Beckenboden-Yoga ist für Frauen mit Harninkontinenz nicht geeignet

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Von Elana Gotkine HealthDay Reporter

MONTAG, 26. August 2024 – Laut einer am 27. August online in den Annals of Internal Medicine veröffentlichten Studie ist ein 12-wöchiges Beckenboden-Yoga-Programm einem körperlichen Konditionierungsprogramm für Frauen mit täglicher Harninkontinenz nicht überlegen .

Alison J. Huang, M.D., von der University of California San Francisco, und Kollegen untersuchten die Auswirkungen eines therapeutischen Beckenboden-Yoga-Programms im Vergleich zu einem unspezifischen körperlichen Konditionierungsprogramm auf die Harninkontinenz bei gehfähigen Frauen im Alter von 45 Jahren oder mehr älter in einer Studie, die an drei Standorten in Kalifornien durchgeführt wurde. Die Intervention bestand aus einem 12-wöchigen Programm mit beckenbodenspezifischen Hatha-Yoga-Techniken (Beckenyoga) im Vergleich zu zeitgleichem Unterricht und Übungen zur allgemeinen Muskeldehnung und -stärkung (körperliche Konditionierung).

Von den 240 Frauen, die täglich über Harninkontinenz vom Typ Dringlichkeit, Stress oder gemischten Typ berichteten, lag die mittlere Ausgangshäufigkeit von Harninkontinenz bei 3,4 Episoden pro Tag, einschließlich 1,9 bzw. 1,4 Episoden vom Dringlichkeits- und Stresstyp pro Tag. Die Forscher fanden heraus, dass die Gesamthäufigkeit der Harninkontinenz während eines Zeitraums von 12 Wochen mit Becken-Yoga bzw. körperlicher Konditionierung um durchschnittlich 2,3 bzw. 1,9 Episoden pro Tag abnahm. Es gab einen Rückgang pro Tag um 1,2 bzw. 1,0 Episoden von Harninkontinenz vom Dringlichkeitstyp in den Gruppen „Beckenyoga“ und „Physikalisches Konditionieren“. Es wurde kein Unterschied in der Verringerung der Häufigkeit von Harninkontinenz vom Stresstyp zwischen den Gruppen festgestellt.

„Als pleiotrope Verhaltensintervention könnte Yoga einen größeren therapeutischen Nutzen für Harninkontinenz als ein von Natur aus komplexeres Syndrom bieten“, so die Autoren schreiben. „Änderungen in der typspezifischen Benutzeroberfläche waren jedoch nur sekundäre Ergebnisse und erfordern weitere Untersuchungen.“

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Quelle: HealthDay

Gesendet : 2024-08-27 09:15

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