Delusione dolorosa: è normale soffrire così?

Hai capito come si aggancia, il tuo bambino non morde, ma comunque... ehi, fa male! Non è qualcosa che hai fatto di sbagliato: un doloroso riflesso di delusione a volte può essere parte del tuo percorso di allattamento al seno.

Ma la buona notizia è che man mano che il tuo fantastico corpo si adatta a questo nuovo ruolo, il riflesso di delusione dovrebbe diventare indolore. In caso contrario, qualcos'altro potrebbe essere sbagliato. Diamo un'occhiata a cosa dovresti sapere.

Che cos'è il deludente?

Pensa al riflesso della delusione come a una danza intricata in cui tu e il tuo bambino siete partner. Il tuo corpo risponde agli input del tuo bambino quando inizia a nutrirsi o a piangere per la fame. A volte anche solo pensare ad allattarli, toccarsi il seno o usare un tiralatte può avviare il processo.

Quando il tuo corpo riceve il segnale dal tuo bambino, attiva i nervi del capezzolo e dell'areola. Questi nervi inviano messaggi alla ghiandola pituitaria nel cervello segnalandole di rilasciare ossitocina e prolattina nel flusso sanguigno.

Allora cosa fanno questi ormoni? La prolattina segnala agli alveoli del seno di rimuovere gli zuccheri e le proteine dal sangue e produrre più latte.

L'ossitocina fa contrarre le cellule attorno agli alveoli e spinge il latte nel condotto lattifero. L'ossitocina inoltre allarga i dotti lattiferi in modo che il latte possa fluire più facilmente.

Come si sente la delusione?

Il tuo latte effettivamente scende più volte durante una sessione di alimentazione, ma probabilmente te ne accorgerai solo la prima volta. Alcune mamme avvertono il riflesso della delusione pochi secondi dopo che il loro bambino inizia a succhiare. Alcuni lo avvertono solo dopo un paio di minuti. E alcuni non sentono proprio nulla.

Come ogni cosa nel nostro corpo, non c'è un calendario o un'aspettativa esatta da seguire.

Ecco cosa potresti notare:

Una sensazione di formicolio simile a quella provocata da spilli e aghi. E sì, può essere sconcertantemente intenso e persino doloroso . Alcune mamme lo avvertono solo nei primi giorni dell'allattamento al seno e poi la sensazione svanisce. Altri si sentono delusi durante ogni poppata durante l'allattamento.

Un improvviso senso di pienezza o calore.

Gocciola dall'altro seno. Continua coppette assorbilatte a portata di mano perché la suzione avviene solitamente contemporaneamente in entrambi i seni.

Un aggiustamento del ritmo di suzione del tuo bambino poiché passa da una suzione breve e veloce a una suzione più lunga e ritmica quando il latte scorre e cominciano a deglutire.

Una sete improvvisa. I ricercatori non sono sicuri del motivo per cui ciò accade, ma potrebbe essere dovuto al rilascio di ossitocina.

Cosa causa la delusione dolorosa e può essere trattata?

Accadono molte cose nel tuo corpo quando si verifica la delusione. Poiché ognuno di noi è unico nella nostra esperienza e risposta al dolore, non sorprende che alcune persone si sentano più a disagio di altre.

Ricorda che può essere necessario un po' di tempo prima che il tuo corpo si adatti alla nuova sensazione. Col passare del tempo, molti genitori che allattano notano meno disagio durante la delusione.

Detto questo, ci sono diverse cause che possono rendere dolorosa la delusione. Fortunatamente, ci sono anche delle soluzioni.

Delusione violenta

Se troppo latte fuoriesce rapidamente dal seno, può causare dolore durante il rilascio. Inoltre, può causare problemi poiché il tuo bambino avrà difficoltà a ingoiare tutto.

Prova questi trucchi per rallentare il flusso:

Usa la mano o un tiralatte per estrarre un po' di latte e catturare la prima delusione prima di sistemarti per allattare.

Lavora con la gravità. Sdraiati o sdraiati sulla schiena e metti il bambino sul petto per allattarlo. Il flusso del latte sarà più lento poiché il bambino succhia contro la gravità.

