Desilusão dolorosa: é normal doer assim?

Você já descobriu a pega, seu bebê não está mordendo, mas mesmo assim — ei, isso dói! Não é algo que você fez de errado: às vezes, um doloroso reflexo de descida pode fazer parte de sua jornada de amamentação.

Mas a boa notícia é que, à medida que seu incrível corpo se ajusta a esse novo papel, o reflexo de descida deve se tornar indolor. Caso contrário, algo mais pode estar errado. Vejamos o que você deve saber.

O que é decepção?

Pense no reflexo de descida como uma dança complexa na qual você e seu bebê são parceiros. Seu corpo responde aos estímulos do bebê quando ele começa a se alimentar ou a chorar de fome. Às vezes, até pensar em amamentá-los, tocar seus seios ou usar uma bomba pode iniciar o processo.

Quando seu corpo recebe o sinal do bebê, ele aciona os nervos do mamilo e da aréola. Esses nervos enviam mensagens para a glândula pituitária no cérebro, sinalizando-a para liberar oxitocina e prolactina na corrente sanguínea.

Então, o que esses hormônios fazem? A prolactina sinaliza aos alvéolos da mama para remover os açúcares e as proteínas do sangue e produzir mais leite.

A oxitocina faz com que as células ao redor dos alvéolos se contraiam e empurrem o leite para o duto de leite. A oxitocina também alarga os dutos de leite para que o leite possa fluir mais facilmente.

Qual é a sensação de descida?

Na verdade, seu leite desce várias vezes durante uma sessão de alimentação, mas provavelmente você só sentirá na primeira vez. Algumas mães sentem o reflexo de descida segundos depois que o bebê começa a sugar. Alguns sentem isso somente depois de alguns minutos. E alguns não sentem absolutamente nada.

Como tudo em nosso corpo, não existe um cronograma exato ou uma expectativa a seguir.

Aqui está o que você pode notar:

Uma sensação de formigamento semelhante a alfinetes e agulhas. E, sim, pode ser desconcertantemente intenso e até doloroso . Algumas mães sentem isso apenas nos primeiros dias da amamentação e depois a sensação desaparece. Outras sentem-se decepcionadas durante cada mamada durante a amamentação.

Uma plenitude ou calor repentino.

Pingando do outro seio. Mantenha As almofadas mamárias são úteis porque a descida geralmente ocorre simultaneamente em ambos os seios.

Um ajuste no ritmo de sucção do seu bebê à medida que eles mudam de sucções curtas e rápidas para sugações mais longas e ritmadas quando o leite flui e eles começam a engolir.

Uma sede repentina. Os pesquisadores não sabem ao certo por que isso acontece, mas pode ser devido à liberação de oxitocina.

O que causa uma descida dolorosa e ela pode ser tratada?

Muitas coisas acontecem em seu corpo quando a descida acontece. Como cada um de nós é único na experiência e na resposta à dor, não é surpreendente que algumas pessoas sintam mais desconforto do que outras.

Lembre-se de que pode levar algum tempo para que seu corpo se ajuste à nova sensação. Com o tempo, muitos pais que amamentam notam menos desconforto durante a descida.

Dito isto, existem várias causas que podem tornar a descida dolorosa. Felizmente, também existem soluções.

Decepção forçada

Se muito leite sair rapidamente do seio, pode causar dor durante a liberação. Além disso, pode causar problemas, pois seu bebê terá dificuldade para engolir tudo.

Tente estes truques para diminuir o fluxo:

Use a mão ou uma bomba tira leite para extrair um pouco de leite e capturar a primeira descida antes de começar a amamentar.

Trabalhar com gravidade. Recline-se ou deite-se de costas e coloque o bebê no peito para mamar. Seu fluxo de leite será mais lento com o bebê sugando contra a gravidade.

Alterne os seios a cada mamada.

Ingurgitamento

Seu corpo está trabalhando arduamente para aprender a produzir leite nas quantidades que seu bebê precisa. Até que aprenda, você poderá descobrir que a oferta excede a demanda. Se seus seios estiverem duros e inchados, o reflexo de descida pode ser mais doloroso.

Se isso estiver acontecendo com você, considere:

Extrair uma pequena quantidade de leite para aliviar a sensibilidade. Usar uma compressa quente ou extrair leite no chuveiro pode ajudar a suavizar os seios.

Aplicar folhas de repolho frias nos seios entre as sessões de alimentação. Por que? Pode ser que os compostos vegetais do repolho tenham efeitos antiinflamatórios que podem ajudar a reduzir o inchaço. Prefira o repolho verde ao roxo para não manchar suas roupas.

Alimente regularmente. Pular mamadas pode aumentar o ingurgitamento.

Dutos de leite entupidos

O leite que fica preso no seio e não consegue sair permitirá que você saiba que ele está lá. Você pode sentir pressão e um caroço duro no peito ou na região das axilas, onde o leite está entupido ou bloqueado.

Se você suspeitar de um duto bloqueado:

Tente liberar o bloqueio com compressas quentes, banhos quentes e massagem suave.

Aumente a alimentação e massageie suavemente o bloqueio enquanto o bebê está amamentando. Faz maravilhas.

Experimente diferentes posições de alimentação para liberar a obstrução.

Comece cada mamada na mama afetada.

Bolhas

Às vezes, você notará pequenas manchas brancas nos mamilos, na extremidade do duto de leite. Essas “bolhas de leite” ou “bolhas” são preenchidas com leite endurecido. Assim como acontece com dutos de leite entupidos, você pode liberar o leite usando compressas mornas e banhos quentes.

