mendapatkan perawatan segera.

Sementara itu, Anda dapat mengikuti saran di atas untuk mengatasi saluran tersumbat guna mengurangi rasa tidak nyaman. Lanjutkan menyusui dan istirahat sebanyak mungkin.

Puting nyeri

Pastikan bayi Anda menyusu dengan benar. Jika tidak, puting Anda kemungkinan besar akan menjadi merah, sakit, dan pecah-pecah. Ketidaknyamanan akibat puting yang sakit bisa bertambah parah saat dikecewakan.

Jika Anda mengalami nyeri pada puting:

Promosikan penyembuhan dengan mengoleskan sedikit ASI, lanolin, minyak zaitun, atau minyak kelapa ke puting Anda setelah setiap kali menyusui .

Bereksperimenlah dengan berbagai posisi memegang.

Gunakan kompres dingin untuk mengurangi pembengkakan.

Minta bantuan dari konsultan laktasi untuk meningkatkan pelekatan Anda.

/ul>

Sariawan

Infeksi jamur ini biasanya disebabkan oleh jamur bernama Candida albicans. Hal ini dapat membuat puting tampak merah atau berkilau, atau mungkin tidak terlihat berbeda dari biasanya. Hal ini juga dapat membuat puting Anda retak dan sangat sakit.

Jika Anda merasa terbakar, gatal, atau nyeri tajam, Anda mungkin terkena sariawan. Karena sariawan menyebar dengan sangat mudah, kemungkinan besar bayi Anda juga terkena sariawan. Mengintip ke dalam mulut mereka. Lapisan putih membandel pada gusi atau bagian dalam pipi bayi Anda akan memperkuat kecurigaan Anda. Perlu diingat bahwa melihat lapisan tipis susu di lidah bayi Anda adalah hal yang wajar.

Mintalah bantuan dokter Anda karena Anda dan bayi Anda harus diobati dengan obat antijamur.

Vasospasme

Vasospasme dapat terjadi di berbagai bagian tubuh saat darah mengalir pembuluh darah menegang dan menjadi kejang, mencegah darah mengalir secara normal. Jika hal ini terjadi di area puting, Anda akan merasakan nyeri yang menusuk atau perih di puting.

Vasospasme dapat terjadi akibat paparan suhu dingin atau hanya karena bayi tidak dapat menyusu dengan benar.

Jika Anda merasakan vasospasme pada puting:

Cobalah menghangatkan payudara Anda menggunakan penghangat payudara atau pijatan lembut dengan minyak zaitun.

Periksa untuk memastikan Anda memiliki kait yang baik. Temui konsultan laktasi jika diperlukan.

Bicaralah dengan praktisi medis Anda tentang suplemen atau obat yang dapat membantu.

Cedera

Melahirkan dapat menyebabkan ketegangan pada semua jenis otot, termasuk otot dada yang menopang payudara Anda. Cedera ini dapat memperparah nyeri yang dirasakan selama refleks kekecewaan.

Kontraksi rahim

Kita kembali ke oksitosin. Hormon multifungsi ini juga membuat rahim Anda berkontraksi, terutama pada minggu pertama atau 10 hari setelah melahirkan. Kabar baiknya, ini tandanya rahim Anda sudah kembali ke ukuran dan tempatnya normal. Kabar buruknya adalah kontraksi ini bisa semakin sulit dan berlangsung lebih lama pada setiap kelahiran berikutnya.

Kontraksi ini bisa menjadi lebih menyakitkan saat dikecewakan. Jika Anda kesakitan akibat kontraksi rahim:

Gunakan bantal pemanas untuk mengurangi ketidaknyamanan.

Pertimbangkan untuk mengonsumsi asetaminofen (Tylenol) atau ibuprofen (Advil).

Bagaimana Anda dapat membuat menyusui lebih nyaman

Jam-jam yang Anda dan ibu Anda Menghabiskan waktu bayi meringkuk untuk menyusui mungkin adalah salah satu jam paling berharga yang akan Anda habiskan bersama. Inilah yang dapat Anda lakukan untuk memaksimalkan kenyamanan Anda.

Meredakan refleks letdown

Jika Anda mandi atau berendam air hangat sebelum menyusui, Anda akan memberikan refleks letdown Anda awal yang baik. Jangan kaget jika ASI Anda mulai menetes sebelum Anda kering!

Kurang waktu? Tekan handuk basah dan hangat ke payudara Anda atau pijat dengan lembut.

Santai. Duduk atau berbaring dan hilangkan stres. Anda berhak menikmatinya.

Buka pakaian bayi Anda dan letakkan di dada Anda hingga menempel ke kulit bersama Anda.

Peluk bayi Anda dan hirup aroma bayi yang manis.

Kondisikan diri Anda. Tubuh Anda akan belajar merespons isyarat yang Anda kaitkan dengan menyusui. Ikuti rutinitas tertentu sebelum Anda mulai: membuat secangkir teh, memutar musik lembut, dan bernapas dalam-dalam.

Tips umum

Sulit menentukan waktu menyusui, terutama pada tahap pertama. Namun Anda dapat mencoba mengonsumsi asetaminofen atau ibuprofen 30 menit sebelum waktu menyusui untuk meredakan nyeri.

Berinvestasilah pada bra menyusui yang nyaman. Mereka adalah alat bantu yang dapat membantu menghindari rasa sakit dan saluran tersumbat.

Berinvestasilah di kursi goyang atau tempat nyaman lainnya untuk menyusui.

Bekerjasamalah dengan konsultan laktasi untuk mengatasi masalah yang terus-menerus terjadi.

Siapkan sebotol air agar Anda tetap terhidrasi dengan baik.

Bagian bawa pulang

Bukan hanya Anda. Pada awalnya, refleks kekecewaan dapat menimbulkan rasa sakit yang nyata pada payudara. Bertahanlah karena rasa sakit ini hanya bersifat sementara.

Tetapi jangan abaikan gejala atau tanda bahwa ketidaknyamanan yang Anda rasakan bisa jadi disebabkan oleh hal lain. Dan jangan lupa untuk memasukkan bantalan payudara ke dalam bra, jika tidak, bagian depan baju Anda akan tiba-tiba basah.

Diposting : 2024-05-28 14:46

Baca selengkapnya

Penafian

Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.