Seni alternati ad ogni poppata.

Ingorgo

Il tuo corpo sta lavorando duramente per imparare a produrre latte nelle quantità di cui il tuo bambino ha bisogno. Fino a quando non lo saprà, potresti scoprire che l’offerta supera la domanda. Se il tuo seno è duro e gonfio, il riflesso del rilassamento può essere più doloroso.

Se questo ti sta accadendo, considera:

Estremare una piccola quantità di latte per alleviare la tenerezza. Usare un impacco caldo o spremere il latte sotto la doccia può aiutare ad ammorbidire il seno.

Applicare foglie di cavolo fredde sul seno tra una poppata e l'altra. Perché? È possibile che i composti vegetali contenuti nel cavolo abbiano effetti antinfiammatori che possono aiutare a ridurre il gonfiore. Preferisci il cavolo verde a quello viola in modo da non macchiare i vestiti.

Concimare regolarmente. Saltare le poppate può aumentare l'ingorgo.

Condotti lattiferi ostruiti

Il latte intrappolato nel seno e che non riesce a uscire ti farà sapere che è lì. Potresti sentire pressione e un nodulo duro nel seno o nella zona delle ascelle dove il latte è intasato o bloccato.

Se sospetti un dotto ostruito:

Prova a rilasciare l'ostruzione con impacchi caldi, docce calde e massaggi delicati.

Aumenta le poppate e massaggia delicatamente il blocco mentre il tuo bambino allatta. Funziona a meraviglia.

Sperimenta diverse posizioni di alimentazione per liberare l'ostruzione.

Inizia ogni poppata sul seno interessato.

Vesciche

A volte noterai piccole macchie bianche sui capezzoli all'estremità di un condotto lattifero. Queste “bolle di latte” o “vescicole” sono piene di latte indurito. Proprio come con i dotti lattiferi ostruiti, puoi rilasciare il latte utilizzando impacchi caldi e docce calde.

Mastite

Hai notato delle striature rosse sul seno? Ti senti come se avessi l'influenza e hai bisogno di un po' di zuppa di pollo? Potrebbe trattarsi di mastite, un'infezione al seno. A volte un dotto ostruito o altri problemi possono portare a un'infezione al seno.

Non provare a trattare il problema da solo perché un'infezione al seno può richiedere antibiotici. È importante consultare il medico o l'ostetrica per un trattamento tempestivo.

Nel frattempo, puoi seguire i suggerimenti sopra riportati per un dotto ostruito per alleviare il disagio. Continua ad allattare e riposa il più possibile.

Capezzoli doloranti

Verifica che il tuo bambino sia attaccato correttamente. Se non lo sono, molto probabilmente i tuoi capezzoli diventeranno rossi, doloranti e screpolati. Il disagio causato dai capezzoli doloranti può intensificarsi durante la fase di distensione.

Se hai problemi con i capezzoli doloranti:

Promuovi la guarigione tamponando un po' di latte materno, lanolina, olio d'oliva o olio di cocco sui capezzoli dopo ogni poppata. .

Sperimenta diverse prese.

Utilizza impacchi freddi per ridurre il gonfiore.

Chiedi assistenza a un consulente per l'allattamento per migliorare l'attacco.

Tordo

Questa infezione da lievito è solitamente causata da un fungo chiamato Candida albicans. Può far apparire i capezzoli rossi o lucenti, oppure potrebbero non apparire diversi dal normale. Può anche far screpolare i capezzoli e farti male terribilmente.

Se avverti bruciore, prurito o dolori acuti e lancinanti, potresti avere il mughetto. Poiché il mughetto si diffonde molto facilmente, è molto probabile che anche il tuo bambino abbia il mughetto. Guarda nella loro bocca. Un rivestimento bianco e ostinato sulle gengive o all'interno delle guance del tuo bambino confermerà i tuoi sospetti. Tieni presente che è normale vedere un sottile strato di latte sulla lingua del tuo bambino.