Mastite

Notou estrias vermelhas em seu peito? Sente que está com gripe e precisa de canja de galinha? Pode ser mastite, uma infecção mamária. Às vezes, um duto entupido ou outro problema pode causar uma infecção na mama.

Não tente tratar isso sozinho, pois uma infecção na mama pode exigir antibióticos. É importante que você consulte seu médico ou parteira para tratamento imediato.

Enquanto isso, você pode seguir as sugestões acima para um duto entupido para aliviar o desconforto. Continue amamentando e descanse o máximo possível.

Mamilos doloridos

Verifique se seu bebê está pegando corretamente. Se não forem, seus mamilos provavelmente ficarão vermelhos, doloridos e rachados. O desconforto causado pelos mamilos doloridos pode se intensificar durante a descida.

Se você está enfrentando dores nos mamilos:

Promova a cura aplicando um pouco de leite materno, lanolina, azeite ou óleo de coco nos mamilos após cada mamada. .

Experimente diferentes sustentações.

Use compressas frias para reduzir o inchaço.

Procure ajuda de um consultor de lactação para melhorar sua pega.

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Tordo

Essa infecção por fungos geralmente é causada por um fungo chamado Candida albicans. Pode fazer com que os mamilos pareçam vermelhos ou brilhantes, ou podem não parecer diferentes do normal. Também pode fazer seus mamilos racharem e doerem terrivelmente.

Se você sentir queimação, coceira ou dores agudas, você pode estar com candidíase. Como a candidíase se espalha facilmente, é mais provável que seu bebê também tenha candidíase. Espie em sua boca. Uma camada branca e teimosa nas gengivas ou na parte interna das bochechas do bebê confirmará suas suspeitas. Lembre-se de que é normal ver uma fina camada de leite na língua do bebê.

Recorra ao seu médico para obter ajuda, pois você e seu bebê devem ser tratados com medicamentos antifúngicos.

Vasoespasmos

Os vasoespasmos podem ocorrer em diferentes partes do corpo quando o sangue os vasos se contraem e entram em espasmo, impedindo que o sangue flua normalmente. Quando isso ocorre na área do mamilo, você sentirá uma dor aguda ou ardência no mamilo.

Os vasoespasmos podem ocorrer devido à exposição ao frio ou simplesmente porque o bebê não está pegando corretamente.

Se você sentir vasoespasmos no mamilo:

Tente aquecer seus seios usando aquecedores de peito ou uma massagem suave com azeite.

Verifique para garantir que você tenha uma boa trava. Consulte um consultor de lactação, se necessário.

Converse com seu médico sobre suplementos ou medicamentos que podem ajudar.

Lesões

O parto pode distender todos os tipos de músculos, incluindo os músculos do peito que sustentam os seios. Esta lesão pode intensificar a dor sentida durante o reflexo de descida.

Contrações uterinas

Voltamos à oxitocina. Esse hormônio multifuncional também faz com que o útero se contraia, principalmente na primeira semana ou 10 dias após o nascimento. A boa notícia é que isso é um sinal de que seu útero está voltando ao tamanho e posição normais. A notícia não tão boa é que essas contrações podem ficar mais difíceis e durar mais a cada parto subsequente.

Essas contrações podem se tornar mais dolorosas durante a descida. Se você sentir dor devido às contrações uterinas:

Use uma almofada térmica para reduzir o desconforto.

Considere tomar paracetamol (Tylenol) ou ibuprofeno (Advil).

Como você pode tornar a amamentação mais confortável

Os horários que você e seus passar o bebê aconchegando-se para amamentar são provavelmente algumas das horas mais preciosas que vocês passarão juntos. Aqui está o que você pode fazer para maximizar seu conforto.

Facilitando o reflexo de descida

Se você tomar um banho quente antes de amamentar, você aumentará seu reflexo de descida. uma vantagem inicial. Não se surpreenda se o seu leite começar a pingar antes de você ficar seco!

Está com pouco tempo? Pressione uma toalha quente e úmida sobre os seios ou massageie-os suavemente.

Relaxe. Sente-se ou deite-se e expire o estresse. Você merece aproveitar isso.

Tire a roupa do seu bebê e coloque-o sobre o peito, pele a pele com você.

Aconchegue seu bebê e respire aquele cheiro doce de bebê.

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Condicione-se. Seu corpo aprenderá a responder aos sinais que você associa à amamentação. Siga uma rotina definida antes de começar: faça uma xícara de chá, coloque uma música suave e respire profundamente.

Dicas gerais

É difícil cronometrar as mamadas, especialmente no início. Mas você pode tentar tomar paracetamol ou ibuprofeno 30 minutos antes da hora da alimentação para aliviar as dores.

Invista em sutiãs de amamentação confortáveis. Eles são as ferramentas do ofício e podem ajudar a evitar dores e dutos entupidos.

Invista em uma cadeira de balanço ou outro local confortável para amamentar.

Trabalhe com um consultor de lactação para resolver problemas persistentes.

Mantenha uma garrafa de água à mão para se manter bem hidratada.

Retirada

Não é só você. No início, o reflexo de descida pode ser uma verdadeira dor no peito. Aguente firme porque essa dor deve ser temporária.

Mas não ignore sintomas ou sinais de que o desconforto que você está sentindo pode ser algo mais. E não se esqueça de colocar os protetores de peito no sutiã, caso contrário você poderá descobrir que a frente da camisa ficará molhada de repente.

Postou : 2024-05-28 14:46

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