大学生の完璧主義が過去最高に達し、不安を煽る

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Dennis Thompson HealthDay レポーターによる

B. Pharm のシニア メディカル エディターである Carmen Pope によって医学的にレビューされました。最終更新日は 2026 年 6 月 1 日です。

HealthDay 経由

2026 年 6 月 1 日、月曜日 — 大学生はこれまで以上に完璧であることへのプレッシャーにさらされており、そのような完璧主義が精神疾患の発症率を上昇させていると新たな証拠調査が述べています。

1989 年から 2024 年にかけて学生はますます完璧主義になったと研究者が最近雑誌 心理学速報。

これは、所得格差の拡大や経済成長の鈍化などの社会的および経済的要因によって部分的に促進されていると研究者らは述べています。

「完璧主義は公衆衛生上のリスクであり、うつ病 と 不安」と主任研究員トーマス カラン、ロンドン経済政治大学院社会心理学の准教授

「若者のメンタルヘルス危機に取り組みたいなら、これらの文化的、経済的要因に焦点を当てる必要がある」と彼はニュースリリースで述べた。

新しい研究のために、研究者らは、約83,000人のアメリカ人、カナダ人、イギリス人の大学生を対象に35年間にわたって実施された307件の研究のデータをプールした。

研究によると、2000 年代初頭以降、完璧主義が増加しているだけでなく、完璧主義に起因する負担の大きい行動がますます一般的になってきています。

失敗への恐怖、優柔不断、他人から評価されることへの恐怖などの「完璧主義の懸念」が、高い基準を設定し、それを達成するために懸命に努力する動機よりもはるかに速く増加していることが研究者らによって判明しました。

彼らはまた、完璧主義の割合が高いことと、その国の経済状況が減速していることとが重なっていることも発見しました。

同様に、経済的不平等の拡大は、完璧主義への懸念の急激な増加と関連していることがわかりました。

「経済的機会が不足している場合、若者は努力することで補っているようです」とカラン氏は言う。 「そして不平等が拡大すると、間違いや他人の意見に対する恐怖や心配が若者の心理のより中心的な特徴になり始めることがわかります。」

また、完璧主義とうつ病や不安症などの精神的健康状態の間には安定した関連性があることが研究で判明しました。完璧主義が高いほど、関連する症状が現れる可能性が高くなります。

「これらの調査結果は、若者のメンタルヘルスに関する最近の議論にさらなる背景を提供するものである」と彼は結論づけた。 「電話とソーシャルメディアは多くの非難を受けていますが、完璧主義の台頭はソーシャルメディア以前から存在しています。この調査研究は、より深い何かが働いていることを示唆しています。」

出典

  • 米国心理学会、ニュースリリース、2026 年 5 月 28 日

    • 免責事項: 医学論文の統計データは、一般的な傾向と情報を提供します。個人には関係ありません。個々の要因は大きく異なる可能性があります。個々の医療上の決定については、常に個別の医学的アドバイスを求めてください。

    出典: HealthDay

    投稿しました : 2026-06-02 00:30

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