Kekecewaan yang Menyakitkan: Adakah Normal untuk Sakit Seperti Ini?

Anda telah mengetahui selak anda, bayi anda tidak menggigit, tetapi masih — hei, itu menyakitkan! Ini bukan sesuatu yang anda lakukan salah: Refleks kekecewaan yang menyakitkan kadangkala boleh menjadi sebahagian daripada perjalanan penyusuan anda.

Tetapi berita baiknya ialah apabila badan anda yang menakjubkan menyesuaikan diri dengan peranan baharu ini, refleks kekecewaan akan menjadi tidak menyakitkan. Jika tidak, sesuatu yang lain mungkin salah. Mari lihat perkara yang perlu anda ketahui.

Apakah kekecewaan?

Fikirkan refleks kekecewaan sebagai tarian yang rumit di mana anda dan bayi anda adalah pasangan. Badan anda bertindak balas terhadap input daripada bayi anda apabila mereka mula menyusu atau menangis kerana kelaparan. Kadangkala memikirkan tentang menyusukannya, menyentuh payudara anda, atau menggunakan pam boleh memulakan proses.

Apabila badan anda mendapat isyarat daripada bayi anda, ia akan mencetuskan saraf pada puting dan areola anda. Saraf ini menghantar mesej ke kelenjar pituitari di otak anda yang memberi isyarat untuk membebaskan oksitosin dan prolaktin ke dalam aliran darah anda.

Jadi apa yang hormon ini lakukan? Prolaktin memberi isyarat kepada alveoli dalam payudara anda untuk mengeluarkan gula dan protein daripada darah anda dan menghasilkan lebih banyak susu.

Oxytocin membuat sel-sel di sekeliling alveoli mengecut dan menolak susu ke dalam saluran susu. Oksitosin juga melebarkan saluran susu supaya susu dapat mengalir dengan lebih mudah.

Apakah perasaan kecewa?

Susu anda sebenarnya mengecut beberapa kali semasa satu sesi penyusuan, tetapi anda mungkin hanya akan merasai kali pertama. Sesetengah ibu merasakan refleks kekecewaan beberapa saat selepas bayi mereka mula menghisap. Ada yang merasakannya hanya selepas beberapa minit. Dan ada yang tidak merasakan apa-apa langsung.

Seperti segala-galanya dalam badan kita, tidak ada jadual atau jangkaan yang tepat untuk diikuti.

Inilah perkara yang mungkin anda perasan:

Rasa kesemutan seperti tertusuk jarum. Dan, ya, ia boleh menjadi sangat membingungkan dan juga menyakitkan . Sesetengah ibu merasakan ini hanya pada hari-hari awal penyusuan dan kemudian perasaan itu pudar. Yang lain berasa kecewa semasa setiap penyusuan sepanjang penyusuan.

Kenyang atau kehangatan secara tiba-tiba.

Menitis dari payudara yang satu lagi. Teruskan pelapik payudara berguna kerana kekecewaan biasanya berlaku serentak pada kedua-dua payudara.

Pelarasan dalam rentak menghisap bayi anda apabila ia berubah daripada menghisap pendek dan cepat kepada menghisap lebih lama apabila susu mengalir dan mereka mula menelan.

Kehausan secara tiba-tiba. Penyelidik tidak pasti mengapa ini berlaku, tetapi ia mungkin disebabkan oleh pembebasan oksitosin.

Apakah yang menyebabkan kekecewaan yang menyakitkan dan bolehkah ia dirawat?

Terdapat banyak perkara yang berlaku dalam badan anda apabila kekecewaan berlaku. Memandangkan kita masing-masing unik dalam pengalaman dan tindak balas terhadap kesakitan, tidak menghairankan bahawa sesetengah orang berasa lebih tidak selesa daripada yang lain.

Ingat bahawa badan anda boleh mengambil sedikit masa untuk menyesuaikan diri dengan sensasi baharu. Lama-kelamaan, ramai ibu bapa yang menyusukan anak menyedari rasa tidak selesa semasa kekecewaan.

Sebenarnya, terdapat beberapa punca yang boleh menyebabkan kekecewaan itu menyakitkan. Nasib baik, terdapat juga penyelesaian.

Kekecewaan secara paksa

Jika terlalu banyak susu mengalir keluar dengan cepat dari payudara anda, ia boleh menyebabkan kesakitan semasa dikeluarkan. Selain itu, ia boleh menyebabkan masalah kerana bayi anda akan sukar untuk menelan semuanya.

Cuba helah ini untuk memperlahankan aliran:

Gunakan tangan anda atau pam susu untuk memerah susu dan tangkap kekecewaan pertama sebelum anda mula menyusu.

