Orang ramai mendapat lebih banyak langkah di bandar -bandar yang boleh dilalui, penemuan kajian

Ikuti Drugslib di

oleh Dennis Thompson HealthDay Reporter

Langkah -langkah purata meningkat atau menurun sebanyak kira -kira 1,100 sehari apabila orang bergerak di antara bandar -bandar yang mempromosikan atau menghalang berjalan, penyelidik dijumpai. href = "https://www.cs.washington.edu/people/faculty/tim-althoff/"> Tim Althoff , seorang profesor sains komputer dan kejuruteraan di University of Washington di Seattle, dalam siaran berita. "Terdapat banyak perkara yang mempengaruhi langkah harian, dan persekitaran yang dibina jelas salah satu daripada mereka."

Kajian terdahulu telah menunjukkan bahawa untuk setiap 1,000 langkah harian tambahan seseorang mendapat, risiko kematian mereka berkurangan sebanyak 15%, kata para penyelidik dalam nota latar belakang. href = "https://apps.apple.com/us/app/argus-step-and-gps-tracker/id624329444"> argus antara 2013 dan 2016.

Khususnya, pasukan membandingkan langkah -langkah lebih daripada 5,400 orang yang bergerak satu atau lebih masa antara 1,600 bandar di Amerika Syarikat, ditarik dari satu set data keseluruhan 2.1 juta pengguna Argus.

"Set data yang besar yang kami bekerjasama untuk kajian baru ini memberi kita peluang yang unik untuk menghasilkan bukti yang kuat dan kuat bahawa persekitaran yang dibina kami memang memberi kesan kepada berapa banyak kita berjalan," tambahnya. Sebagai contoh, Seattle mempunyai skor 74, yang bermaksud ia "sangat mudah dilalui," kata para penyelidik.

Di semua relokasi, apabila skor berjalan naik atau jatuh lebih daripada 48 mata, langkah -langkah purata meningkat atau menurun sebanyak kira -kira 1,100 langkah harian, menunjukkan hasilnya.

Walau bagaimanapun, langkah -langkah orang tetap sama apabila mereka bergerak di antara bandar -bandar dengan skor berjalan yang sama, kata penyelidik.

Sebagai contoh, 178 orang dalam kajian itu bergerak di antara New York City - Walk Score 89 - dan bandar -bandar yang berlainan dengan skor berjalan purata 48.

Purata harian kumpulan ini berhenti sebanyak 1,400 apabila berpindah ke New York, dari 5,600 hingga 7,000, kata penyelidik. Tetapi orang -orang yang meninggalkan New York ke bandar -bandar yang kurang dapat dilalui dengan 1,400 langkah yang lebih sedikit.

"Terdapat nilai yang luar biasa untuk berkongsi infrastruktur awam yang benar-benar boleh membuat tingkah laku yang sihat seperti berjalan kaki kepada hampir semua orang, dan ia bernilai melabur dalam infrastruktur itu," kata Althoff. Walaupun kertas ini memberikan keterangan terkuat setakat ini, ia hanya dapat menunjukkan persatuan.

Penafian: Data statistik dalam artikel perubatan menyediakan trend umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu boleh berbeza -beza. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan yang diperibadikan untuk keputusan penjagaan kesihatan individu.

Sumber: HealthDay

Disiarkan : 2025-08-20 00:00

Baca lagi

Penafian

Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

Kata kunci yang popular