痛みを伴う失望: こんなに傷つくのは普通のことですか?

ラッチの位置はわかっていますし、赤ちゃんは噛んでいませんが、それでも、痛いです!それはあなたが間違ったことをしたわけではありません。痛みを伴う失望反射は、母乳育児の過程の一部である場合があります。

しかし、良いニュースは、あなたの素晴らしい体がこの新しい役割に適応するにつれて、失望反射は痛みを感じなくなるはずです。そうでない場合は、何か他の問題が発生している可能性があります。知っておくべきことを見てみましょう。

レットダウンとは何ですか?

失望反射は、あなたと赤ちゃんがパートナーである複雑なダンスであると考えてください。赤ちゃんが授乳を始めたり、空腹で泣き始めたりすると、赤ちゃんの体は赤ちゃんからの入力に反応します。場合によっては、授乳したり、胸に触れたり、搾乳器を使用したりすることを考えるだけでもプロセスが始まることがあります。

ママの体が赤ちゃんからの信号を受け取ると、乳首と乳輪の神経が刺激されます。これらの神経は、オキシトシンとプロラクチンを血流に放出するよう脳の下垂体に信号を送ります。

では、これらのホルモンは何をするのでしょうか?プロラクチンは、乳房の肺胞に信号を送り、血液から糖とタンパク質を除去し、より多くの乳汁を生成します。

オキシトシンは肺胞周囲の細胞を収縮させ、乳汁を乳管内に押し込みます。また、オキシトシンは乳管を広げて、母乳の流れを容易にします。

失望とはどのような感じですか?

実際には、1 回の授乳中に数回母乳が下がりますが、感じるのはおそらく最初の 1 回だけです。赤ちゃんが吸い始めてから数秒後に失望反射を感じるママもいます。数分後にのみそれを感じる人もいます。また、まったく何も感じない人もいます。

私たちの体のあらゆるものと同様、従うべき正確なスケジュールや期待はありません。

次のようなことに気づくかもしれません:

針でチクチクするようなチクチクする感覚。 そして、確かに、それは当惑するほど激しく、痛みを伴うこともあります。。母乳育児の初期にのみこれを感じ、その後はその感覚が薄れていくお母さんもいます。母乳育児中、授乳のたびにがっかりする人もいます。

突然の膨満感や暖かさ。

もう一方の乳房からの滴りが続きます。母乳の緩みは通常、両方の乳房で同時に起こるため、母乳パッドが便利です。

母乳が出るときに、短くて素早い吸引から長くゆっくりとした吸引に変化するため、赤ちゃんの吸引リズムを調整することができます。

突然喉が渇きます。 研究者はなぜこれが起こるのかは不明ですが、オキシトシンの放出が原因である可能性があります。

痛みを伴う失意の原因と治療は可能ですか?

失調が起こると、体の中でさまざまなことが起こっています。痛みの経験や反応は人それぞれ異なるため、他の人よりも不快感を感じる人がいるのは当然のことです。

体が新しい感覚に慣れるまでには時間がかかる場合があることに注意してください。時間が経つにつれて、母乳育児をしている多くの親は、授乳時の不快感が軽減されることに気づきます。

そうは言っても、授乳を苦痛にさせる原因はいくつかあります。幸いなことに、解決策もあります。

強制的な失望

母乳が乳房からすぐに流出しすぎると、放出中に痛みを引き起こす可能性があります。さらに、赤ちゃんがすべてを飲み込むのに苦労するため、問題が発生する可能性があります。

流れを遅くするには、次のトリックを試してください。

母乳育児に落ち着く前に、手または搾乳器を使用して母乳を搾り、最初の搾乳を捕らえます。

重力を利用して作業します。横たわるか仰向けになり、赤ちゃんを胸の上に置いて授乳します。赤ちゃんが重力に逆らって吸うため、母乳の流れが遅くなります。

授乳のたびに交互に乳房を与えてください。

緊満感

お母さんの体は、赤ちゃんが必要とする量の母乳を生成する方法を一生懸命学習しています。学習するまでは、供給が需要を上回っていることがわかるかもしれません。乳房が硬く腫れている場合、失望反射によりさらに痛みが増すことがあります。

このようなことが起こっている場合は、次のことを検討してください。

少量のミルクを搾って圧痛を和らげます。温湿布を使用したり、シャワーで搾乳すると、乳房を柔らかくすることができます。

授乳の合間に、冷たいキャベツの葉を胸に当てます。なぜ？キャベツに含まれる植物性化合物には、腫れを軽減する抗炎症作用がある可能性があります。衣服を汚さないように、紫キャベツより緑キャベツを優先してください。

定期的に餌を与えてください。授乳を控えると、充血が増加する可能性があります。

乳管の詰まり

母乳が乳房に閉じ込められて外に出られない場合は、母乳がそこにあることを知らせます。母乳が詰まったり詰まったりしていると、胸や脇の下の部分に圧迫感や硬いしこりを感じることがあります。

乳管の詰まりが疑われる場合:

温湿布、熱いシャワー、優しいマッサージで詰まりを解消してください。

赤ちゃんが授乳している間は、授乳量を増やし、詰まり部分を優しくマッサージしてください。驚くべき効果があります。

詰まりを解消するために、さまざまな授乳位置を試してください。

影響を受けた乳房から毎回授乳を開始してください。

水疱 h3>
乳管の端の乳首に小さな白い斑点が現れることがあります。これらの「乳疱」または「水疱」は、固まった乳で満たされています。乳管が詰まった場合と同じように、温湿布や熱いシャワーを使用して母乳を放出することができます。