Bekerja dengan graviti. Baring atau baring di belakang anda dan letakkan bayi anda di atas dada anda untuk menyusu. Pengaliran susu anda akan menjadi lebih perlahan apabila bayi anda menghisap melawan graviti.

Payudara bergantian pada setiap penyusuan.

Bengkak

Badan anda bekerja keras untuk belajar menghasilkan susu dalam kuantiti yang diperlukan bayi anda. Sehingga ia mengetahui, anda mungkin mendapati bahawa bekalan melebihi permintaan. Jika payudara anda keras dan bengkak, refleks letdown boleh menjadi lebih menyakitkan.

Jika ini berlaku kepada anda, pertimbangkan:

Memerah sedikit susu untuk meredakan kelembutan. Menggunakan kompres hangat atau memerah susu semasa mandi boleh membantu melembutkan payudara.

Sapukan daun kubis sejuk ke payudara anda antara sesi penyusuan. kenapa? Mungkin sebatian tumbuhan dalam kubis mempunyai kesan anti-radang yang boleh membantu mengurangkan bengkak. Pilih kubis hijau berbanding ungu supaya anda tidak mengotorkan pakaian anda.

Menyusu dengan kerap. Melangkau suapan boleh meningkatkan pembengkakan.

Saluran susu tersumbat

Susu yang terperangkap dalam payudara dan tidak boleh dikeluarkan akan memberitahu anda bahawa ia ada. Anda mungkin merasakan tekanan dan ketulan keras pada payudara atau kawasan ketiak anda di mana susu tersumbat atau tersumbat.

Jika anda mengesyaki saluran tersumbat:

Cuba lepaskan penyumbatan dengan kompres hangat, mandi air panas dan urutan lembut.

Perbanyakkan penyusuan anda dan urut perlahan-lahan pada penyumbatan semasa bayi anda menyusu. Ia berfungsi hebat.

Percubaan dengan posisi penyusuan yang berbeza untuk melepaskan penyumbatan.

Mulakan setiap suapan pada payudara yang terjejas.

Blebs

Kadangkala, anda akan melihat bintik putih kecil pada puting anda di hujung saluran susu. "lepuh susu" atau "blebs" ini diisi dengan susu yang mengeras. Sama seperti saluran susu yang tersumbat, anda boleh mengeluarkan susu menggunakan pemampat suam dan mandi air panas.

Mastitis

Terdapat kesan merah pada payudara anda? Rasa seperti anda selesema dan anda memerlukan sup ayam? Ia mungkin mastitis, jangkitan payudara. Kadangkala saluran tersumbat atau isu lain boleh menyebabkan jangkitan pada payudara.

Jangan cuba merawatnya sendiri kerana jangkitan payudara memerlukan antibiotik. Adalah penting anda berjumpa doktor atau bidan anda untuk rawatan segera.

Sementara itu, anda boleh mengikut cadangan di atas untuk saluran tersumbat untuk mengurangkan ketidakselesaan. Teruskan menyusu dan berehat sebanyak mungkin.

Puting sakit

Periksa sama ada bayi anda melekap dengan betul. Jika bukan puting anda kemungkinan besar akan menjadi merah, sakit dan merekah. Ketidakselesaan akibat sakit puting boleh bertambah teruk semasa kekecewaan.

Jika anda bergelut dengan puting sakit:

Galakkan penyembuhan dengan menyapu sedikit susu ibu, lanolin, minyak zaitun atau minyak kelapa ke puting anda selepas setiap penyusuan .

Percubaan dengan penahanan yang berbeza.

Gunakan pemampat sejuk untuk mengurangkan bengkak.

Dapatkan bantuan daripada perunding laktasi untuk memperbaiki selak anda.

/ul>

Thrush

Jangkitan yis ini biasanya disebabkan oleh kulat yang dipanggil Candida albicans. Ia boleh menjadikan puting kelihatan merah atau berkilat, atau ia mungkin tidak kelihatan berbeza daripada biasa. Ia juga boleh membuat puting anda retak dan sakit dengan teruk.

Jika anda berasa terbakar, gatal-gatal atau sakit tembak yang tajam, anda mungkin mengalami sariawan. Oleh kerana sariawan merebak dengan mudah, kemungkinan besar bayi anda juga mengalami sariawan. Intip ke dalam mulut mereka. Salutan putih dan degil pada gusi atau bahagian dalam pipi bayi anda akan mengesahkan syak wasangka anda. Perlu diingat bahawa adalah perkara biasa untuk melihat salutan nipis susu pada lidah bayi anda.

