Хворобливе розчарування: чи нормально так боляче?

Ви зрозуміли, що засув, ваша дитина не кусається, але все одно — ей, це боляче! Це не те, що ви зробили неправильно: хворобливий рефлекс розчарування іноді може бути частиною вашого шляху грудного вигодовування.

Але хороша новина полягає в тому, що коли ваше дивовижне тіло адаптується до цієї нової ролі, рефлекс розчарування має стати безболісним. Якщо ні, можливо, щось інше не так. Давайте подивимося, що вам слід знати.

Що таке розчарування?

Подумайте про рефлекс розчарування як про складний танець, у якому ви та ваша дитина є партнерами. Ваше тіло реагує на дії дитини, коли вона починає годуватись або кричить від голоду. Іноді навіть думки про те, щоб годувати їх, торкатися своїх грудей або використовувати насос, можуть почати процес.

Коли ваше тіло отримує сигнал від вашої дитини, воно запускає нерви у вашому соску та ареолі. Ці нерви надсилають повідомлення до гіпофіза у вашому мозку, сигналізуючи йому про вивільнення окситоцину та пролактину у вашу кров.

Що ж роблять ці гормони? Пролактин сигналізує альвеолам грудей, щоб вони видаляли цукор і білок із крові та виробляли більше молока.

Окситоцин змушує клітини навколо альвеол скорочуватися і проштовхувати молоко в молочну протоку. Окситоцин також розширює молочні протоки, завдяки чому молоко може текти легше.

Що відчуває втрата?

Насправді ваше молоко витікає кілька разів протягом одного сеансу годування, але ви, ймовірно, відчуєте це лише вперше. Деякі мами відчувають рефлекс ослаблення через кілька секунд після того, як їх дитина починає смоктати. Деякі відчувають це лише через пару хвилин. А деякі взагалі нічого не відчувають.

Як і все в нашому організмі, немає точного розкладу чи очікувань, яких слід дотримуватися.

Ось що ви можете помітити:

Відчуття поколювання, схоже на поколювання. І, так, воно може бути надзвичайно сильним і навіть болісним . Деякі мами відчувають це лише на перших днях грудного вигодовування, а потім відчуття зникає. Інші відчувають розчарування під час кожного годування під час грудного вигодовування.

Раптове відчуття повноти або тепла.

Капання з іншої груді. Тримайте. подушечки для грудей зручні, тому що ослаблення зазвичай відбувається одночасно в обох грудях.

Коригування ритму смоктання вашої дитини, коли вони змінюються від короткого, швидкого смоктання до довшого смоктання з повільним темпом, коли молоко тече, і вони починають ковтати.

Раптова спрага. Дослідники не впевнені, чому це відбувається, але це може бути пов’язано з виділенням окситоцину.

Що спричиняє болісне занепад сил і чи можна його вилікувати?

У вашому тілі багато чого відбувається, коли відбувається занепад. Оскільки кожен з нас унікальний у своєму досвіді та реакції на біль, не дивно, що деякі люди відчувають більше дискомфорту, ніж інші.

Пам’ятайте, що вашому тілу може знадобитися деякий час, щоб звикнути до нових відчуттів. Згодом багато батьків, які годують грудьми, помічають менше дискомфорту під час сну.

Тим не менш, є кілька причин, які можуть зробити сну болісною. На щастя, є також рішення.

Сильне розчарування

Якщо занадто багато молока швидко витікає з грудей, це може спричинити біль під час виділення. Крім того, це може викликати проблеми, оскільки вашій дитині буде важко все проковтнути.

Спробуйте ці трюки, щоб уповільнити потік:

Використовуйте свою руку або молоковідсмоктувач, щоб зцідити трохи молока та зафіксувати першу кількість молока, перш ніж погодуватись.

Робота з силою тяжіння. Відкиньтеся або ляжте на спину і покладіть дитину собі на груди, щоб погодувати. Потік молока буде повільнішим, якщо дитина смоктатиме проти сили тяжіння.

