Η γιόγκα πυελικού εδάφους δεν είναι ανώτερη για γυναίκες με ακράτεια ούρων

Ακολουθήστε το Drugslib

Ιατρικά ελεγμένο από Drugs.com.

Από την Elana Gotkine HealthDay Reporter

ΔΕΥΤΕΡΑ, 26 Αυγούστου 2024 -- Ένα πρόγραμμα γιόγκα στο πυελικό έδαφος διάρκειας 12 εβδομάδων δεν είναι ανώτερο από ένα πρόγραμμα φυσικής προετοιμασίας για γυναίκες με καθημερινή ακράτεια ούρων, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Διαδίκτυο στις 27 Αυγούστου στο Annals of Internal Medicine .

Η Alison J. Huang, M.D., από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Σαν Φρανσίσκο, και οι συνεργάτες της εξέτασαν τα αποτελέσματα ενός θεραπευτικού προγράμματος γιόγκα στο πυελικό έδαφος έναντι ενός προγράμματος μη ειδικής φυσικής προετοιμασίας στο UI μεταξύ περιπατητών γυναικών ηλικίας 45 ετών ή παλαιότερα σε μια μελέτη που διεξήχθη σε τρεις τοποθεσίες στην Καλιφόρνια. Η παρέμβαση περιελάμβανε ένα πρόγραμμα 12 εβδομάδων ειδικών τεχνικών Hatha yoga για το πυελικό έδαφος (πυελική γιόγκα) έναντι διδασκαλίας και πρακτικής ισοδύναμου χρόνου γενικής διάτασης και ενδυνάμωσης των μυών (σωματική προετοιμασία).

Από τις 240 γυναίκες που ανέφεραν καθημερινά επείγοντα, στρες ή μικτό τύπο διεπαφής χρήστη, η μέση βασική συχνότητα διεπαφής χρήστη ήταν 3,4 επεισόδια ανά ημέρα, συμπεριλαμβανομένων 1,9 και 1,4 επεισοδίων τύπου επείγουσας ανάγκης και στρες, αντίστοιχα, ανά ημέρα. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η συνολική συχνότητα διεπαφής χρήστη μειώθηκε κατά μέσο όρο κατά 2,3 και 1,9 επεισόδια την ημέρα κατά τη διάρκεια μιας χρονικής περιόδου 12 εβδομάδων με πυελική γιόγκα και φυσική κατάσταση, αντίστοιχα. Υπήρχε μια ημερήσια μείωση κατά 1,2 και 1,0 επεισόδια επείγουσας διεπαφής χρήστη στις ομάδες της πυελικής γιόγκα και της φυσικής προετοιμασίας, αντίστοιχα. Δεν παρατηρήθηκε διαφορά στις μειώσεις στη συχνότητα διεπαφής χρήστη τύπου στρες μεταξύ των ομάδων.

"Ως πλειοτροπική συμπεριφορική παρέμβαση, η γιόγκα μπορεί να προσφέρει μεγαλύτερο θεραπευτικό όφελος για την επείγουσα διεπαφή χρήστη ως ένα εγγενώς πιο περίπλοκο σύνδρομο", οι συγγραφείς γράφω. "Ωστόσο, οι αλλαγές στη διεπαφή χρήστη για συγκεκριμένο τύπο ήταν μόνο δευτερεύοντα αποτελέσματα και απαιτούσαν περισσότερη έρευνα."

Περίληψη/Πλήρες κείμενο (ενδέχεται να απαιτείται συνδρομή ή πληρωμή)

Αποποίηση ευθυνών: Τα στατιστικά δεδομένα σε ιατρικά άρθρα παρέχουν γενικές τάσεις και δεν αφορούν μεμονωμένα άτομα. Οι μεμονωμένοι παράγοντες μπορεί να διαφέρουν πολύ. Πάντα να αναζητάτε εξατομικευμένες ιατρικές συμβουλές για μεμονωμένες αποφάσεις υγειονομικής περίθαλψης.

Πηγή: HealthDay

Δημοσιεύτηκε : 2024-08-27 09:15

Διαβάστε περισσότερα

Αποποίηση ευθυνών

Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.

Δημοφιλείς λέξεις-κλειδιά