乳腺炎

胸に赤い線があることに気づきましたか?インフルエンザにかかっているので、チキンスープが必要な気がしますか?それは乳房炎、乳房感染症である可能性があります。場合によっては、乳管の詰まりやその他の問題が乳房の感染症を引き起こす可能性があります。

乳房感染症には抗生物質が必要になる場合があるため、自分で治療しようとしないでください。医師または助産師の診察を受け、迅速な治療を受けることが重要です。

それまでは、不快感を軽減するためにダクトの詰まりに対する上記の提案に従ってください。母乳育児を続け、できるだけ休んでください。

乳首の痛み

赤ちゃんが正しく吸い付いているかどうかを確認してください。そうでない場合は、乳首が赤くなったり、痛んだり、ひび割れたりする可能性が高くなります。乳首の痛みによる不快感は、体調を崩すとさらに悪化することがあります。

乳首の痛みに悩んでいる場合:

授乳のたびに母乳、ラノリン、オリーブオイル、またはココナッツオイルを乳首に塗り、治癒を促進します。 .

さまざまなホールドを試してみましょう。

腫れを抑えるために冷湿布を使用してください。

ラッチを改善するには、授乳コンサルタントの支援を求めてください。

ツグミ

この酵母感染症は通常、カンジダアルビカンスと呼ばれる真菌によって引き起こされます。乳首が赤くなったり、テカって見えたり、通常と何ら変わらないように見えることもあります。乳首がひび割れてひどく痛むこともあります。

灼熱感、かゆみ、鋭い痛みを感じた場合は、カンジダ症の可能性があります。カンジダ症は非常に簡単に伝染するため、あなたの赤ちゃんもカンジダ症に感染している可能性が最も高くなります。彼らの口の中を覗いてみましょう。歯茎や赤ちゃんの頬の内側に白くて頑固なコーティングがあれば、疑いが裏付けられます。赤ちゃんの舌にミルクの薄いコーティングが見られるのは正常な現象であることに留意してください。

お母さんと赤ちゃんの両方が抗真菌薬で治療される必要があるため、医師に相談してください。

血管けいれん

血管けいれんは、血液が流れ出すと体のさまざまな部分で発生する可能性があります。血管が緊張してけいれんを起こし、血液が正常に流れなくなります。これが乳首の部分で起こると、乳首に鋭い痛みやチクチク感を感じます。

血管けいれんは、寒さにさらされたことや、単に赤ちゃんが正しく吸い付いていないことが原因で発生することがあります。

乳首に血管けいれんを感じている場合:

ブレストウォーマーや穏やかなオリーブオイルマッサージを使用して胸を温めてみてください。

チェックしてください。適切なラッチを確保するために。必要に応じて、授乳コンサルタントに相談してください。

役立つサプリメントや薬については医師に相談してください。

怪我

出産では、乳房を支える胸の筋肉など、あらゆる種類の筋肉に負担がかかることがあります。この損傷により、レットダウン反射中に感じる痛みが増強される可能性があります。

子宮収縮

オキシトシンの話に戻ります。この多機能ホルモンは、特に生後 1 週間から 10 日間、子宮を収縮させます。良いニュースは、これは子宮が通常の大きさと位置に戻りつつある兆候であるということです。あまり良いニュースではありませんが、その後の出産のたびに、この陣痛はさらに激しくなり、長く続く可能性があるということです。

これらの陣痛は、気を緩めるとさらに痛みが増すことがあります。子宮の収縮により痛みがある場合:

不快感を軽減するために温熱パッドを使用します。

アセトアミノフェン (タイレノール) またはイブプロフェン (アドビル) の服用を検討してください。

授乳をより快適にする方法

あなたとあなたの授乳時間赤ちゃんが寄り添って授乳する時間は、おそらくあなたが一緒に過ごす最も貴重な時間の一部です。快適さを最大限に高めるためにできることは次のとおりです。

失望反射を和らげる

授乳前に温かいシャワーやお風呂に入ると、失望反射が起こります。有利なスタート。ミルクが乾く前に滴り始めても驚かないでください。

時間がありませんか?温かく濡れたタオルを胸に押し付けるか、優しくマッサージします。

リラックスします。座ったり横になったりしてストレスを吐き出しましょう。

赤ちゃんの服を脱がせ、お母さんと肌が触れ合うように胸の上に置きます。

赤ちゃんを抱きしめて、赤ちゃんの甘い香りを吸い込みましょう。

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コンディションを整えてください。あなたの体は、母乳育児に関連する合図に反応することを学習します。始める前に決まったルーチンに従ってください。お茶を淹れ、穏やかな音楽をかけ、深呼吸します。

一般的なヒント

授乳のタイミングを計るのは、特に最初は難しいです。ただし、痛みを和らげるために、授乳時間の 30 分前にアセトアミノフェンまたはイブプロフェンを服用してみてください。

快適な授乳ブラに投資してください。母乳は商売の道具であり、痛みや乳管の詰まりを避けるのに役立ちます。

ロッキングチェアやその他の快適な授乳場所に投資しましょう。

授乳コンサルタントと協力して、永続的な問題を解決してください。

十分な水分補給ができるよう、ボトル入り飲料水を手元に置いてください。

テイクアウト

それはあなただけではありません。最初は、失望反射が胸に大きな痛みを引き起こす可能性があります。この痛みは一時的なものなので、しばらくお待ちください。

しかし、感じている不快感が別の原因である可能性があるという症状や兆候を無視しないでください。胸パッドをブラジャーの中に差し込むことを忘れないでください。そうしないと、シャツの前が突然濡れてしまう可能性があります。

投稿しました : 2024-05-28 14:46

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