Berpaling kepada pengamal perubatan anda untuk mendapatkan bantuan kerana anda dan bayi anda harus dirawat dengan ubat antikulat.

Kekejangan vaskular

Kekejangan vaskular boleh berlaku di bahagian badan yang berlainan apabila darah saluran mengetatkan dan menjadi kekejangan, menghalang darah daripada mengalir secara normal. Apabila ini berlaku di kawasan puting, anda akan berasa sakit yang tajam atau pedih pada puting.

Kekejangan vasokular boleh berlaku akibat pendedahan kepada selsema atau hanya kerana bayi anda tidak melekap dengan betul.

Jika anda mengalami kekejangan pada puting:

Cuba panaskan payudara anda menggunakan pemanas payudara atau urutan minyak zaitun yang lembut.

Semak untuk memastikan anda mempunyai selak yang baik. Lihat perunding laktasi jika perlu.

Berbincang dengan pengamal perubatan anda tentang suplemen atau ubat yang boleh membantu.

Kecederaan

Melahirkan boleh menegangkan semua jenis otot, termasuk otot dada yang menyokong payudara anda. Kecederaan ini boleh meningkatkan kesakitan yang dirasai semasa refleks kekecewaan.

Penguncupan rahim

Kami kembali kepada oksitosin. Hormon pelbagai fungsi ini juga membuatkan rahim anda mengecut terutamanya pada minggu pertama atau 10 hari selepas kelahiran. Berita baiknya ialah ini adalah tanda rahim anda kembali ke saiz dan tempat normal. Berita yang tidak begitu baik ialah kontraksi ini boleh menjadi lebih keras dan bertahan lebih lama dengan setiap kelahiran berikutnya.

Penguncupan ini boleh menjadi lebih menyakitkan semasa kekecewaan. Jika anda mengalami kesakitan akibat pengecutan rahim:

Gunakan pad pemanas untuk mengurangkan ketidakselesaan.

Pertimbangkan untuk mengambil acetaminophen (Tylenol) atau ibuprofen (Advil).

Bagaimana anda boleh menjadikan penyusuan susu ibu lebih selesa

Waktu anda dan anda bayi menghabiskan masa meringkuk untuk menyusukan bayi mungkin adalah antara waktu paling berharga yang anda akan habiskan bersama. Berikut ialah perkara yang boleh anda lakukan untuk memaksimumkan keselesaan anda.

Meredakan refleks kekecewaan

Jika anda mandi air suam atau mandi sebelum anda menyusu, anda akan memberikan refleks kekecewaan anda permulaan awal. Jangan terkejut jika susu anda mula menitis sebelum anda kering!

Kurang pada masanya? Tekan tuala hangat dan basah ke payudara anda atau urut dengan lembut.

Berehat. Duduk atau baring dan hembuskan tekanan. Anda layak untuk menikmati ini.

Buka pakaian bayi anda dan letakkan pada dada anda kulit ke kulit bersama anda.

Peluk bayi anda dan hirup bau bayi yang manis itu.

Kondisikan diri anda. Badan anda akan belajar untuk bertindak balas terhadap isyarat yang anda kaitkan dengan penyusuan susu ibu. Ikuti rutin yang ditetapkan sebelum anda mula: buat secawan teh, pasangkan muzik lembut dan tarik nafas dalam-dalam.

Petua am

Sukar untuk menentukan masa penyusuan, terutamanya pada mulanya. Tetapi anda boleh cuba mengambil acetaminophen atau ibuprofen 30 minit sebelum masa penyusuan untuk meredakan kesakitan.

Melabur dalam coli menyusu yang selesa. Mereka adalah alat perdagangan dan boleh membantu mengelakkan kesakitan dan saluran tersumbat.

Melabur dalam kerusi goyang atau tempat lain yang selesa untuk menyusu.

Bekerjasama dengan perunding laktasi untuk menyelesaikan masalah yang berterusan.

Simpan sebotol air supaya anda boleh kekal terhidrat dengan baik.

Takeaway

Bukan anda sahaja. Pada mulanya, refleks kekecewaan boleh menjadi sakit sebenar pada payudara. Bertahan di sana kerana kesakitan ini sepatutnya sementara.

Tetapi jangan abaikan simptom atau tanda bahawa ketidakselesaan yang anda rasai boleh menjadi sesuatu yang lebih. Dan jangan lupa memasukkan pad payudara anda ke dalam coli anda atau anda mungkin mendapati bahagian depan baju anda basah secara tiba-tiba.

Disiarkan : 2024-05-28 14:46

Baca lagi

Penafian

Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.