신체 활동은 암으로 인한 사망 위험을 줄일 수 있습니다

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작성: Lori Solomon HealthDay Reporter

Carmen Pope, BPharm의 의학 검토. 2026년 2월 24일에 마지막으로 업데이트되었습니다.

HealthDay를 통해

2026년 2월 24일 화요일 -- JAMA Network Open에서 2월 17일 온라인으로 발표된 연구에 따르면 중간 정도에서 격렬한 신체 활동(MVPA)이 암 생존자의 암 사망률 위험을 낮출 수 있다고 합니다.

애틀랜타에 있는 미국 암 협회(American Cancer Society)의 Erika Rees-Punia 박사와 동료들은 암 진단 후 신체 활동에 참여하는 것이 생존 기간 연장과 관련이 있는지 여부를 조사했습니다. 분석에는 방광암, 자궁내막암, 신장암, 폐암, 구강암, 난소암 또는 직장암 병력이 있는 17,141명의 개인으로부터 수집한 데이터가 포함되었습니다.

연구원들은 방광암(위험비[HR], 0.67), 자궁내막암(HR, 0.62), 폐암(HR, 0.56) 진단을 받은 생존자의 경우 적은 양의 MVPA(>0 ~ <7.5 대 0 MET-시간/주)에 참여하는 것이 암 사망 위험이 더 낮은 것과 관련이 있음을 발견했습니다. 구강암(HR, 0.39(>22.5~30.0 MET-시간/주)) 및 직장암(HR, 0.57(>15.0~22.5 MET-시간/주)) 생존자에 대해 권장 MVPA 지침을 두 배 이상(>15 대 0 MET-시간/주) 두 배로 늘리면 암 사망 위험이 더 낮은 것으로 나타났습니다. 진단 전에 활동하지 않았더라도 진단 후 지침을 충족한 폐(HR, 0.58) 및 직장(HR, 0.51) 암 생존자는 진단 전후에 활동하지 않은 사람들에 비해 암 사망 위험이 더 낮았습니다.

"연구 결과에 따르면 암을 앓고 있거나 그 이후에 살아가는 사람들의 장수와 전반적인 건강을 위해 의료 전문가가 신체 활동을 촉진하는 것이 중요하다는 것이 밝혀졌습니다."라고 저자는 썼습니다.

요약/전체 텍스트

면책조항: 의학 기사의 통계 데이터는 일반적인 추세를 제공하며 개인과 관련이 없습니다. 개별적인 요인은 크게 다를 수 있습니다. 개별 의료 결정에 대해서는 항상 개인화된 의학적 조언을 구하세요.

출처: HealthDay

게시됨 : 2026-02-25 01:56

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