Higiene do avião: mantendo-se saudável a 35.000 pés

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Revisado clinicamente por Drugs.com.

Por Dennis Thompson HealthDay Reporter

SÁBADO, 22 de junho de 2024 – A pandemia destacou o risco que as viagens aéreas representam para a propagação de doenças infecciosas, e esse risco permanece mesmo que a emergência de saúde tenha passado.

“Os aviões têm muitos pontos de contato perfeitos para a transferência de bactérias ou vírus”, disse o Dr. Mike Ren, professor assistente de medicina familiar e comunitária no Baylor College of Medicine, em Houston. “Você não quer ficar doente durante as férias e impedir sua chance de relaxar ou voltar resfriado ou algo pior.”

O risco de pegar um resfriado ou uma gripe começa antes mesmo de a pessoa embarcar no voo, disse Ren.

Os serviços de transporte compartilhado transportam centenas de estranhos todos os dias, e milhares passam pelos aeroportos a caminho de e do terminal deles.

Mas algumas práticas comuns podem ajudar a evitar que você pegue alguma coisa, disse Ren:

  • Use lenços higienizantes para limpar os lugares mais tocados em um avião: assentos, bandeja mesas, bolsos nas costas dos assentos, apoios de braços, botões de chamada para comissários de bordo, saídas de ar e maçanetas de banheiros
  • Aplique desinfetante para as mãos ou lave-as regularmente, especialmente antes de comer um lanche ou depois de tocar nos quiosques de check-in, manusear cartões de embarque ou usar o banheiro do avião ou do aeroporto.
  • Mantenha cartões de embarque e outros documentos em seu smartphone para reduzir o número de vezes que você toca em superfícies no aeroporto e no avião
  • Use máscara no aeroporto e durante os voos para evitar doenças transmitidas pelo ar

    • “As tripulações de voo têm suas próprias listas de verificação de limpeza antes do embarque, mas como o tempo de rotatividade é curto, entre os vôos, eles podem perder alguma coisa. Estar preparado lhe dará a tranquilidade que vem de um voo limpo”, disse Ren em um comunicado à imprensa de Baylor.

    Além disso, os aviões normalmente circulam o ar para dentro e para fora da cabine a cada três ou quatro minutos, o que, por sua vez, deve livrar o ar dos vírus, disse Ren. No entanto, as máscaras proporcionam uma proteção mais confiável.

    As pessoas devem manter os sapatos calçados enquanto voam, acrescentou Ren. Os pisos podem não ser limpos com tanta frequência quanto outras partes do avião.

    Por outro lado, trocar de roupa depois de chegar ao destino pode proporcionar tranquilidade, mas não é essencial para reduzir o risco de infecção, disse Ren.

    Finalmente, se você estiver doente, você deve pensar duas vezes antes de viajar, concluiu Ren.

    “Se você estiver doente, especialmente se tiver febre superior a 100 graus, considere reprogramar sua viagem para manter outras pessoas ao seu redor saudáveis”, disse Ren. “Se você precisar viajar, use estas dicas para manter todos saudáveis ​​e evitar que piore, pois seu sistema imunológico já está enfraquecido.”

    Fontes

  • Baylor College of Medicine , comunicado à imprensa, 19 de junho de 2024

    • Isenção de responsabilidade: os dados estatísticos em artigos médicos fornecem tendências gerais e não se referem a indivíduos. Fatores individuais podem variar muito. Sempre procure aconselhamento médico personalizado para decisões individuais de saúde.

    Fonte: HealthDay

    Postou : 2024-06-22 23:15

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