Τα άτομα με αϋπνία είναι πιο πιθανό να αναφέρουν αρνητικές επιδράσεις με τη χρήση εφαρμογών ύπνου

Από την Elana Gotkine HealthDay Reporter

Carmen Pope, BPharm. Τελευταία ενημέρωση στις 20 Μαρτίου 2026.

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ, 20 Μαρτίου 2026 -- Παρόλο που ορισμένοι χρήστες βρίσκουν χρήσιμες τις εφαρμογές ύπνου, τα άτομα με αϋπνία ενδέχεται να έχουν περισσότερες αρνητικές επιπτώσεις όταν χρησιμοποιούν τις εφαρμογές, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Διαδίκτυο στις 19 Μαρτίου στο Frontiers in Psychology.

Håkon Lundekvam Berge, από το Πανεπιστήμιο του Μπέργκεν στη Νορβηγία, και τους συναδέλφους που ζουν στο διαδίκτυο0 Η Νορβηγία σχετικά με τη χρήση και τις αντιληπτές επιδράσεις των εφαρμογών ύπνου (ποσοστό απόκρισης, 19,8 τοις εκατό) όσον αφορά τα δημογραφικά στοιχεία, συμπεριλαμβανομένης της ηλικίας, του φύλου και του μορφωτικού επιπέδου, επιπλέον των συμπτωμάτων αϋπνίας που αξιολογήθηκαν με την Κλίμακα Αϋπνίας του Μπέργκεν. Επιπλέον, συμπεριλήφθηκαν 10 στοιχεία που εστιάζουν στις αντιληπτές θετικές και αρνητικές επιπτώσεις της χρήσης της εφαρμογής ύπνου.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το 46,0 τοις εκατό των συμμετεχόντων ανέφεραν τρέχουσα ή προηγούμενη χρήση εφαρμογών ύπνου. Οι γυναίκες και τα νεότερα άτομα (κάτω των 50 ετών) είχαν πιο διαδεδομένη χρήση, αλλά δεν παρατηρήθηκε συσχέτιση με το επίπεδο εκπαίδευσης ή την κατάσταση αϋπνίας. Η μέση σύνθετη βαθμολογία για θετικές και αρνητικές επιδράσεις ήταν 14,57 ± 4,14 και 10,75 ± 3,85, αντίστοιχα. Καμία σύνθετη βαθμολογία δεν συσχετίστηκε με το φύλο, ενώ υπήρχε διακύμανση και στις δύο βαθμολογίες με την ηλικία. οι νεότεροι ερωτηθέντες σημείωσαν υψηλότερη βαθμολογία και στις δύο κλίμακες. Οι συμμετέχοντες με χαμηλότερη εκπαίδευση και εκείνοι με αϋπνία είχαν υψηλότερη μέση σύνθετη βαθμολογία στις αρνητικές επιπτώσεις.

"Τα άτομα που εμφανίζουν συμπτώματα αϋπνίας μπορεί να είναι πιο ευάλωτα σε αρνητικά σχόλια, τα οποία μπορεί να επιδεινώσουν το άγχος ή το στρες που σχετίζεται με τον ύπνο", δήλωσε ο Lundekvam Berge σε μια δήλωση. "Η επίγνωση αυτών των τάσεων είναι απαραίτητη πριν χρησιμοποιήσετε τέτοιες εφαρμογές."

Περίληψη/Πλήρες κείμενο (απαιτείται συνδρομή)p ή πληρωμή class="ddc-disclaimer">Αποποίηση ευθυνών: Τα στατιστικά δεδομένα σε ιατρικά άρθρα παρέχουν γενικές τάσεις και δεν αφορούν μεμονωμένα άτομα. Οι μεμονωμένοι παράγοντες μπορεί να διαφέρουν πολύ. Πάντα να αναζητάτε εξατομικευμένες ιατρικές συμβουλές για μεμονωμένες αποφάσεις υγειονομικής περίθαλψης.

Πηγή: HealthDay

Δημοσιεύτηκε : 2026-03-21 01:42

Διαβάστε περισσότερα

Αποποίηση ευθυνών

Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.

Τα άτομα με αϋπνία είναι πιο πιθανό να αναφέρουν αρνητικές επιδράσεις με τη χρήση εφαρμογών ύπνου

Διαβάστε περισσότερα

Αποποίηση ευθυνών

Δημοφιλείς λέξεις -κλειδιά