Fysieke activiteit + mindfulness-trainingshulpmiddelen Geestelijke gezondheid

Volg Drugslib op

Medisch beoordeeld door Drugs.com.

Door Lori Solomon HealthDay Reporter

WOENSDAG jan 17 augustus 2024 -- Interventies die fysieke activiteit combineren met mindfulness zijn effectief voor het verbeteren van de geestelijke gezondheid en het welzijn, volgens een recensie die online is gepubliceerd in het maartnummer van Mental Health and Physical Activity.

Masha Remskar,. van de Universiteit van Bath in het Verenigd Koninkrijk, en collega's voerden een systematisch literatuuronderzoek uit om de impact te onderzoeken van interventies die fysieke activiteit en mindfulness combineerden op resultaten op het gebied van geestelijke gezondheid en welzijn.

Gebaseerd op 35 opgenomen onderzoeken ontdekten de onderzoekers dat de meeste onderzoeken pilot- of haalbaarheidsontwerpen hadden (19 onderzoeken; 54 procent) of kleine steekproeven. Vergeleken met passieve controles waren gecombineerde interventies haalbaar om de psychologische gezondheid te bewerkstelligen en te verbeteren (25 van de 33 uitkomstvergelijkingen gerapporteerd in onderzoeken). Vergeleken met actieve controles waren de effecten op de psychologische gezondheidsresultaten gemengd. Twaalf van de 38 vergelijkingen gaven de voorkeur aan combinatie boven alleen fysieke activiteit, terwijl vijf van de 18 de voorkeur gaven aan combinatie boven alleen mindfulness.

"Hoewel het onderzoek naar de gecombineerde impact van dit gedrag nog in de kinderschoenen staat, biedt de wetenschappelijke basis de belofte dat dergelijke interventies haalbaar zijn om toe te passen en te evalueren, goed worden nageleefd en wijzen op gunstige psychologische gezondheidsresultaten", schrijven de auteurs. .

Abstract/volledige tekst

Disclaimer: Statistische gegevens in medische artikelen geven algemene trends weer en hebben geen betrekking op individuen. Individuele factoren kunnen sterk variëren. Vraag altijd persoonlijk medisch advies voor individuele beslissingen over de gezondheidszorg.

Bron: HealthDay

Geplaatst : 2024-01-18 02:15

Lees verder

Disclaimer

Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.

Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.

Populaire trefwoorden