Люди отримують більше кроків у містах, що проходять, вивчають знахідки

Підпишіться на Drugslib

Dennis Thompson Healthday Reporter

Вівторок, 19 серпня 2025 р.-Міста можуть бути розроблені способами, що сприяють ходьба , що надає резиденції з вбудованими.

Люди, які живуть у більш прогулянкових містах, дійсно отримують більше щоденних кроків, дослідники повідомили 13 серпня в журналі Природа .

Середні кроки збільшуються або зменшуються приблизно на 1100 на день, коли люди рухаються між містами, які сприяють або гальмують ходьбу, знайшли дослідники.

"Наше дослідження показує, що скільки ви ходите, - це не просто питання мотивації", провідний дослідник Тім Альтофф , доцент кафедри інформатики та інженерії в університеті Вашингтона в Сіетлі, у випуску новин. "Є багато речей, які впливають на щоденні кроки, і побудоване середовище, очевидно, одне з них".

Попередні дослідження показали, що на кожні 1000 додаткових щоденних кроків людина отримує, ризик смерті зменшується на 15%, заявили дослідники у фонових записках.

Для дослідження дослідницька група проаналізувала дані від користувачів програми для відстеження, що називається argus У період з 2013 по 2016 рік.

Зокрема, команда порівнювала кроки понад 5400 людей, які рухалися в один або більше разів між 1600 містами в Сполучених Штатах, витягнуті із загального набору даних з 2,1 мільйона користувачів Argus.

"Деякі з нашої попередньої роботи припускають, що наше фізичне, побудоване середовище має велике значення в тому, наскільки ми рухаємося

"Великий набір даних, з яким ми працювали для цього нового дослідження, дав нам унікальну можливість створити ці сильні, переконливі докази того, що наше побудоване середовище дійсно причинно впливає на те, наскільки ми ходимо", - додав він.

Усі міста були присвоєні оцінку прогулянки від 0 до 100, виходячи з їх порівняльної прогулянки. Наприклад, у Сіетлі є оцінка 74, що означає, що він "дуже ходить", - сказали дослідники.

4

Однак кроки людей залишалися приблизно однаковими, коли вони рухалися між містами з подібними балами, зазначають дослідники.

Наприклад, 178 людей у дослідженні перемістилися між Нью -Йорком - оцінка прогулянки 89 - і різні міста із середнім показником ходьби 48.

Середні щоденні зупинки цієї групи зросли на 1400 після переїзду до Нью -Йорка, з 5 600 до 7000, зазначають дослідники. Але люди, які покинули Нью -Йорк, до менш прогулянкових міст завершилися на 1400 менших кроків.

"Існує величезна цінність для спільної громадської інфраструктури, яка дійсно може зробити здорову поведінку, як, наприклад, ходьба майже для всіх, і варто інвестувати в цю інфраструктуру",-сказав Альтофф. Незважаючи на те, що цей документ надав найсильніші докази на сьогоднішній день, він міг показати лише асоціацію.

джерела

  • Університет Вашингтона, випуск новин, 13 серпня 2025 р.

    • Відмова: Статистичні дані в медичних статтях надають загальні тенденції та не стосуються осіб. Окремі фактори можуть сильно відрізнятися. Завжди шукайте персоналізованих медичних консультацій для індивідуальних рішень щодо охорони здоров'я.

    Джерело: Healthday

    Опубліковано : 2025-08-20 00:00

    Читати далі

    Відмова від відповідальності

    Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

    Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

    Популярні ключові слова