Υγιεινή αεροπλάνου: Παραμονή υγιής στα 35.000 πόδια

Ακολουθήστε το Drugslib

Ιατρικά ελεγμένο από Drugs.com.

Από τον Dennis Thompson HealthDay Reporter

ΣΑΒΒΑΤΟ 22 Ιουνίου 2024 -- Η πανδημία υπογράμμισε τον κίνδυνο εξάπλωσης μολυσματικών ασθενειών από τα αεροπορικά ταξίδια και αυτός ο κίνδυνος παραμένει παρόλο που έχει παρέλθει η κατάσταση έκτακτης ανάγκης για την υγεία.

«Τα αεροπλάνα έχουν πολλά. σημεία επαφής που είναι τέλεια για τη μεταφορά βακτηρίων ή ιών», είπε ο Dr. Mike Ren, επίκουρος καθηγητής οικογενειακής και κοινοτικής ιατρικής στο Baylor College of Medicine στο Χιούστον. "Δεν θέλετε να αρρωστήσετε ενώ βρίσκεστε σε διακοπές και να αποτρέψετε την ευκαιρία να χαλαρώσετε ή να επιστρέψετε με ένα κρύο ή κάτι χειρότερο."

Ο κίνδυνος να κολλήσει ένα κρυολόγημα ή γρίπη ξεκινά ακόμα και πριν κάποιος επιβιβαστεί στην πτήση του, είπε ο Ρεν.

Οι υπηρεσίες κοινής χρήσης διαδρομής μεταφέρουν εκατοντάδες αγνώστους κάθε μέρα και χιλιάδες περνούν από αεροδρόμια καθ' οδόν προς το προορισμό τους. και από το τερματικό τους.

Αλλά μερικές κοινές πρακτικές μπορούν να σας βοηθήσουν να μην κολλήσετε κάτι, είπε ο Ρεν:

  • Χρησιμοποιήστε απολυμαντικά μαντηλάκια για να καθαρίσετε τα σημεία που αγγίζονται περισσότερο σε ένα αεροπλάνο -- καθίσματα, δίσκος τραπέζια, τσέπες στο πίσω μέρος των καθισμάτων, υποβραχιόνια, κουμπιά κλήσης αεροσυνοδών, αεραγωγοί και λαβές θυρών τουαλέτας
  • Εφαρμόστε απολυμαντικό χεριών ή πλένετε τακτικά τα χέρια σας, ιδιαίτερα πριν φάτε ένα σνακ ή αφού αγγίξετε περίπτερα check-in, χειριστείτε κάρτες επιβίβασης ή χρησιμοποιείτε το μπάνιο του αεροπλάνου ή του αεροδρομίου
  • Διατηρήστε τις κάρτες επιβίβασης και άλλα έγγραφα στο smartphone σας, για να μειώσετε τον αριθμό των φορών που αγγίζετε επιφάνειες στο αεροδρόμιο και στο αεροπλάνο
  • Να φοράτε μάσκα στο αεροδρόμιο και κατά τη διάρκεια των πτήσεων για να αποτρέψετε αεροπορικές ασθένειες

    • "Τα πληρώματα πτήσης έχουν τις δικές τους λίστες ελέγχου καθαρισμού πριν από την επιβίβαση, αλλά επειδή υπάρχει μικρός χρόνος εναλλαγής μεταξύ πτήσεων, μπορεί να τους χάσει κάτι. Το να είστε προετοιμασμένοι θα σας προσφέρει ηρεμία που προέρχεται από μια καθαρή πτήση», δήλωσε ο Ρεν σε δελτίο τύπου του Baylor.

    Επίσης, τα αεροπλάνα συνήθως κάνουν κύκλο αέρα μέσα και έξω από την καμπίνα κάθε τρία έως τέσσερα λεπτά, κάτι που με τη σειρά του θα απαλλάξει τον αέρα από τους ιούς, είπε ο Ρεν. Ωστόσο, οι μάσκες παρέχουν πιο αξιόπιστη προστασία.

    Οι άνθρωποι πρέπει να κρατούν τα παπούτσια τους ενώ πετούν, πρόσθεσε ο Ρεν. Τα δάπεδα ενδέχεται να μην καθαρίζονται τόσο συχνά όσο άλλα μέρη του αεροπλάνου.

    Από την άλλη πλευρά, η αλλαγή των ρούχων σας μετά την άφιξή σας στον προορισμό σας μπορεί να σας προσφέρει ηρεμία, αλλά δεν είναι απαραίτητη για τη μείωση του κινδύνου μόλυνσης, είπε ο Ρεν.

    Τέλος, εάν είστε άρρωστος, θα πρέπει να το σκεφτείς δύο φορές πριν ταξιδέψεις, κατέληξε ο Ρεν.

    "Εάν είστε άρρωστοι, ειδικά εάν έχετε πυρετό υψηλότερο από 100 βαθμούς, σκεφτείτε να προγραμματίσετε εκ νέου το ταξίδι σας για να διατηρήσετε τους άλλους γύρω σας υγιείς", είπε ο Ρεν. "Εάν πρέπει να ταξιδέψετε, χρησιμοποιήστε αυτές τις συμβουλές για να κρατήσετε όλους υγιείς και να αποτρέψετε τον εαυτό σας από το να χειροτερέψει, καθώς το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι ήδη εξασθενημένο."

    Πηγές

  • Baylor College of Medicine , δελτίο ειδήσεων, 19 Ιουνίου 2024

    • Δήλωση αποποίησης ευθύνης: Τα στατιστικά δεδομένα σε ιατρικά άρθρα παρέχουν γενικές τάσεις και δεν αφορούν μεμονωμένα άτομα. Οι μεμονωμένοι παράγοντες μπορεί να διαφέρουν πολύ. Πάντα να αναζητάτε εξατομικευμένες ιατρικές συμβουλές για μεμονωμένες αποφάσεις υγειονομικής περίθαλψης.

    Πηγή: HealthDay

    Δημοσιεύτηκε : 2024-06-22 23:15

    Διαβάστε περισσότερα

    Αποποίηση ευθυνών

    Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

    Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.

    Δημοφιλείς λέξεις-κλειδιά