Mulheres na perimenopausa enfrentam maior risco cardíaco, conclui estudo

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Por Dennis Thompson HealthDay Reporter

Revisado clinicamente por Drugs.com

via HealthDay

QUARTA-FEIRA, 13 de maio de 2026 — Mulheres que entram na menopausa têm duas vezes mais chances de ter índices de saúde cardíaca mais baixos do que aqueles ainda menstruam regularmente, diz um novo estudo.

Mulheres na perimenopausa têm maior probabilidade de ter níveis elevados de colesterol e açúcar no sangue, relataram hoje pesquisadores no Journal of the American Heart Association.

Esses problemas provavelmente são alimentados por níveis variados de estrogênio, que podem afetar negativamente o colesterol, a resistência à insulina, a pressão arterial e o peso, disseram os pesquisadores.

Mas a dieta também desempenha um papel importante, com os índices de nutrição saudável das mulheres diminuindo à medida que elas começam e depois entram na menopausa, descobriu o estudo.

"As mulheres de meia-idade devem pensar no período da perimenopausa como uma 'janela de oportunidade'. Elas devem ser proativas e não esperar até chegar à menopausa para começar a verificar a pressão arterial, o colesterol e os níveis de açúcar no sangue", disse o pesquisador sênior Dr. Garima Arora, professora de medicina na Universidade do Alabama em Birmingham.

“As mulheres devem conversar com sua equipe de saúde sobre seu estado reprodutivo e quaisquer mudanças que estejam enfrentando”, disse Arora em um comunicado à imprensa. “Pode ser o momento perfeito para obter uma base para a saúde do coração.”

Para o novo estudo, os pesquisadores avaliaram a saúde cardíaca de mais de 9.200 mulheres usando o Life’s Essential 8 da American Heart Association, que monitora fatores de estilo de vida (dieta, atividade física, uso de tabaco e sono). e métricas de saúde (pressão arterial, níveis de colesterol, peso corporal e níveis de açúcar no sangue).

As mulheres, com idades entre 18 e 80 anos, participaram de uma pesquisa federal de saúde e nutrição entre 2007 e 2020.

A equipe analisou especificamente a perimenopausa, o momento em que os níveis hormonais das mulheres começam a flutuar e seus ciclos menstruais se tornam irregulares. Uma mulher é considerada após a menopausa quando 12 meses consecutivos se passam após sua última menstruação.

Os resultados mostraram que as pontuações LE8 das mulheres diminuíram constantemente, de 73 em 100 em mulheres na pré-menopausa para 69 em mulheres na perimenopausa e 64 em mulheres na pós-menopausa.

As mulheres na menopausa tinham duas vezes mais probabilidade de ter uma pontuação geral de saúde cardíaca baixa do que aquelas que ainda não haviam começado a menopausa, mesmo depois de os pesquisadores terem levado em conta o efeito do envelhecimento.

Elas também tinham 76% mais probabilidade de ter colesterol mais alto e 83% mais probabilidade de ter dificuldades para controlar o nível elevado de açúcar no sangue, descobriu o estudo.

“Nossa análise destaca que a perimenopausa, o período de transição reprodutiva das mulheres para a menopausa, é o momento crítico em que o aumento do risco cardiovascular parece ampliado”, disse o pesquisador-chefe Dr. Amrita Nayak disse em um comunicado à imprensa. Nayak é pesquisador em doenças cardiovasculares na Universidade do Alabama, em Birmingham.

A dieta recebeu consistentemente a pontuação mais baixa em todos os oito fatores de saúde cardíaca, observaram os pesquisadores.

“A nutrição pode ser um fator central para uma intervenção precoce e proativa”, disse Arora. “Concentrar-se desde cedo em hábitos saudáveis para o coração, especialmente praticar exercícios regularmente e seguir um plano de alimentação saudável como a dieta DASH com foco na redução de sal pode ajudar a melhorar a saúde cardiovascular de mulheres na perimenopausa nos próximos anos. venha.”

Os próximos pesquisadores planejam acompanhar um grupo de mulheres durante vários anos para monitorar seus níveis hormonais e saúde cardíaca, disseram os pesquisadores.

“Encorajo as mulheres a conversar com suas equipes de cuidados primários e de cuidados de saúde especializados para aprender sobre a detecção precoce e a modificação de fatores de risco tradicionais e ‘específicos das mulheres’”, Dra. Stacey Rosen, presidente voluntária da American Heart Association, disse em um comunicado à imprensa.

“As mulheres podem tomar medidas comprovadas para melhorar sua saúde cardiovascular em todas as idades”, acrescentou Rosen, que revisou as descobertas.

Fontes

  • American Heart Association, comunicado à imprensa, 13 de maio de 2026

    • Isenção de responsabilidade: os dados estatísticos em artigos médicos fornecem tendências gerais e não se referem a indivíduos. Fatores individuais podem variar muito. Sempre procure aconselhamento médico personalizado para decisões individuais de saúde.

    Fonte: HealthDay

    Postou : 2026-05-13 21:24

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