Penderita Insomnia Lebih Mungkin Melaporkan Efek Negatif Dengan Penggunaan Aplikasi Tidur

Oleh Elana Gotkine HealthDay Reporter

Ditinjau secara medis oleh Carmen Pope, BPharm. Terakhir diperbarui pada 20 Maret 2026.

melalui HealthDay

JUMAT, 20 Maret 2026 -- Meskipun beberapa pengguna menganggap aplikasi tidur bermanfaat, penderita insomnia mungkin mengalami lebih banyak efek negatif saat menggunakan aplikasi tersebut, menurut sebuah penelitian yang dipublikasikan secara online pada 19 Maret di Frontiers in Psychology.

Håkon Lundekvam Berge, dari Universitas Bergen di Norwegia, dan rekannya memberikan kuesioner online kepada 1.002 orang dewasa yang tinggal di Norwegia mengenai penggunaan dan efek yang dirasakan dari aplikasi tidur (tingkat respons, 19,8 persen) dalam hal demografi, termasuk usia, jenis kelamin, dan tingkat pendidikan serta gejala insomnia yang dinilai dengan Skala Bergen Insomnia. Selain itu, 10 item disertakan dengan fokus pada persepsi dampak positif dan negatif dari penggunaan aplikasi tidur.

Para peneliti menemukan bahwa 46,0 persen peserta melaporkan penggunaan aplikasi tidur saat ini atau sebelumnya. Wanita dan individu yang lebih muda (di bawah 50 tahun) mempunyai prevalensi penggunaan yang lebih tinggi, namun tidak ada hubungan yang terlihat dengan tingkat pendidikan atau status insomnia. Nilai rata-rata gabungan untuk efek positif dan negatif masing-masing adalah 14,57 ± 4,14 dan 10,75 ± 3,85. Tidak ada skor gabungan yang dikaitkan dengan jenis kelamin, sedangkan terdapat variasi pada kedua skor berdasarkan usia; responden termuda mendapat skor tertinggi pada kedua skala. Peserta dengan pendidikan rendah dan penderita insomnia memiliki skor gabungan rata-rata yang lebih tinggi untuk efek negatif.

"Orang yang menunjukkan gejala insomnia mungkin lebih rentan terhadap umpan balik negatif, yang berpotensi memperburuk kecemasan atau stres terkait tidur," kata Lundekvam Berge dalam sebuah pernyataan. "Kesadaran akan kecenderungan ini sangat penting sebelum menggunakan aplikasi semacam itu."

Abstrak/Teks Lengkap (berlangganan atau pembayaran mungkin diperlukan)

Penafian: Data statistik dalam artikel medis memberikan tren umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu bisa sangat bervariasi. Selalu mencari saran medis yang dipersonalisasi untuk keputusan perawatan kesehatan individu.

Sumber: Hari Kesehatan

Diposting : 2026-03-21 01:42

Baca selengkapnya

Penafian

Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

Penderita Insomnia Lebih Mungkin Melaporkan Efek Negatif Dengan Penggunaan Aplikasi Tidur

Baca selengkapnya

Penafian

Kata kunci populer