تزيد الوجبات الغذائية النباتية من احتمالات الشيخوخة الصحية
من قبل Lori Solomon Healthday Reporter
الاثنين ، 24 مارس ، 2025-يرتبط الالتزام العالي بالوجبات الغذائية النباتية مع تحسين الصحة البدنية والعقلية في سن القديمة ، وفقًا لدراسة نشرت على الإنترنت في 24 مارس في طب الطبيعة.
Anne-Julie Tessier ، دكتوراه ، من جامعة هارفارد في Boston ، والكولياجين المستخدمة في الدراسة الصحية (1986 إلى عام 2016) و Emasing Issional the Healthial the Healthale. الالتزام على المدى الطويل بثمانية أنماط غذائية واستهلاك الغذاء فائق المعالجة مع الشيخوخة الصحية ، كما تم قياسه بواسطة الصحة المعرفية والجسدية والعقلية ، والمعيشة إلى 70 عامًا دون أمراض مزمنة. وشمل التحليل 105،015 مشارك.
وجد الباحثون أنه بعد 30 عامًا من المتابعة ، حقق 9.3 في المائة من المشاركين الشيخوخة الصحية. وارتبط الالتزام العالي بكل نمط غذائي باحتمالات أكبر للشيخوخة الصحية ومجالاتها. من أجل الالتزام العالي بنظام غذائي صحي قائم على النبات ومؤشر الأكل الصحي البديل ، زادت احتمالات الشيخوخة الصحية (أعلى مقابل أدنى خماسي: نسب الأرجحية ، 1.45 و 1.86 ، على التوالي). عند فحص الشيخوخة الصحية في سن 75 عامًا ، أظهر النظام الغذائي البديل لتصنيع الأكل الصحي أقوى ارتباط مع الشيخوخة الصحية (نسبة الأرجحية ، 2.24). شوهدت احتمالات أقل من الشيخوخة السليمة مع مآخذ أعلى من الدهون غير المشبعة ، والصوديوم ، والمشروبات السكرية ، واللحوم الحمراء أو المعالجة.
"تشير النتائج التي توصلنا إليها إلى أنماط غذائية غنية بالأطعمة النباتية ، مع إدراج معتدل للأطعمة الصحية القائمة على الحيوانات ، قد تعزز بشكل عام ، توجيهات توجيهية في المستقبل.
كشف أحد المؤلفين عن العلاقات مع مجلس الجوز الدولي.
إخلاء المسئولية: توفر البيانات الإحصائية في المقالات الطبية اتجاهات عامة ولا تتعلق بالأفراد. العوامل الفردية يمكن أن تختلف اختلافا كبيرا. ابحث دائمًا عن المشورة الطبية الشخصية لقرارات الرعاية الصحية الفردية.
المصدر: HealthDay
نشر : 2025-03-25 06:00
اقرأ أكثر
- هارفارد بروفيتس
- PDS Biotech تبدأ متعددة الاستخدامات -003 المرحلة 3 تجربة سريرية تقييم فيروس الورم الحليمي البشري في HPV16 إيجابية سرطان الرقبة
- يضع إرشادات الإجماع توصيات للنشاط البدني بعد الولادة
- يعكس سماكة جدار المثانة شدة الالتهاب الالتهابي المثانة
- الدعم "TELELACTATION" يعزز معدلات الرضاعة الطبيعية
- يتلقى منبه MC4R من Palatin عن طريق الفم PL7737 تعيين أدوية يتيمة FDA للسمنة بسبب نقص مستقبلات الليبتين
إخلاء المسؤولية
تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.
لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.
كلمات رئيسية شعبية
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions