Letdown Painful: Apa Biasane Sakit Kaya Iki?

Sampeyan wis ngerti kancing sampeyan, bayi sampeyan ora nggigit, nanging isih - he, lara! Sampeyan ora salah: Refleks letdown sing lara kadhangkala bisa dadi bagian saka perjalanan nyusoni.

Nanging kabar apik yaiku nalika awak sing nggumunake nyetel peran anyar iki, refleks letdown kudu ora krasa lara. Yen ora, ana sing salah. Ayo goleki apa sing kudu sampeyan ngerti.

Apa sing dikecewakan?

Pikirake refleks letdown minangka tarian rumit sing sampeyan lan bayi sampeyan dadi pasangan. Awak sampeyan nanggapi input saka bayi nalika dheweke wiwit mangan utawa nangis keluwen. Kadhangkala mikir babagan nyusoni, ndemek dodo, utawa nggunakake pompa bisa miwiti proses kasebut.

Nalika awak nampa sinyal saka bayi, bakal nyebabake saraf ing puting susu lan areola. Saraf iki ngirim pesen menyang kelenjar hipofisis ing otak sing menehi tandha kanggo ngeculake oksitosin lan prolaktin menyang aliran getih.

Apa sing ditindakake hormon iki? Prolaktin menehi sinyal marang alveoli ing dhadha kanggo mbusak gula lan protein saka getih lan ngasilake susu luwih akeh.

Oksitosin ndadekake sel ing sakubenge alveoli kontraksi lan nyurung susu menyang saluran susu. Oksitosin uga nggedhekake saluran susu supaya ASI bisa mili luwih gampang.

Kepriye rasane kesel?

Susu sampeyan bener-bener mudhun kaping pirang-pirang sajrone siji sesi nyusoni, nanging sampeyan mung bakal ngrasakake sepisanan. Sawetara ibu ngrasakake refleks letdown sawetara detik sawise bayi wiwit nyedhot. Sawetara aran mung sawise sawetara menit. Lan sawetara ora ngrasa apa-apa.

Kaya kabeh sing ana ing awak, ora ana jadwal utawa pangarep-arep sing tepat.

Iki sing mbok weruhi:

Sensasi tingling kaya pin-lan-jarum. Lan, ya, iku bisa banget mbingungake lan malah nglarani. . Sawetara ibu aran iki mung ing dina awal nyusoni lan banjur raos fades. Wong liya krasa kesel sajrone saben pakan sajrone nyusoni.

Dumadakan rasa kenyang utawa anget.

Tetes saka dhadha liyane. Terus bantalan payudara praktis amarga letdown biasane kedadeyan bebarengan ing loro dodo.

Sawijining pangaturan ing irama ngisep bayi amarga padha ngganti saka cendhak, nyedhot cepet dadi luwih cepet nyedhot nalika susu. mili lan wiwit ngulu.

Ngelak dadakan. Para panaliti ora yakin apa sebabe kedadeyan iki, nanging bisa uga amarga oksitosin.

Apa sing nyebabake rasa lara lan bisa diobati?

Ana akeh sing kedadeyan ing awak nalika kedaden. Awit kita saben unik ing pengalaman lan nanggepi pain, iku ora ngageti sing sawetara wong aran liyane sumelang saka liyane.

Elinga yen awak butuh sawetara wektu kanggo nyetel sensasi anyar. Suwe-suwe, akeh wong tuwa sing nyusoni ora ngrasakake rasa ora nyaman nalika krasa lara.

Yen mangkono, ana sawetara panyebab sing bisa nyebabake rasa lara. Untunge, ana uga solusi.

Kecewa kuat

Yen kakehan ASI metu saka dhadha kanthi cepet, bisa nyebabake nyeri nalika dibebasake. Kajaba iku, bisa nyebabake masalah amarga bayi bakal berjuang ngulu kabeh.

Coba trik iki kanggo nyepetake aliran:

Gunakake tangan utawa pompa ASI kanggo nyedhot susu lan nangkep kekecewaan pisanan sadurunge sampeyan nyusoni.

Gawe nganggo gravitasi. Recline utawa lay ing mburi lan sijine bayi ing dhadha kanggo Feed. Aliran susu bakal luwih alon nalika bayi ngisep nglawan gravitasi.

Ganti susu ing saben nyusoni.

