Las mujeres perimenopáusicas enfrentan un mayor riesgo cardíaco, según un estudio

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Por Dennis Thompson HealthDay Reporter

Revisado médicamente por Drugs.com

vía HealthDay

MIÉRCOLES, 13 de mayo de 2026: Las mujeres que ingresan a menopausia tienen el doble de probabilidades de tener puntuaciones de salud cardíaca más bajas que aquellas que todavía tienen períodos regulares, según un nuevo estudio.

Las mujeres perimenopáusicas tienen más probabilidades de tener niveles altos de colesterol y azúcar en la sangre, informaron hoy investigadores en el Journal of the American Heart Asociación.

Es probable que estos problemas sean alimentados por niveles variables de estrógeno, que pueden afectar negativamente el colesterol, la resistencia a la insulina, la presión arterial y el peso, dijeron los investigadores.

Pero la dieta también juega un papel importante, ya que las puntuaciones de nutrición saludable de las mujeres disminuyen a medida que comienzan y luego entran en la menopausia, encontró el estudio.

“Las mujeres de mediana edad deberían pensar en el período perimenopáusico como una ‘ventana de oportunidad’. Deben ser proactivas y no esperar hasta llegar a la menopausia para empezar a controlar su presión arterial, colesterol y niveles de azúcar en sangre”, afirmó el investigador principal Dra. Garima Arora, profesora de medicina de la Universidad de Alabama en Birmingham.

“Las mujeres deben hablar con su equipo de atención médica sobre su estado reproductivo y cualquier cambio que estén experimentando”, dijo Arora en un comunicado de prensa. "Puede que sea el momento perfecto para obtener una base de referencia sobre la salud de su corazón".

Para el nuevo estudio, los investigadores evaluaron la salud cardíaca de más de 9200 mujeres utilizando Life's Essential 8, que rastrea los factores del estilo de vida (dieta, actividad física, consumo de tabaco y sueño) y métricas de salud (presión arterial, niveles de colesterol, peso corporal y niveles de azúcar en sangre).

Las mujeres, de entre 18 y 80 años, participaron en una encuesta federal de salud y nutrición entre 2007 y 2020.

El equipo analizó específicamente la perimenopausia, el momento en el que los niveles hormonales de las mujeres comienzan a fluctuar y sus ciclos menstruales se vuelven irregulares. Se considera que una mujer ha pasado la menopausia cuando pasan 12 meses consecutivos después de su último período.

Los resultados mostraron que las puntuaciones LE8 de las mujeres disminuyeron constantemente, de 73 de 100 en mujeres premenopáusicas a 69 en mujeres perimenopáusicas y 64 en mujeres posmenopáusicas.

Las mujeres que estaban pasando por la menopausia tenían el doble de probabilidades de tener una puntuación general baja de salud cardíaca que aquellas que aún no habían comenzado la menopausia, incluso después de que los investigadores tuvieron en cuenta el efecto del envejecimiento.

También tenían un 76 % más de probabilidades de tener un colesterol más alto y un 83 % más de probabilidades de tener dificultades para controlar los niveles elevados de azúcar en la sangre, encontró el estudio.

“Nuestro análisis destaca que la perimenopausia, el período de transición reproductiva de las mujeres a la menopausia, es el momento crítico en el que el aumento del riesgo cardiovascular parece magnificarse”, afirma la investigadora principal Dra. dijo Amrita Nayak en un comunicado de prensa. Nayak es investigador en enfermedades cardiovasculares en la Universidad de Alabama en Birmingham.

La dieta recibió constantemente la puntuación más baja en los ocho factores de salud del corazón, anotaron los investigadores.

“La nutrición puede ser un factor central para una intervención temprana y proactiva”, afirmó Arora. “Centrarse temprano en hábitos saludables para el corazón, especialmente hacer ejercicio regularmente y seguir un plan de alimentación saludable como la dieta DASH con un enfoque en la reducción de sal puede ayudar a mejorar la salud cardiovascular de las mujeres perimenopáusicas en los próximos años. por venir”.

Los investigadores planean seguir a un grupo de mujeres durante varios años para realizar un seguimiento de sus niveles hormonales y su salud cardíaca, dijeron los investigadores.

“Animo a las mujeres a hablar con sus equipos de atención primaria y de atención médica especializada para aprender sobre la detección temprana y la modificación de los factores de riesgo tradicionales y ‘específicos de las mujeres’”, Dr. Stacey Rosen, presidenta voluntaria de la American Heart Association, en un comunicado de prensa.

“Las mujeres pueden tomar medidas comprobadas para mejorar su salud cardiovascular a todas las edades”, añadió Rosen, quien revisó los hallazgos.

Fuentes

  • American Heart Association, comunicado de prensa, 13 de mayo de 2026

    • Descargo de responsabilidad: Los datos estadísticos de los artículos médicos proporcionan tendencias generales y no se refieren a individuos. Los factores individuales pueden variar mucho. Busque siempre asesoramiento médico personalizado para decisiones individuales de atención médica.

    Fuente: HealthDay

    Al corriente : 2026-05-13 21:24

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