الأشخاص الذين يعانون من الأرق أكثر عرضة للإبلاغ عن الآثار السلبية لاستخدام تطبيقات النوم

بواسطة Elana Gotkine HealthDay Reporter

تمت مراجعته طبيًا بواسطة كارمن بوب، BPharm. تم آخر تحديث في 20 مارس 2026.

عبر HealthDay

الجمعة 20 مارس 2026 - على الرغم من أن بعض المستخدمين يجدون تطبيقات النوم مفيدة، إلا أن الأشخاص الذين يعانون من الأرق قد يواجهون المزيد من الآثار السلبية عند استخدام التطبيقات، وفقًا لدراسة نُشرت على الإنترنت في 19 مارس في مجلة Frontiers in Psychology.

أدار هاكون لونديكفام بيرج، من جامعة بيرغن في النرويج، وزملاؤه استبيانًا عبر الإنترنت على 1002 بالغ يعيشون في النرويج حول استخدام تطبيقات النوم وتأثيراتها الملموسة (الاستجابة) (19.8 بالمائة) من حيث التركيبة السكانية، بما في ذلك العمر والجنس والمستوى التعليمي بالإضافة إلى أعراض الأرق التي تم تقييمها بمقياس بيرغن للأرق. بالإضافة إلى ذلك، تم تضمين 10 عناصر تركز على التأثيرات الإيجابية والسلبية المتصورة لاستخدام تطبيق النوم.

وجد الباحثون أن 46.0 بالمائة من المشاركين أبلغوا عن استخدام حالي أو سابق لتطبيقات النوم. كان استخدام النساء والأفراد الأصغر سنًا (أقل من 50 عامًا) أكثر انتشارًا، ولكن لم يُلاحظ أي ارتباط بالمستوى التعليمي أو حالة الأرق. وكانت النتيجة المركبة المتوسطة للتأثيرات الإيجابية والسلبية 14.57 ± 4.14 و10.75 ± 3.85 على التوالي. ولم ترتبط أي من الدرجات المركبة بالجنس، في حين كان هناك تباين في كلا الدرجات مع تقدم العمر؛ سجل أصغر المشاركين أعلى النتائج في كلا المقياسين. المشاركون ذوو التعليم المنخفض وأولئك الذين يعانون من الأرق حصلوا على درجات مركبة أعلى في التأثيرات السلبية.

وقال لونديكفام بيرج في بيان: "الأشخاص الذين تظهر عليهم أعراض الأرق قد يكونون أكثر عرضة لردود الفعل السلبية، والتي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم القلق أو التوتر المرتبط بالنوم". "إن الوعي بهذه الاتجاهات أمر ضروري قبل استخدام مثل هذه التطبيقات."

الملخص/النص الكامل (قد يلزم الاشتراك أو الدفع)

إخلاء المسؤولية: توفر البيانات الإحصائية في المقالات الطبية اتجاهات عامة ولا تتعلق بالأفراد. يمكن أن تختلف العوامل الفردية بشكل كبير. اطلب دائمًا المشورة الطبية المخصصة لاتخاذ قرارات الرعاية الصحية الفردية.

المصدر: هيلث داي

نشر : 2026-03-21 01:42

اقرأ أكثر

إخلاء المسؤولية

تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.

الأشخاص الذين يعانون من الأرق أكثر عرضة للإبلاغ عن الآثار السلبية لاستخدام تطبيقات النوم

اقرأ أكثر

إخلاء المسؤولية

كلمات رئيسية شعبية