Engorgement

Awakmu sregep sinau kanggo ngasilake susu kanthi jumlah sing dibutuhake bayi. Nganti sinau, sampeyan bisa nemokake manawa pasokan ngluwihi panjaluk. Yen dodo atos lan abuh, refleks letdown bisa luwih nyeri.

Yen iki kedaden kanggo sampeyan, nimbang:

Nyedhot susu cilik kanggo ngenthengake empuk. Nggunakake kompres anget utawa ngetokake susu ing padusan bisa mbantu nglembutake payudara.

Nerapake godhong kubis sing adhem ing dhadha ing antarane sesi nyusoni. Kenging punapa? Bisa uga senyawa tanduran ing kubis duwe efek anti-inflamasi sing bisa nyuda bengkak. Pilih kubis ijo tinimbang wungu, supaya sandhanganmu ora kotor.

Pakan kanthi rutin. Nglewati feed bisa nambah pembengkakan.

Saluran susu sing macet

Susu sing kepepet ing susu lan ora bisa metu bakal menehi sampeyan ngerti yen ana. Sampeyan bisa uga ngrasakake tekanan lan bongkahan sing atos ing dhadha utawa area underarm ing ngendi susu macet utawa diblokir.

Yen sampeyan curiga ana saluran sing macet:

Coba ngeculake sumbatan kasebut kanthi kompres anget, adus panas, lan pijet lembut.

Tambahake pakan lan pijet alon-alon ing sumbatan nalika bayi lagi nyusoni. Kerjane nggumunake.

Eksperimen karo posisi pakan sing beda-beda kanggo ngeculake sumbatan.

Miwiti saben feed ing payudara sing kena.

Blebs

Kadhangkala, sampeyan bakal weruh bintik putih cilik ing puting susu ing mburi saluran susu. Iki "susu blisters" utawa "blebs" diisi karo susu hardened. Kaya karo saluran susu sing macet, sampeyan bisa ngeculake susu nganggo kompres anget lan adus panas.

Mastitis

Sing weruh garis abang ing dhadha? Rumangsa kaya flu lan butuh sup pitik? Bisa uga mastitis, infeksi payudara. Kadhangkala saluran sing macet utawa masalah liyane bisa nyebabake infeksi ing payudara.

Aja nyoba nambani dhewe amarga infeksi payudara mbutuhake antibiotik. Penting sampeyan ndeleng dhokter utawa bidan kanggo perawatan cepet.

Sauntara kuwi, sampeyan bisa ngetutake saran ing ndhuwur kanggo saluran sing macet kanggo nyuda rasa ora nyaman. Terusake nyusoni lan istirahat sakbisane.

Puting perih

Priksa manawa bayi sampeyan nempel kanthi bener. Yen dudu puting susu sampeyan bakal dadi abang, lara, lan retak. Rasa ora nyaman saka penthil perih bisa saya tambah nalika letdown.

Yen sampeyan lagi nandhang lara puting susu:

Mbangun penyembuhan kanthi ngusapake susu ibu, lanolin, lenga zaitun, utawa lenga klapa ing puting susu sawise saben feed. .

Eksperimen karo macem-macem tahan.

Gunakake kompres sing adhem kanggo nyuda bengkak.

Njaluk pitulung saka konsultan laktasi kanggo nambah kancing.

Sariawan

Infeksi ragi iki biasane disebabake dening jamur sing diarani Candida albicans. Bisa nggawe puting katon abang utawa mengkilat, utawa bisa uga ora katon beda saka normal. Sampeyan uga bisa nggawe puting retak lan lara banget.

Yen sampeyan krasa kobong, gatel, utawa nyeri nembak sing cetha, sampeyan bisa uga kena sariawan. Wiwit sariawan nyebar kanthi gampang, kemungkinan bayi sampeyan uga kena sariawan. Ngintip menyang cangkeme. Lapisan putih lan bandel ing gusi utawa ing njero pipi bayi bakal ngonfirmasi anggepan sampeyan. Elinga yen iku normal kanggo ndeleng lapisan tipis susu ing ilat bayi.

Tulung menyang praktisi medis kanggo njaluk bantuan amarga sampeyan lan bayi sampeyan kudu diobati nganggo obat antijamur.