Чергуйте груди під час кожного годування.

Нагрубання

Ваше тіло наполегливо працює над тим, щоб виробляти молоко в тих кількостях, які потрібні вашій дитині. Поки він не навчиться, ви можете виявити, що пропозиція перевищує попит. Якщо ваші груди тверді та набряклі, рефлекс опускання може бути більш болючим.

Якщо це трапляється з вами, подумайте про таке:

Зцідіть невелику кількість молока, щоб зменшити ніжність. Використання теплого компресу або зціджування молока під душем може допомогти пом’якшити груди.

Прикладання холодного капустяного листя до грудей між годуваннями. чому Цілком можливо, що рослинні сполуки в капусті мають протизапальну дію, що може допомогти зменшити набряк. Віддавайте перевагу зеленій капусті, а не фіолетовій, щоб не забруднити свій одяг.

Регулярне годування. Пропуск годування може збільшити нагрубання.

Засмічені молочні протоки

Молоко, яке застрягло в грудях і не може звідти вийти, дасть вам знати, що воно там. Ви можете відчути тиск і тверду шишку в грудях або під пахвами, де молоко забито або заблоковано.

Якщо ви підозрюєте закупорку протоки:

Спробуйте усунути закупорку за допомогою теплих компресів, гарячого душу та ніжного масажу.

Збільште кількість годувань і обережно помасажуйте закупорку, поки ваша дитина годує грудьми. Це творить чудеса.

Експериментуйте з різними положеннями для годування, щоб звільнити пробку.

Починайте кожне годування з ураженої груді.

Клюшки

Іноді ви помічаєте маленькі білі плями на сосках у кінці молочної протоки. Ці «молочні пухирі» або «пухирці» наповнені затверділим молоком. Так само, як і при забитих молочних протоках, ви можете вивільнити молоко за допомогою теплих компресів і гарячого душу.

Мастит

Помітили червоні смуги на грудях? Відчуваєте, що у вас грип і вам потрібен курячий суп? Це може бути мастит, інфекція молочної залози. Іноді закупорка протоки або інша проблема може призвести до інфекції в грудях.

Не намагайтеся лікувати це самостійно, оскільки інфекція молочної залози може потребувати антибіотиків. Важливо, щоб ви звернулися до лікаря або акушерки для швидкого лікування.

Тим часом ви можете дотримуватися наведених вище порад щодо закупореної протоки, щоб полегшити дискомфорт. Продовжуйте годувати грудьми та відпочивайте якомога більше.

Боліть соски

Перевірте, чи ваша дитина правильно фіксується. Якщо це не так, ваші соски, швидше за все, стануть червоними, хворими та потрісканими. Дискомфорт від болю в сосках може посилюватися під час опускання.

Якщо ви боретеся з болем у сосках:

Сприяйте загоєнню, змащуючи соски грудним молоком, ланоліном, оливковою або кокосовою олією після кожного годування. .

Експериментуйте з різними фіксаціями.

Використовуйте прохолодні компреси, щоб зменшити набряк.

Зверніться за допомогою до консультанта з лактації, щоб покращити фіксацію.

/ul>

Молочниця

Цю дріжджову інфекцію зазвичай викликає грибок під назвою Candida albicans. Через це соски можуть виглядати червоними або блискучими, або вони можуть не відрізнятися від звичайного. Це також може призвести до того, що ваші соски тріскаються і жахливо болять.

Якщо ви відчуваєте печіння, свербіж або гострий стріляючий біль, можливо, у вас молочниця. Оскільки молочниця поширюється дуже легко, швидше за все, у вашої дитини також є молочниця. Зазирни їм у рот. Білий стійкий наліт на яснах або внутрішній стороні щік вашої дитини підтвердить ваші підозри. Майте на увазі, що бачити тонкий наліт молока на язику дитини – це нормально.

