Dokter Anak Nawakake 8 Tujuan kanggo Wong tuwa supaya 'Mulai Taun Kuwat'

Tindakake Drugslib ing

Dideleng kanthi medis dening Drugs.com.

Dening Robin Foster HealthDay Reporter

SELASA, Des 26, 2023 -- Résolusi Taun Anyar asring fokus ing bobot mundhut lan owah-owahan gaya urip pribadi, nanging nyetel gol parenting apik uga worth gaweyan, dokter anak ngandika.

“Iki wektu sing apik kanggo njupuk mundur, ambegan lan deleng carane kita minangka kulawarga ngurus awake dhewe lan saben liyane," dokter anak Dr. Steph Lee ngandika. “Apa sing wis kita lakoni bener? Ayo dirayakake dhisik. Banjur, ayo dipikirake cara-cara kita bisa nambah bebarengan lan nggawe dhaptar tujuan individu lan kulawarga bareng kanggo taun anyar.”

“Mungkin iki taun sing sampeyan mutusake gabung karo klompok wong tuwa kanggo dhukungan utawa bisa uga. wis wektune sampeyan ngomong ora kanggo sawetara perkara, yen sampeyan wis ngrasa overextended ing taun kepungkur, "Lee ngandika ing American Academy of Pediatrics rilis warta. "Dokter anak sampeyan bisa nulungi kesehatan anak, nanging kita uga peduli karo wong tuwa ... amarga nalika wong tuwa wis ngrasakake sing paling apik, dheweke nggawe lingkungan sing sehat kanggo bocah-bocah supaya bisa berkembang."

Lee menehi saran. ngetutake wolung gol sing bisa mbantu kulawarga berkembang ing 2024:

  • Entuk gambar sing disaranake. Vaksin minangka cara paling apik kanggo nglindhungi dhewe, anak lan wong sing ditresnani saka flu, RSV lan COVID. Nelpon dokter anak kanggo mesthekake yen anak-anak sampeyan wis entuk kabeh imunisasi sing disaranake, lan ngelingake anak-anak yen kebiasaan kebersihan tangan sing apik mbantu nyegah panyebaran kuman
  • Nindakake digital sing apik
  • Nindakake digital sing apik. kuwat>. Anak-anak sampeyan nonton apa ing TV lan online? Nggawe rencana panggunaan media kulawarga lan coba nyegah game dadi kabiasaan sing ora sehat. Elinga yen wektu layar ngirim ora tansah rampung solo. Nonton pertunjukan utawa main video game bebarengan lan rembugan apa sing kedadeyan. Wektu layar bisa dadi wektu ikatan nalika wong diwasa melu
  • Waca bebarengan. Kanggo bocah cilik, gawe rutinitas sadurunge turu. Kanggo bocah sing luwih gedhe lan remaja, gunakake buku favorit lan gantian maca kanthi banter utawa ngrungokake buku audio bebarengan
  • Mba metu lan njelajah. Nglampahi wektu ing njaba bisa dadi penguat swasana ati sing apik lan mbantu kulawarga entuk aktivitas fisik lan vitamin D sing dibutuhake. Iki uga menehi mripat anak sampeyan istirahat sehat saka layar lan mbantu dheweke turu luwih apik ing wayah wengi
  • Priksa watesan kursi mobil sampeyan. Bocah-bocah tuwuh kanthi cepet, lan bisa ngluwihi kursi mobil luwih cepet tinimbang sing dirasakake wong tuwa. Tansah bocah-bocah nunggang madhep mburi sabisane, nganti watesan kursi mobil. negara ing taun anyar
  • Masak minangka kulawarga. Akeh kulawarga seneng manggang jajanan bebarengan nalika preian. Tetep seneng-seneng ing taun anyar. Pilih wektu khusus kanggo masak bebarengan lan melu anak, saka milih resep kanggo tuku bahan ing toko. Yen anak sampeyan rewel mangan, iki bisa njaluk dheweke nyoba panganan anyar lan sehat
  • Gawe paket bencana kulawarga. Pancen medeni mikir kepiye bencana kaya badai salju, kebakaran hutan, angin topan utawa tornado bisa mengaruhi kulawarga sampeyan, nanging kedadeyan cuaca sing ekstrem dadi luwih kerep amarga owah-owahan iklim. Dadi siyap minangka salah sawijining cara supaya ora wedi. Takon anak-anak sampeyan apa sing dikarepake nalika ana bencana lan kumpulake kabutuhan kayata panganan sing ora bisa rusak, senter lan banyu botol
  • Elinga kesehatan mental . Nalika pungkasan sampeyan mriksa-up? Wis istirahat sing tepat? Depresi lan kuatir bisa kedadeyan ing ibu lan bapak nalika lan sawise meteng, sanajan nganti telung taun sawise duwe anak. Hotline Kesehatan Mental Ibu Nasional kasedhiya 24/7 kanthi nelpon 1-833-943-5746

    • Sumber

  • American Academy of Pediatrics , release warta, 19 Desember 2023

    • Disclaimer: Data statistik ing artikel medis nyedhiyakake tren umum lan ora ana hubungane karo individu. . Faktor individu bisa beda-beda banget. Tansah golek saran medis khusus kanggo keputusan perawatan kesehatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Dikirim : 2023-12-26 22:15

    Waca liyane

    Disclaimer

    Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

    Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

    Tembung kunci populer