Vasospasme

Vasospasme bisa kedadeyan ing macem-macem bagian awak nalika getih prau ngencengi lan dadi spasm, nyegah getih saka mili normal. Nalika iki kedadeyan ing wilayah puting susu, sampeyan bakal ngrasakake rasa nyeri utawa nyeri ing puting susu.

Vasospasme bisa kedadeyan amarga kadhemen utawa mung amarga bayi sampeyan ora nempel kanthi bener.

Yen sampeyan ngrasakake vasospasme ing puting susu:

Coba panasake dhadha kanthi nggunakake anget payudara utawa pijet lenga zaitun sing lembut.

Priksa. kanggo mesthekake sampeyan duwe kancing apik. Deleng konsultan laktasi yen perlu.

Rembugan karo praktisi medis babagan suplemen utawa obat sing bisa mbantu.

Cedera

Melahirake bisa negang kabeh jinis otot, kalebu otot dada sing ndhukung dodo. Cedera iki bisa nambah rasa nyeri nalika refleks letdown.

Kontraksi uterus

Kita bali menyang oksitosin. Hormon multifungsi iki uga nggawe kontraksi uterus, utamane ing minggu pisanan utawa 10 dina sawise lair. Kabar apik yaiku iki minangka tandha uterus bali menyang ukuran lan panggonan normal. Kabar sing ora apik yaiku kontraksi iki bisa dadi luwih angel lan tahan luwih suwe nalika saben lair sabanjure.

Kontraksi iki bisa dadi luwih lara nalika letdown. Yen sampeyan lara amarga kontraksi uterus:

Gunakake bantalan pemanas kanggo nyuda rasa ora nyaman.

Pertimbangake njupuk acetaminophen (Tylenol) utawa ibuprofen (Advil).

Kepiye sampeyan bisa nggawe nyusoni luwih nyaman

Jam sing sampeyan lan sampeyan bayi nglampahi snuggling mudhun kanggo nyusoni mbokmenawa sawetara jam paling larang sing bakal nglampahi bebarengan. Iki sing bisa sampeyan lakoni kanggo ngoptimalake kenyamanan sampeyan.

Ngurangi refleks letdown

Yen sampeyan adus utawa adus anget sadurunge nyusoni, sampeyan bakal menehi refleks kekecewaan. wiwitan sirah. Aja kaget yen susu sampeyan wiwit netes sadurunge garing!

Sekitar wektu? Pencet andhuk sing anget lan teles menyang dhadha utawa pijet alon-alon.

Tenang. Lungguh utawa turu lan ambegan stres. Sampeyan pantes seneng iki.

Mbukak klambi bayi lan nyelehake ing dhadha sampeyan kulit-kanggo-kulit karo sampeyan.

Cukup bayi sampeyan lan ambegan ing ambune bayi sing manis.

li>

Kondhisi dhewe. Awak sampeyan bakal sinau kanggo nanggapi isyarat sing digandhengake karo nyusoni. Tindakake rutinitas sadurunge miwiti: gawe secangkir teh, pasang musik sing lembut, lan ambegan jero.

Tips umum

Iku angel kanggo wektu feeding, utamané ing kawitan. Nanging sampeyan bisa nyoba kanggo njupuk acetaminophen utawa ibuprofen 30 menit sadurunge dipakani wektu kanggo ngredhakaké pain.

Investasi ing bra nyusoni nyaman. Iki minangka piranti dagang lan bisa mbantu nyingkiri rasa nyeri lan saluran sing macet.

Nandur modal ing kursi goyang utawa papan sing nyaman kanggo nyusoni.

Makarya karo konsultan laktasi kanggo ngatasi masalah sing terus-terusan.

Simpen sebotol banyu supaya sampeyan bisa tetep terhidrasi.

Takeaway

Ora mung kowe. Ing wiwitan, refleks letdown bisa dadi nyeri nyata ing payudara. Tetep ana amarga rasa lara iki kudu sementara.

Nanging aja nglirwakake gejala utawa pratandha yen rasa ora nyaman sing sampeyan rasakake bisa dadi luwih. Lan aja lali nglebokake bantalan payudara menyang kotang, utawa sampeyan bisa nemokake yen ngarep klambi sampeyan tiba-tiba teles.

Dikirim : 2024-05-28 14:46

Waca liyane

Disclaimer

Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.