骨盤底ヨガは尿失禁の女性には効果的ではない

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Drugs.com による医学的レビュー済み。

Elana Gotkine HealthDay レポーターによる

2024 年 8 月 26 日、月曜日 -- 12 週間の骨盤底ヨガ プログラムは、毎日の尿失禁に悩む女性にとって体調調整プログラムよりも優れているわけではない、という研究結果が、8 月 27 日付けの内科学誌オンライン版に掲載されました。

カリフォルニア大学サンフランシスコ校のアリソン・J・ファン医学博士らは、45歳以上の外来女性を対象に、治療用骨盤底ヨガプログラムと非特異的身体調整プログラムのUIに対する効果を調べた。カリフォルニアの3つの施設で実施された研究では、より古いものでした。この介入は、骨盤底に特化したハタ ヨガのテクニック (骨盤ヨガ) と、同等の時間での一般的な筋肉のストレッチと強化の指導と実践 (フィジカル コンディショニング) の 12 週間プログラムで構成されていました。

毎日の切迫性、ストレス性、または混合タイプの UI を報告した 240 人の女性のうち、平均ベースライン UI 頻度は 1 日あたり 3.4 回で、そのうち 1 日あたりの切迫性タイプとストレスタイプのエピソードはそれぞれ 1.9 回と 1.4 回でした。研究者らは、骨盤ヨガとフィジカルコンディショニングを行った12週間の期間中に、総UI頻度がそれぞれ1日あたり平均2.3回と1.9回減少したことを発見した。骨盤ヨガ群とフィジカルコンディショニング群では、緊急性タイプの UI が 1 日あたりそれぞれ 1.2 回と 1.0 回減少しました。ストレス型 UI の頻度の減少にはグループ間で差は見られませんでした。

「多面的な行動介入として、ヨガは本質的により複雑な症候群である緊急性 UI に対して、より大きな治療効果をもたらす可能性があります。」と著者らは述べています。書く。 「ただし、タイプ固有の UI の変更は二次的な結果にすぎず、さらなる調査が必要です。」

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出典: HealthDay

投稿しました : 2024-08-27 09:15

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