Lidé získávají více kroků v chůzi, zjistí, že se zjistí

Sledujte Drugslib

od Dennis Thompson Healthday Reportér

prostřednictvím Healthday

úterý 19. srpna 2025-Města mohou být navržena způsobem, který propaguje chůze , poskytují obyvatelé s novým studiem. kteří žijí ve více chůzech, skutečně získávají více denních kroků, uvedli vědci 13. srpna v časopise Nature .

Průměrné kroky se zvyšují nebo snižují asi o 1100 denně, když se lidé pohybují mezi městy, která propagují nebo potlačují chůzi, zjistili vědci. href = "https://www.cs.washington.edu/people/faculty/tim-althoff/"> Tim Althoff , docent počítačové vědy a inženýrství na University of Washington v Seattlu, uvedl ve zprávě. "Existuje mnoho věcí, které ovlivňují denní kroky, a postavené prostředí je zjevně jedním z nich."

Předchozí studie ukázaly, že při každých 1 000 dalších denních krocích, které člověk dostane, se jejich riziko smrti sníží o 15%, uvedli vědci v pozadí. href = "https://apps.apple.com/us/app/argus-step-and-gps-tracker/id624329444"> argus mezi lety 2013 a 2016.

Konkrétně tým porovnával kroky více než 5 400 lidí, kteří se pohybovali jedním nebo vícekrát mezi 1600 městy ve Spojených státech, vytáhli z celkového souboru údajů 2,1 milionu uživatelů Argus.

„Některé z našich předchozích prací naznačovaly, že Althoffe,“ řekl, “řekl> .

„Velká sada dat, se kterou jsme pro tuto novou studii pracovali, nám poskytl jedinečnou příležitost k předložení tohoto silného a přesvědčivého důkazu, že naše postavené prostředí skutečně dopadnou na to, jak moc chodíme,“ dodal. Například Seattle má skóre 74, což znamená, že je „velmi chůze“, řekli vědci.

Na všech přemístěních, kdy skóre procházky vzrostly nebo klesly o více než 48 bodů, se průměrné kroky zvýšily nebo se snížily asi o 1100 denních kroků, ukazují výsledky.

kroky lidí však zůstaly přibližně stejné, když se přesunuli mezi městy s podobným skóre procházek, uvedli vědci.

Například 178 lidí ve studii se přesunulo mezi New York City - skóre Walk 89 - a různými městy s průměrným skóre procházky 48.

Průměrné denní zastávky této skupiny vzrostly o 1 400 po přestěhování do New Yorku, z 5 600 na 7 000, uvedli vědci. Ale lidé, kteří opustili New York do méně chůzí měst, skončili s 1 400 méně kroků.

„Sdílenou veřejnou infrastrukturou je obrovská hodnota, která může skutečně zpřístupnit zdravé chování, jako je chůze, a stojí za to investovat do této infrastruktury,“ řekl Althoff. Přestože tento dokument poskytl dosud nejsilnější důkaz, mohl by ukázat pouze asociaci.

vyloučení odpovědnosti: Statistická data ve zdravotnických článcích poskytují obecné trendy a netýkají se jednotlivců. Jednotlivé faktory se mohou velmi lišit. Vždy hledejte personalizovanou lékařskou pomoc pro individuální rozhodnutí o zdravotní péči.

Zdroj: Healthday

Vyslán : 2025-08-20 00:00

Přečtěte si více

Odmítnutí odpovědnosti

Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

Populární klíčová slova