대학생들의 완벽주의가 사상 최고치를 기록해 불안감을 증폭시키고 있다

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작성: Dennis Thompson HealthDay Reporter

B. Pharm의 수석 의학 편집자인 Carmen Pope가 의학적으로 검토함. 2026년 6월 1일에 마지막으로 업데이트되었습니다.

HealthDay를 통해

2026년 6월 1일 월요일 — 대학생들은 그 어느 때보다 완벽해야 한다는 압박을 받고 있으며 그러한 완벽주의가 정신 장애의 발병률을 높이는 원인이라고 새로운 증거 검토가 밝혔습니다.

1989년부터 2024년 사이에 학생들이 점점 더 완벽주의적으로 변했다고 연구자들이 최근 심리 게시판.

이는 부분적으로 소득 불평등 증가 및 경제 성장 둔화와 같은 사회적, 경제적 요인에 의해 촉진되었다고 연구진은 말했습니다.

“완벽주의는 공중 보건에 위험합니다. 이는 우울증 증가와 불안"이라고 수석 연구원이 말했습니다. 토마스 커란, 런던 경제 및 정치과학 대학 사회 심리학 부교수.

“청소년 정신 건강 위기를 해결하려면 이러한 문화적, 경제적 요인에 초점을 맞춰야 합니다.”라고 그는 보도 자료에서 말했습니다.

새로운 연구를 위해 연구자들은 약 83,000명의 미국, 캐나다, 영국 대학생을 대상으로 35년 동안 실시한 307개 연구의 데이터를 모았습니다.

연구에 따르면 완벽주의가 증가했을 뿐만 아니라 2000년대 초반부터 완벽주의에서 비롯된 부담스러운 행동이 점점 더 일반화되었습니다.

실패에 대한 두려움, 우유부단함, 다른 사람의 판단에 대한 두려움인 '완벽주의적 우려'는 높은 기준을 설정하고 이를 달성하기 위해 열심히 노력하려는 동기보다 훨씬 빠르게 증가한 것으로 나타났습니다.

또한 그들은 더 높은 완벽주의 비율이 국가의 경제 상황 둔화와 겹친다는 사실을 발견했습니다.

마찬가지로, 경제적 불평등의 증가는 완벽주의에 대한 우려의 급격한 증가와 관련이 있습니다.

커런은 “경제적 기회가 부족하면 젊은이들이 노력으로 보상하는 것 같다”고 말했습니다. "그리고 불평등이 커지면 실수에 대한 두려움과 걱정, 그리고 다른 사람들의 의견이 젊은이들의 심리학의 중심 특징이 되기 시작한다는 것을 알 수 있습니다."

또한 완벽주의와 우울증 및 불안과 같은 정신 건강 상태 사이에는 안정적인 연관성이 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 완벽주의가 높을수록 관련 증상이 나타날 가능성이 더 높습니다.

“이러한 연구 결과는 청소년 정신 건강에 관한 최근 논쟁에 추가적인 맥락을 제공합니다”라고 그는 결론을 내렸습니다. "전화와 소셜 미디어는 많은 비난을 받았지만 완벽주의의 증가는 소셜 미디어보다 먼저 나타났습니다. 이 연구 조사는 더 깊은 무언가가 작용하고 있음을 시사합니다."

출처

  • 미국 심리학 협회, 보도 자료, 2026년 5월 28일

    • 면책 조항: 의학 기사의 통계 데이터는 일반적인 추세를 제공하며 다음과 관련이 없습니다. 개인. 개별적인 요인은 크게 다를 수 있습니다. 개별 의료 결정에 대해서는 항상 개인화된 의학적 조언을 구하세요.

    출처: HealthDay

    게시됨 : 2026-06-02 00:30

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