Rivolgiti al tuo medico per chiedere aiuto poiché sia tu che il tuo bambino dovreste essere trattati con farmaci antifungini.

Vasospasmi

I vasospasmi possono verificarsi in diverse parti del corpo quando il sangue i vasi si restringono e vanno in spasmo, impedendo al sangue di fluire normalmente. Quando ciò si verifica nella zona del capezzolo, sentirai un dolore acuto o un bruciore al capezzolo.

I vasospasmi possono verificarsi a causa dell'esposizione al freddo o semplicemente perché il bambino non si attacca correttamente.

Se avverti vasospasmi nel capezzolo:

Prova a riscaldare il seno utilizzando scaldaseno o un delicato massaggio con olio d'oliva.

Controlla per assicurarti di avere una buona chiusura. Se necessario, rivolgiti a un consulente per l'allattamento.

Parla con il tuo medico di integratori o farmaci che potrebbero essere d'aiuto.

Lesioni

Il parto può sottoporre a sforzo tutti i tipi di muscoli, compresi i muscoli del torace che sostengono il seno. Questa lesione può intensificare il dolore avvertito durante il riflesso del rilassamento.

Contrazioni uterine

Torniamo all'ossitocina. Questo ormone multifunzionale fa anche contrarre l'utero, soprattutto nella prima settimana o 10 giorni dopo la nascita. La buona notizia è che questo è un segno che il tuo utero sta tornando alle sue dimensioni e alla sua posizione normale. La notizia non così buona è che queste contrazioni possono diventare più difficili e durare più a lungo con ogni parto successivo.

Queste contrazioni possono diventare più dolorose durante la fase di rilassamento. Se soffri a causa delle contrazioni uterine:

Utilizza un cuscinetto termico per ridurre il disagio.

Considera l'assunzione di paracetamolo (Tylenol) o ibuprofene (Advil).

Come puoi rendere l'allattamento al seno più confortevole

Gli orari in cui tu e il tuo il bambino che trascorre coccolandosi per allattare al seno sono probabilmente alcune delle ore più preziose che trascorrerete insieme. Ecco cosa puoi fare per massimizzare il tuo comfort.

Alleviare il riflesso della delusione

Se fai una doccia o un bagno caldo prima di allattare, il riflesso della delusione si manifesterà un vantaggio. Non sorprenderti se il tuo latte inizia a gocciolare prima di asciugarti!

Hai poco tempo? Premi un asciugamano caldo e umido sul seno o massaggialo delicatamente.

Rilassati. Siediti o sdraiati ed espira lo stress. Meriti di godertelo.

Spoglia il tuo bambino e mettilo sul tuo petto, pelle a pelle con te.

Coccola il tuo bambino e respira quel dolce odore di bambino.

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Condizionati. Il tuo corpo imparerà a rispondere ai segnali che associ all'allattamento al seno. Segui una routine prestabilita prima di iniziare: prepara una tazza di tè, metti un po' di musica soft e respira profondamente.

Consigli generali

È difficile cronometrare i pasti, soprattutto all'inizio. Ma puoi provare a prendere paracetamolo o ibuprofene 30 minuti prima dell'allattamento per alleviare i dolori.

Investi in comodi reggiseni per l'allattamento. Sono gli strumenti del mestiere e possono aiutare a evitare il dolore e l'ostruzione dei dotti.

Investi in una sedia a dondolo o in un altro posto comodo per allattare.

Collabora con un consulente per l'allattamento per risolvere problemi persistenti.

Tieni una bottiglia d'acqua a portata di mano in modo da rimanere ben idratato.

Da asporto

Non sei solo tu. All'inizio, il riflesso del rilassamento può essere un vero dolore al seno. Resisti perché questo dolore dovrebbe essere temporaneo.

Ma non ignorare i sintomi o i segnali che indicano che il disagio che provi potrebbe essere qualcosa di più. E non dimenticare di infilare le coppe per il seno nel reggiseno, altrimenti potresti scoprire che la parte anteriore della maglietta è improvvisamente bagnata.

Pubblicato : 2024-05-28 14:46

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