Joga dna miednicy nie jest lepsza dla kobiet z nietrzymaniem moczu

Śledź Drugslib na

Przeprowadzona opinia medyczna przez Drugs.com.

Przeprowadzona przez Elanę Gotkine Reporter HealthDay

PONIEDZIAŁEK, 26 sierpnia 2024 r. — Jak wynika z badania opublikowanego w Internecie 27 sierpnia w Annals of Internal Medicine, 12-tygodniowy program jogi dna miednicy nie jest lepszy od programu ćwiczeń fizycznych dla kobiet z codziennym nietrzymaniem moczu .

Med. Alison J. Huang z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Francisco wraz ze współpracownikami zbadała wpływ programu terapeutycznej jogi dna miednicy w porównaniu z nieswoistym programem ćwiczeń fizycznych na interfejs użytkownika u kobiet w wieku 45 lat lub chodzących. starsze w badaniu przeprowadzonym w trzech ośrodkach w Kalifornii. Interwencja obejmowała 12-tygodniowy program technik Hatha jogi ukierunkowanych na mięśnie dna miednicy (joga miednicy) w połączeniu z nauczaniem i praktyką ogólnego rozciągania i wzmacniania mięśni (kondycjonowanie fizyczne) w równoważnym czasie.

Spośród 240 kobiet zgłaszających codzienne przypadki naglącego, stresującego lub mieszanego stylu życia, średnia wyjściowa częstotliwość UI wynosiła 3,4 epizodów dziennie, w tym odpowiednio 1,9 i 1,4 epizodów typu naglącego i stresu dziennie. Naukowcy odkryli, że całkowita częstotliwość interfejsu użytkownika spadła średnio o 2,3 i 1,9 epizodów dziennie w ciągu 12 tygodni odpowiednio jogi miednicy i ćwiczeń fizycznych. W grupach stosujących jogę miednicy i grupę kondycyjną fizyczną zaobserwowano zmniejszenie liczby epizodów UI typu naglącego dziennie o 1,2 i 1,0. Nie zaobserwowano żadnej różnicy w zmniejszeniu częstości występowania interfejsów użytkownika typu stresowego pomiędzy grupami.

„Joga, jako plejotropowa interwencja behawioralna, może zapewnić większe korzyści terapeutyczne w przypadku interfejsów typu pilnego, ponieważ jest to zespół z natury bardziej złożony” – autorzy pisać. „Jednak zmiany w interfejsie użytkownika specyficznym dla typu były jedynie efektem wtórnym i wymagały dalszych badań.”

Streszczenie/pełny tekst (może być wymagana subskrypcja lub płatność)

Zastrzeżenie: Dane statystyczne zawarte w artykułach medycznych przedstawiają ogólne trendy i nie dotyczą konkretnych osób. Indywidualne czynniki mogą się znacznie różnić. Zawsze zasięgaj spersonalizowanej porady lekarskiej w przypadku podejmowania indywidualnych decyzji dotyczących opieki zdrowotnej.

Źródło: Dzień Zdrowia

Wysłano : 2024-08-27 09:15

Czytaj więcej

Zastrzeżenie

Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.

Popularne słowa kluczowe