Люди з безсонням частіше повідомляють про негативні наслідки використання додатків для сну

Елана Ґоткін, репортер HealthDay

Медичний огляд Кармен Поуп, BPharm. Востаннє оновлено 20 березня 2026 р.

через HealthDay

П'ЯТНИЦЯ, 20 березня 2026 р. — Згідно з дослідженням, опублікованим 19 березня в Frontiers in Psychology, хоча деякі користувачі вважають додатки для сну корисними, люди з безсонням можуть відчувати більше негативних наслідків під час використання цих додатків.

Håkon Lundekvam Berge з Університету Бергена в Норвегії та його колеги провели онлайн-анкету серед 1002 дорослих людей, які проживають у Норвегії. про використання та сприйнятий вплив додатків для сну (частота відповідей, 19,8 відсотка) з точки зору демографічних показників, включаючи вік, стать та рівень освіти на додаток до симптомів безсоння, оцінених за Бергенською шкалою безсоння. Крім того, було включено 10 пунктів, присвячених позитивним і негативним наслідкам використання програми для сну.

Дослідники виявили, що 46,0 відсотків учасників повідомили про поточне або минуле використання програм для сну. Жінки та молоді особи (молодше 50 років) частіше вживали, але не було виявлено зв’язку з рівнем освіти чи статусом безсоння. Середній зведений бал для позитивних і негативних ефектів становив 14,57 ± 4,14 і 10,75 ± 3,85 відповідно. Жоден складений бал не був пов’язаний зі статтю, тоді як обидва показники змінювалися з віком; наймолодші респонденти отримали найвищі бали за обома шкалами. Учасники з нижчою освітою та ті, хто страждає на безсоння, мали вищі середні сумарні показники негативних ефектів.

«Люди, які демонструють симптоми безсоння, можуть бути більш вразливими до негативного зворотного зв’язку, який потенційно може погіршити тривогу або стрес, пов’язаний зі сном», — сказав Лундеквам Берге в заяві. «Усвідомлення цих тенденцій є важливим перед використанням таких програм».

Анотація/Повний текст (може знадобитися підписка або оплата)

Відмова від відповідальності: Статистичні дані в медичних статтях містять загальні тенденції та не стосуються окремих осіб. Індивідуальні фактори можуть сильно відрізнятися. Завжди звертайтеся за персональною медичною порадою для прийняття індивідуальних рішень щодо охорони здоров’я.

Джерело: HealthDay

Опубліковано : 2026-03-21 01:42

Читати далі

Відмова від відповідальності

Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

Люди з безсонням частіше повідомляють про негативні наслідки використання додатків для сну

Читати далі

Відмова від відповідальності

Популярні ключові слова