Penghidap Insomnia Lebih Berkemungkinan Melaporkan Kesan Negatif Dengan Penggunaan Apl Tidur

Oleh Elana Gotkine HealthDay Reporter

Carmenedically. Kemas kini terakhir pada 20 Mac 2026.

melalui HealthDay

JUMAAT, 20 Mac 2026 -- Walaupun sesetengah pengguna mendapati apl tidur membantu, orang yang mengalami insomnia mungkin mengalami lebih banyak kesan negatif apabila menggunakan apl tersebut, menurut kajian yang diterbitkan dalam talian pada 19 Mac dalam Frontiers in Psychology.

Håkon Lundekvam Berge, dari Universiti Bergen di Norway, dan rakan sekerjanya telah mengendalikan 1 soal selidik dalam talian di Norway dan rakan sekerja untuk menggunakan 1 soal selidik dalam talian di Norway. kesan apl tidur (kadar tindak balas, 19.8 peratus) dari segi demografi, termasuk umur, jantina dan tahap pendidikan di samping gejala insomnia yang dinilai dengan Skala Insomnia Bergen. Di samping itu, 10 item disertakan dengan memfokuskan pada kesan positif dan negatif yang dirasakan daripada penggunaan apl tidur.

Para penyelidik mendapati bahawa 46.0 peratus daripada peserta melaporkan penggunaan apl tidur semasa atau sebelumnya. Wanita dan individu yang lebih muda (muda daripada 50 tahun) mempunyai penggunaan yang lebih lazim, tetapi tiada perkaitan yang dilihat dengan tahap pendidikan atau status insomnia. Purata skor komposit untuk kesan positif dan negatif ialah 14.57 ± 4.14 dan 10.75 ± 3.85, masing-masing. Skor komposit tidak dikaitkan dengan jantina, manakala terdapat variasi dalam kedua-dua skor dengan umur; responden termuda mendapat markah tertinggi pada kedua-dua skala. Peserta yang mempunyai pendidikan rendah dan mereka yang mengalami insomnia mempunyai skor komposit min yang lebih tinggi pada kesan negatif.

"Orang yang memaparkan gejala insomnia mungkin lebih terdedah kepada maklum balas negatif, yang berpotensi memburukkan kebimbangan atau tekanan berkaitan tidur," kata Lundekvam Berge dalam satu kenyataan. "Kesedaran tentang kecenderungan ini adalah penting sebelum menggunakan apl sedemikian."

Abstrak/Teks Penuh (langganan atau pembayaran mungkin diperlukan)

Penafian: Data statistik dalam artikel perubatan memberikan trend umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu boleh sangat berbeza. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan yang diperibadikan untuk keputusan penjagaan kesihatan individu.

Sumber: HealthDay

Disiarkan : 2026-03-21 01:42

Baca lagi

Penafian

Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

Penghidap Insomnia Lebih Berkemungkinan Melaporkan Kesan Negatif Dengan Penggunaan Apl Tidur

Baca lagi

Penafian

Kata kunci yang popular