閉経周辺期の女性はより大きな心臓リスクに直面していることが研究で判明

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Dennis Thompson HealthDay レポーターによる

Drugs.com による医学的レビュー

HealthDay経由

2026 年 5 月 13 日、水曜日 — 閉経期に入った女性は、通常の閉経期を迎えている女性に比べて心臓の健康スコアが 2 倍低い可能性が高い

閉経周辺期の女性はコレステロール値と血糖値が高い傾向にあると研究者らが本日、米国心臓協会誌で報告しました。

これらの問題は、コレステロール、インスリン抵抗性、血圧、体重に悪影響を与える可能性があるエストロゲンレベルの変動によって引き起こされる可能性が高く、研究者らは述べています。

しかし、食事も強力な役割を果たしており、女性の健康的な栄養スコアは閉経が始まり、閉経期に入るにつれて低下することが研究で判明しました。

「中年女性は閉経周辺期を『チャンスの窓』と考えるべきです。血圧、コレステロール、血糖値のチェックを始めるのに閉経に達するまで待つのではなく、積極的に取り組むべきです」と上級研究員は述べています。博士。アラバマ大学バーミンガム校の医学教授、ガリマ アローラ氏。

「女性は、自分の生殖状態や経験している変化について医療チームと話し合うべきです」とアローラ氏はニュースリリースで述べた。 「心臓の健康状態の基準を知るのに最適な時期かもしれません。」

新しい研究では、研究者らは、ライフスタイル要因 (食事、身体活動、喫煙、睡眠) と健康状態を追跡する米国心臓協会の Life’s Essential 8 を使用して 9,200 人以上の女性の心臓の健康状態を評価しました。

18 歳から 80 歳までの女性は、2007 年から 2020 年にかけて連邦健康栄養調査に参加しました。

研究チームは、女性のホルモンレベルが変動し始め、月経周期が不規則になる時期である閉経周辺期に特に注目しました。最終月経から連続 12 か月が経過すると、女性は閉経を過ぎたとみなされます。

結果によると、女性の LE8 スコアは閉経前の女性の 100 点中 73 点から、閉経周辺期の女性の 69 点、閉経後の女性の 64 点へと着実に低下しました。

閉経期の女性は、研究者が加齢の影響を考慮した後でも、まだ閉経期に入っていない女性に比べて心臓の健康スコアが全体的に低い傾向にあることが 2 倍ありました。

また、コレステロール値が高くなる傾向が 76% 高く、血糖値の上昇を制御するのに苦労する傾向が 83% 高いことが研究で判明しました。

「私たちの分析は、女性の閉経期への生殖移行期である閉経周辺期が、心血管リスクの増加が拡大すると思われる重要な時期であることを浮き彫りにしています」と主任研究者のDr.アムリタ・ ナヤク氏はニュースリリースで述べた。ナヤック氏は、アラバマ大学バーミンガム校の心臓血管疾患の研究員です。

研究者らによると、心臓の健康に関する 8 つの要素すべてにおいて、食事は一貫して最も低いスコアを獲得しています。

「栄養は早期かつ積極的な介入の中心的な要素となり得る」とアローラ氏は語った。 「早期に心臓の健康に良い習慣に焦点を当て、特に定期的な運動や、減塩に重点を置いたDASH ダイエットのような健康的な食事計画に従うことは、閉経周辺期の女性の心血管の健康を改善するのに役立ちます。

研究者らは次に、女性グループを数年間にわたって追跡し、ホルモンレベルと心臓の健康状態を追跡する計画だと述べた。

「女性には、プライマリケアおよび専門医療チームと話し合って、従来の『女性特有の』危険因子の早期発見と修正について学ぶことをお勧めします。」Dr.アメリカ心臓協会のボランティア会長ステイシー・ ローゼンはニュースリリースでこう述べた。

「女性はどの年齢でも心血管の健康を改善するための実証済みの措置を講じることができる」と研究結果を検討したローゼンは付け加えた。

出典

  • アメリカ心臓協会、ニュースリリース、2026年5月13日

    • 免責事項: 医学論文の統計データは一般的な傾向を提供するものであり、個人に関係するものではありません。個々の要因は大きく異なる可能性があります。個々の医療上の決定については、常に個別の医学的アドバイスを求めてください。

    出典: HealthDay

    投稿しました : 2026-05-13 21:24

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