Οι άνθρωποι παίρνουν περισσότερα βήματα στις πόλεις Walkable, τα ευρήματα μελέτης

Ακολουθήστε το Drugslib

από τον Dennis Thompson Healthday Reporter

Περπάτημα

Οι άνθρωποι που ζουν σε περισσότερες πόλεις που μπορούν να περάσουν πράγματι παίρνουν περισσότερα καθημερινά βήματα, οι ερευνητές ανέφεραν στις 13 Αυγούστου στο περιοδικό φύση

Τα μέσα βήματα αυξάνονται ή μειώνονται κατά περίπου 1.100 ημερησίως, όταν οι άνθρωποι κινούνται μεταξύ των πόλεων που προωθούν ή αναστέλλουν το περπάτημα, βρήκαν ερευνητές. Ο Althoff , αναπληρωτής καθηγητής πληροφορικής και μηχανικής στο Πανεπιστήμιο της Ουάσινγκτον στο Σιάτλ, δήλωσε σε δελτίο τύπου. "Υπάρχουν πολλά πράγματα που επηρεάζουν τα καθημερινά βήματα και το δομημένο περιβάλλον είναι σαφώς ένα από αυτά."

Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι για κάθε 1.000 επιπλέον καθημερινά βήματα που παίρνει ένα άτομο, ο κίνδυνος θανάτου μειώνεται κατά 15%, ανέφεραν οι ερευνητές σε σημειώσεις υποβάθρου. href = "https://apps.apple.com/us/app/argus-step-and-gps-tracker/id624329444"> argus Μεταξύ 2013 και 2016.

Συγκεκριμένα, η ομάδα συνέκρινε τα βήματα περισσότερων από 5.400 ατόμων που μετακόμισαν μία ή περισσότερες φορές μεταξύ 1.600 πόλεων στις Ηνωμένες Πολιτείες, που τραβήχτηκαν από ένα συνολικό σύνολο δεδομένων 2,1 εκατομμυρίων χρηστών.

"Το μεγάλο σύνολο δεδομένων με το οποίο συνεργαστήκαμε για αυτή τη νέα μελέτη μας έδωσε μια μοναδική ευκαιρία να παράσχουμε αυτή την ισχυρή, επιτακτική απόδειξη ότι τα χτισμένα περιβάλλοντά μας έχουν πράγματι επηρεάσει το πόσο περπατάμε", πρόσθεσε. Για παράδειγμα, το Σιάτλ έχει βαθμολογία 74, που σημαίνει ότι είναι "πολύ walkable", ανέφεραν οι ερευνητές.

Σε όλες τις μετεγκαταστάσεις, όταν η βαθμολογία με τα πόδια αυξήθηκε ή έπεσε κατά περισσότερο από 48 πόντους, τα μέσα βήματα αυξήθηκαν ή μειώθηκαν κατά περίπου 1.100 ημερήσια βήματα, δείχνουν τα αποτελέσματα.

Ωστόσο, τα βήματα των ανθρώπων παρέμειναν περίπου τα ίδια όταν μετακόμισαν μεταξύ των πόλεων με παρόμοιες βαθμολογίες με τα πόδια, δήλωσαν οι ερευνητές.

Για παράδειγμα, 178 άτομα στη μελέτη μετακινήθηκαν μεταξύ της Νέας Υόρκης - βαθμολογία με τα πόδια 89 - και διαφορετικές πόλεις με μέση βαθμολογία με τα πόδια 48. Αλλά οι άνθρωποι που εγκατέλειψαν τη Νέα Υόρκη σε λιγότερο βυθισμένες πόλεις τερμάτισαν με 1.400 λιγότερα βήματα.

"Υπάρχει τεράστια αξία για την κοινή δημόσια υποδομή που μπορεί πραγματικά να κάνει υγιείς συμπεριφορές όπως το περπάτημα που είναι διαθέσιμο σε όλους σχεδόν και αξίζει να επενδύσουν σε αυτή την υποδομή", δήλωσε ο Althoff. Παρόλο που αυτό το έγγραφο παρείχε τα ισχυρότερα στοιχεία μέχρι σήμερα, θα μπορούσε να δείξει μόνο μια ένωση.

Αποποίηση ευθυνών: Στατιστικά δεδομένα σε ιατρικά άρθρα παρέχουν γενικές τάσεις και δεν αφορούν τα άτομα. Οι μεμονωμένοι παράγοντες μπορεί να διαφέρουν σε μεγάλο βαθμό. Αναζητήστε πάντα εξατομικευμένες ιατρικές συμβουλές για μεμονωμένες αποφάσεις υγειονομικής περίθαλψης.

Πηγή: Healthday

Δημοσιεύτηκε : 2025-08-20 00:00

Διαβάστε περισσότερα

Αποποίηση ευθυνών

Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.

Δημοφιλείς λέξεις -κλειδιά