Зверніться по допомогу до свого лікаря, оскільки і ви, і ваша дитина повинні отримувати протигрибкові препарати.

Спазми судин

Спазми судин можуть виникати в різних частинах тіла, коли кров судини стягуються і спазмуються, не даючи крові нормально текти. Коли це відбувається в області соска, ви відчуєте різкий біль або поколювання в соску.

Вазоспазм може виникнути через вплив холоду або просто через те, що ваша дитина неправильно засмоктує груди.

Якщо ви відчуваєте спазм судин у сосках:

Спробуйте зігріти груди за допомогою грілочки для грудей або легким масажем з оливковою олією.

Перевірте щоб у вас була хороша засувка. За потреби зверніться до консультанта з лактації.

Поговоріть зі своїм лікарем про добавки чи ліки, які можуть допомогти.

Травма

Під час пологів можуть напружуватися всі види м’язів, у тому числі м’язи грудей, які підтримують груди. Ця травма може посилити біль під час рефлексу ослаблення.

Скорочення матки

Ми повернулися до окситоцину. Цей багатофункціональний гормон також змушує вашу матку скорочуватися, особливо в перший тиждень або 10 днів після народження. Хороша новина полягає в тому, що це ознака того, що ваша матка повертається до свого нормального розміру та положення. Не дуже хороша новина полягає в тому, що ці сутички можуть посилюватися і тривати довше з кожним наступним народженням.

Ці скорочення можуть стати більш болючими під час занепаду. Якщо ви відчуваєте біль через скорочення матки:

Використовуйте грілку, щоб зменшити дискомфорт.

Подумайте про прийом ацетамінофену (тайленол) або ібупрофену (адвіл).

Як зробити грудне вигодовування комфортнішим

Години, у які ви та ваш дитина, притискаючись до грудей, мабуть, є одними з найцінніших годин, які ви проведете разом. Ось що ви можете зробити, щоб підвищити свій комфорт.

Послаблення рефлексу занепаду

Якщо ви приймете теплий душ або ванну перед годуванням грудьми, ви дасте рефлекс занепаду фора. Не дивуйтеся, якщо ваше молоко почне капати ще до того, як ви висохнете!

Мало часу? Притисніть до грудей теплий вологий рушник або злегка помасажуйте їх.

Розслабтеся. Сядьте або ляжте і видихніть напругу. Ви заслуговуєте на те, щоб насолоджуватися цим.

Роздягніть свою дитину та покладіть її на груди шкіра до шкіри.

Обнімайте свою дитину та вдихніть цей солодкий дитячий запах.

Поставте себе в стан. Ваше тіло навчиться реагувати на сигнали, які ви асоціюєте з грудним вигодовуванням. Перед початком дотримуйтесь певного розпорядку: заваріть чашку чаю, увімкніть тиху музику та глибоко дихайте.

Загальні поради

Важко визначити час годування, особливо спочатку. Але ви можете спробувати прийняти ацетамінофен або ібупрофен за 30 хвилин до годування, щоб полегшити біль.

Інвестуйте в зручні бюстгальтери для годування. Вони є інструментами торгівлі, і вони можуть допомогти уникнути болю та закупорки проток.

Інвестуйте в крісло-гойдалку або інше зручне місце для годування грудьми.

Попрацюйте з консультантом з лактації, щоб вирішити постійні проблеми.

Тримайте під рукою пляшку води, щоб ви могли добре зволожуватися.

Винос

Це не лише ви. Спочатку рефлекс опускання може бути справжнім болем у грудях. Тримайся, бо цей біль має бути тимчасовим.

Але не ігноруйте симптоми або ознаки того, що дискомфорт, який ви відчуваєте, може бути чимось більшим. І не забудьте засунути подушечки для грудей у бюстгальтер, інакше ви можете виявити, що передня частина вашої сорочки раптом стане мокрою.

Опубліковано : 2024-05-28 14:46

Читати далі

Відмова від відповідальності

Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.