Пицца, суп и курица среди лучших источников натрия для всех американцев

Следите за Drugslib на

с медицинской точки зрения, рассмотренная Drugs.com.

Деннис Томпсон Healthday Reporter

Четверг, 29 мая 2025 года. В наши дни американцы могут согласиться с несколькими вещами, но, к сожалению, пицца, суп и курица не являются среди них, говорится в новом исследовании. href = "https://www.healthday.com/a-to-z-health/hypertension/high-blood-pressure-hypertension-645539.html"> высокое кровяное давление и болезни сердца в США, исследователи сообщили 28 мая в Журнал Американской кардиологической ассоциации .

Но за пределами общей любви к пицце, супу и курице, способы, которыми различные группы американцев потребляют слишком много натрия, которые широко различаются, обнаружили исследователей.

Между тем, чернокожие американцы с большей вероятностью попытаются уменьшить потребление соли, часто по совету своего врача, говорят исследователи. Для здоровых людей и 1500 мг. Для тех, у кого высокое кровяное давление, сказали исследователи в фоновых примечаниях.

«Всемирная организация здравоохранения называет снижение натрия одной из наиболее экономически эффективных стратегий для решения хронических состояний, таких как сердечные заболевания»,-сказал ведущий исследователь jessica cheng Для исследования исследователи проанализировали данные, собранные федеральным исследованием о здоровье и питании с 2017 по 2020 год, чтобы увидеть, какие расовые и этнические различия могут быть, когда речь идет о потреблении натрия.

После этого лучшие источники натрия имели тенденцию сильно различаться:

  • Четыре уникальных культурно уникальных продукты, которые составляли более 14% ежедневного натрия для американцев азиатских американцев-соевый соус, рыба, жареный соусы и жареный рис/чау мейн.

    Смешанные блюда представляли собой уникальные лучшие источники натрия для американцев мексиканцев, включая энчилады, тамале, гордитас, чимичанги, кесадильи, фахитас и чили Relleños.

    Тем не менее, есть некоторые потенциально хорошие новости. Предыдущие исследования могли переоценить, сколько американцев азиатского натрия получают, предполагая, что рис, который они едят, соленый, сообщили исследователи. «Если они не добавляют соль в рис при приготовлении пищи, то их потребление натрия является одним из самых низких во всех расовых и этнических группах».

    Независимо от происхождения человека, сокращение соли повысит их здоровье, сказала она. «Вам не нужно полностью избегать пиццы; ешьте его реже или пытайтесь сделать ее дома с сыром с низким содержанием жилья, тесто и томатным соусом, который вы делаете с нуля».

    Знания, собранные в новом исследовании, «имеют решающее значение для медицинских работников, консультирующих пациентов о том, как они могут снизить натрия в своей жизни и в своих семьях», представитель Американской кардиологической ассоциации Отказ от ответственности: Статистические данные в медицинских статьях обеспечивают общие тенденции и не относятся к отдельным лицам. Индивидуальные факторы могут сильно различаться. Всегда ищите персонализированные медицинские консультации для отдельных решений о здравоохранении.

    Источник: HealthDay

    Опубликовано : 2025-05-30 00:00

    Читать далее

    Отказ от ответственности

    Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

    Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.

    Популярные ключевые слова