İnsanlar yürünebilir şehirlerde daha fazla adım atıyor, çalışma buluyor

Drugslib'i takip edin

Dennis Thompson Sağlık Günü Muhabiri

doğa .

Ortalama adımlar, insanlar yürümeyi teşvik eden veya engelleyen şehirler arasında hareket ettiklerinde günde yaklaşık 1.100 oranında artar veya azalır. Seattle'daki Washington Üniversitesi'nde Bilgisayar Bilimi ve Mühendislik Doçenti olan Althoff , bir haber bülteninde. “Günlük adımları etkileyen birçok şey var ve inşa edilmiş çevre açıkça bunlardan biri.”

Önceki çalışmalar, bir kişinin aldığı her 1000 ekstra adım için, ölüm risklerinin%15 azaldığını göstermiştir, araştırmacılar arka plan notlarında söyledi. href = "https://apps.apple.com/us/app/argus-ptep-and-gps-racker/id624329444"> Argus 2013 ve 2016 arasında.

Özellikle, ekip, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki 1.600 şehir arasında bir veya daha fazla kez hareket eden 5.400'den fazla kişinin adımlarını karşılaştırarak, 2,1 milyon Argus kullanıcısı olan genel bir veri setinden çekildi.

“Önceki çalışmalarımızın bir kısmı, fiziksel, inşa edilmiş çevremizin ne kadar hareket ettiğimizi gösterdiğini gösteren, ancak, ne kadar hareket ettiğimizi göstermediğini gösterdi, ancak altyapı, '' '

“Bu yeni çalışma için birlikte çalıştığımız büyük veri seti bize, inşa edilmiş ortamlarımızın gerçekten ne kadar yürüdüğümüzü etkilediğine dair bu güçlü, çekici kanıtlar üretmek için eşsiz bir fırsat verdi” diye ekledi. Örneğin, Seattle'ın 74 puanı var, yani “çok yürünebilir”.

Tüm yer değiştirmeler boyunca, yürüyüş skoru 48 puandan fazla arttığında veya düştüğünde, ortalama adımlar günlük 1.100 adım arttı veya azaldı. Araştırmacılar,

Bununla birlikte, insanların adımları benzer yürüyüş puanlarına sahip şehirler arasında hareket ettiklerinde aynı kaldı.

Örneğin, çalışmadaki 178 kişinin New York City - Walk Skoru 89 - ve ortalama yürüyüş skoru 48 olan farklı şehirler arasında hareket etti. Ancak New York'u daha az yürünebilir şehirlere bırakan insanlar 1.400 daha az adımla yaralandı.

“Paylaşılan kamu altyapısının neredeyse herkes için mevcut yürüme gibi sağlıklı davranışları gerçekten yapabilecek muazzam bir değer var ve bu altyapıya yatırım yapmaya değer” dedi. Bu makale bugüne kadarki en güçlü kanıt sağlamasına rağmen, sadece bir dernek gösterebilir.

Feragat: Tıbbi makalelerdeki istatistiksel veriler genel eğilimler sağlar ve bireylerle ilgili değildir. Bireysel faktörler büyük ölçüde değişebilir. Her zaman bireysel sağlık kararları için kişiselleştirilmiş tıbbi tavsiyeler arayın.

Kaynak: Healthday

Gönderildi : 2025-08-20 00:00

Devamını oku

Sorumluluk reddi beyanı

Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.

Popüler Anahtar Kelimeler